La sessualità è qualcosa che ci accompagna durante tutto l’arco di vita e che evolve insieme a noi grazie all’esperienza e alla crescente confidenza in e con noi stessi. Superati i 50 anni sembra che la sessualità sia man mano messa da parte e gradualmente abbandonata. Niente di più sbagliato. La sessualità dura una vita!
Intorno ai 50 anni ci sono dei cambiamenti a livello ormonale, molto graduali negli uomini, più repentini nelle donne. Il fatto però che il metabolismo cambi, e con lui anche il nostro fisico, non deve spaventarci. Anche questa fase della vita può riservare piacevoli sorprese a livello sessuale.
Le donne con l’arrivo della menopausa vivono un momento difficile spesso accompagnato da sentimenti di depressione e irritabilità. A livello sessuale possono affacciarsi alcuni problemi come secchezza vaginale e calo del desiderio, accompagnati dai classici sintomi della menopausa che possono creare disturbi alla sfera sessuale. Per loro è importante essere seguite da un medico che saprà indicare le accortezze giuste per minimizzare gli effetti collaterali della menopausa. Importante è accettare questo momento come una fase naturale della vita e non considerarlo come la fine della propria femminilità e potenza sessuale. Anzi d’ora in poi il sesso può essere vissuto con più leggerezza perché non c’è più il timore di rimanere incinta, si è meno impegnati con la famiglia e meno preoccupati del lavoro. Ci si può lasciare andare con più libertà alle proprie fantasie e desideri sessuali.
In questo periodo anche gli uomini subiscono dei mutamenti ormonali che li portano a ricercare una sessualità più soft e calma. Anche gli uomini possono apprezzare i preliminari e i loro tempi del piacere si allungano. È anche vero che cominciano ad affacciarsi delle défaillance, ma anche questo è normale. L’importante è non lasciarsi abbattere, ricordare che non di sola penetrazione è fatto l’atto sessuale.
Come abbiamo visto tempo fa nel post “L’orologio avanza e la libido aumenta” non è vero che con l’avanzare dell’età si perda la voglia di fare sesso, semplicemente cambia la nostra percezione e considerazione della sessualità. Questa può comunque essere soddisfacente ad ogni età. Anzi più passa il tempo e più è importante mantenere una sessualità sana, poiché ci permette di stare meglio in salute. Gli uomini e le donne anche dopo i 50 anni possono ancora essere sexy!
Il sesso in età matura assume un carattere più intimo e delicato, ma è sicuramente importante e soddisfacente.

—Dott.ssa Laura Nardecchia
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