Il sesso e la luna

Più a lungo si è single, soprattutto in età adulta, più si ha la tendenza a non voler incrinare quella stabilità o routine cui si è ormai abituati. Ma se si cerca l’amore si deve osare e rischiare di “mettere in crisi” l’equilibrio ottenuto. Questo spaventa e spinge a mettere in atto tipici comportamenti di fuga in modo automatico e non consapevole. Tali comportamenti ci permettono sì di mantenere la nostra omeostasi, ma ci allontanano dalla possibilità di confrontarci con nuove esperienze che possono essere felici e ricche.
Il primo passo è cercare di identificare questi meccanismi di fuga. La fuga scatta ogni volta che poniamo dei comportamenti che ci impediscono di raggiungere il nostro obiettivo. Quando troviamo delle scuse o rimandiamo a domani. Purtroppo riusciamo a cerarci miliardi di modi di fuggire l’intimità, anche quando in realtà la vorremmo. Una tattica di fuga è il rimanere a casa invece di frequentare posti in cui poter incontrare persone interessanti adducendo magari la scusa di essere troppo stanchi, o di non essere andati dal parrucchiere.
Altra modalità di fuga è investire tempo e energia in storie senza via d’uscita con persone che non fanno che fuggire a loro volta o che si danno a intermittenza.
Oppure quando si passa il tempo a inviarsi messaggini senza mai incontrarsi realmente e non si prendere l’iniziativa per iniziare qualcosa di concreto. Rimanere a guardare o sognare che quel tizio si interessi a noi quando noi siamo veramente interessate a lui, adducendo la scusa che le donne non devono fare la prima mossa. Oppure fare la fredda con chi invece ci piace davvero.
Lasciare questi comportamenti vuol dire permettere alle occasioni di avere luogo e alle persone di avvicinarci. Per aiutarvi potete leggere anche il post “Smetti di procrastinare e rendi la tua vita migliore ora”.
Lo so, dirlo sembra facile, ma nella realtà noi ci sentiamo più sicuri nelle nostre abitudini e spesso ci domandiamo se davvero vale la pena. Ma se non ci proviamo abbiamo già perso, se invece ci si prende il rischio c’è la probabilità di ottenere qualcosa. Se le cose invece non vanno abbiamo guadagnato una nuova esperienza che ci aiuterà ad arrivare alla prossima più pronti. Leggete anche il post “Ottimizziamo il fallimento“.
L’importante è lasciarsi andare e mostrare la nostra vera essenza. Invece questo ci spaventa molto, per la paura di essere feriti. Creiamo dunque facciate per mostrarci al mondo. Queste facciate fittizie però alla lunga non risultano attraenti e ci impediscono di sfruttare il magnetismo e la spontaneità del nostro vero essere. Diveniamo così meno interessanti di quello che in realtà siamo, e saremo meno in grado di attrarre quelle persone che possono condividere con noi gli stessi valori e riconoscerci per quello che siamo.
La chiave di volta parte dunque dall’accettarci per quello che siamo con pregi e difetti, così come tutti gli altri esseri umani e mostrarci come tali. Sembra rischioso lo so, ma se noi stessi non ci accettiamo e non prendiamo il rischio di metterci in gioco come possiamo pretenderlo dagli altri?

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Foto di practicalowl

Abbiamo visto qualche post fa quanto l’estate possa essere una terreno fertile per i single. In estate si passa più tempo fuori, si frequentano luoghi nuovi e  le opportunità possono esser molteplici. Ci posso essere due atteggiamenti verso queste opportunità: quello passivo e quello attivo. Nel primo caso ci si siede e si aspetta che qualcuno, prima o poi, si faccia avanti. Questo atteggiamento ha come vantaggio che non si corre il rischio di andare incontro alla butta figura, ma dall’altra parte ha lo svantaggio che potremmo anche aspettare tutta una vita senza che nessuno abbia il coraggio di farsi avanti! L’atteggiamento attivo, invece , implica che in qualche modo le opportunità si vadano a cercare o si creino. Questo atteggiamento implica inoltre un diretto coinvolgimento e una presa di rischio. Non è sempre facile avere la faccia tosta di flirtare con chi ci piace. Si ha paura di fare brutta paura, si pensa di non avere nulla di interessante da dire e alla fine, a  causa della paura  e dell’imbarazzo, ci si comporta proprio come si temeva e si fa brutta figura!
Vediamo come può essere possibile riuscire a ridurre la paura di essere flirtanti.
Innanzitutto mettete da parte l’ansia di non avere nulla di interessante da dire o da offrire all’altro. Per flirtare non vi si richiedono trucchi strabilianti alla David Copperfield, ma solo buone maniere e semplice spontaneità. Scordatevi inoltre che flirtare è dominio solo di chi è bello. A parte che la bellezza risiede solo negli occhi di chi guarda, ma flirtare non è essere belli, bensì chiacchierare cercando di scoprire quanto l’altro può essere attraente per voi e viceversa. Per qualche piccola strategia di seduzione potete guardare anche questo post.
La chiave del successo è rimanere calmi e rilassati parlando di quello che più vi piace, rimanendo focalizzati su quello che l’altro dice e le sue prospettive. Piuttosto che pensare a cose strabilianti da dire per essere seducenti ad ogni costo, prestate attenzione alle parole dell’altro ed al suo linguaggio corporeo. il corpo è un abile mezzo di comunicazione e seduzione.
Infine ricorda che la timidezza non è una debolezza, ma il più delle volte è seducente essa stessa. Se arrossisci, dunque non c’è nessun problema e non è una brutta figura. Se poi commetti qualche errore, se le parole escono mischiate o ti si incantano in bocca non ti bloccare o renderai la situazione ancora più imbarazzante. Ridici sopra, scherzaci, l’ironia è spesso una buonissima arma di seduzione.

Foto di visitflanders

In estate i corpi si alleggeriscono del peso dei maglioni e si scoprono. Per alcuni questo può essere vissuto come un problema, mostrare il proprio corpo può essere vissuto con vergogna. Nella maggior parte dei casi invece, il sole, le nudità più o meno rivelate accendono il desiderio.
I single sono quelli che traggono maggior beneficio da questo risveglio dei sensi. Con l’estate aumenta la possibilità di incontri, si esce di più, si viaggia. Nascono spesso nuove relazioni, che alle volte durano il tempo di una estate, altre durano nel tempo. Ci si sente più liberi e con l’aiuto dell’abbronzatura molto spesso anche più attraenti.
Godetevi dunque queste sensazioni benefiche che la vacanza può regalarvi. Permettetevi di vivere la vostra sessualità con tranquillità e gioia, questo non vuol dire dover far sesso con chiunque ce lo chieda. La vacanza non è sinonimo di sesso sfrenato.
Se ti capita di conoscere l’uomo che ti sembra giusto non partire subito in quarta pretendendo una relazione seria, sonda prima il terreno e le sue intenzioni. Se condividete entrambi le stesse prospettive allora può nascere un buon incontro. Se al contrario uno di voi cerca una semplice avventura e l’altro una storia seria rischiate di farvi male, se non entrambi, almeno uno dei due. Leggete a questo proposito anche il post “Estate a rischio di mal d’amore”. Del resto per formare una coppia duratura uno dei cardini è proprio la condivisione di valori e obiettivi .
Quindi i single dall’estate possono trarre il massimo beneficio, e se non capitano le occasioni giuste allora non resta che aspettare. La vita è un ciclo che continua, alle volte va bene e alle volte male. L’importante è che nella vita manteniate il rispetto di voi stessi e del vostro prossimo. Nel sesso questo può essere tradotto con: non rischiate con il sesso occasionale e usate sempre il preservativo.

Foto di bbheart

Abbiamo visto in un altro post quanto la seduzione più che una serie di tecniche sia un atteggiamento globale, un modo di essere.
La seduzione passa attraverso la capacità di essere sé stessi, di essere spontaneamente capaci di usare il proprio corpo e la propria mente. L’atteggiamento mentale vincente è quello della sicurezza in se stessi. Lasciamo da parte la paura di non piacere, ma anche la voglia di piacere ad ogni costo. Del resto non possiamo piacere a tutti, e se con quell’uomo le nostre capacità seduttive non funzionano allora giriamo pagina e dedichiamo le nostre energie a qualcun altro.
Le ricerche ci confermano quanto siano dei dettagli molto semplici a creare la forza magica della seduzione. Una recente ricerca scozzese ha trovato che il semplice aumento nel consumo di vegetali dona alla pelle un particolare colorito sano che aumenta la percezione di attrattività. Consumare una giusta dose di frutta e verdura dona alla pelle un colorito roseo più sano che fa valutare più attraente la persona. Abbiamo già visto quanto l’alimentazione sia importnante per la nostra sessualità, e quanto un’alimentazione sbagliata possa disturbarla. L’avere un colorito più sano del resto, da un punto di vista evoluzionistico, è spiegato dal fatto che la ricerca di una relazione amorosa ha come scopo la procreazione. Poter procreare con una persona sana mette al sicuro dall’avere una prole forte e in buona salute. Dal punto di vista psicologico, invece, una persona con un colorito più sano appare anche più distesa e gioiosa quindi rende l’interlocutore più disponibile e a suo agio. Se siete sempre stressati e affannati dietro tutte le incombenze della vita e non riuscite a metterle via neanche per un attimo non avete grandi chance seduttive. Rilassati dunque, prenditi tempo, la seduzione non può essere frettolosa e sbrigativa.
La seduzione passa, dunque, attraverso cose semplici, come ad esempio il colorito della nostra pelle. Non serve andare a cercare strane tecniche di abbordaggio, ma semplicemente come prima cosa stare bene con se stessi. Ascoltate anche i consigli contenuti nell’articolo: “Come aumentare il tuo potenziale di seduzione e diventare irresistibile”.

Foto di Stephen Poff

Abbiamo spesso parlato di quanto la vita di coppia possa essere salutare e aiutare a vivere meglio, ma si può vivere bene anche se si è single.
Alcune persone sono single per scelta, altre per caso o altre loro malgrado, ma tutte possono essere felici anche da sole.
Smettiamo pensare ai single come persone tristi e sconsolate chiuse nella loro stanzetta a rimuginare su amori persi o immaginari. Cambiamo invece questa immagine con quella di single che sanno trarre vantaggio dalla loro condizione, è tutto solo una questione di atteggiamento mentale.
Poniamo l’accento sulle caratteristiche positive dell’essere soli. Naturalmente ognuno è bene che stili la propria classifica dei suoi vantaggi, qui vorrei dare solo alcuni esempi.
Una persona single ha molto più tempo da dedicare a sé stessa e ai suoi interessi, senza dover mediare con gli interessi del partner. Diventare single può dunque essere il momento adatto per rendere e la propria vita più ricca, per riscoprire interessi sopiti o trovarne di nuovi.
La donna single può riscoprire il piacere di truccarsi e vestirsi in modo provocante, può provare di nuovo l’ebbrezza di attirare le attenzioni su di sé senza scatenare le ire di un compagno.
Da single si ha il pieno controllo del proprio tempo e le energie devono dunque essere indirizzate alla scoperta di come riempirlo seguendo la propria indole.
Può essere inoltre una buona occasione per riscoprire le vecchie amicizie messe da parte. In fin dei conti i fidanzati passano, ma le amiche restano.
Più ci si lancia in occasioni “mondane” più si ha la possibilità di fare nuovi incontri e se non si vuole rimanere a lungo single si può avere la possibilità di accendere una nuova fiamma.
Nel frattempo può anche essere la buona occasione per togliersi qualche sfizio anche a livello sessuale, stando sempre bene attente alla protezione dalle malattie veneree.
Anche viaggiare può essere divertente da soli. Se proprio non vi piace muovermi totalmente soli ci sono viaggi organizzati in gruppo in cui si possono fare anche nuove conoscenze interessanti.
Essere da soli dunque può essere un vantaggio. Non è una sventura, ma solo una condizione delle tante possibili nella vita umana.

Foto di geekr