Forma e salute

I cambiamenti non sono così evidenti come in alcune mie precedenti colleghe di Gift, però il famoso TUBO si sta sciogliendo e il punto vita sta tornando a farsi vedere. Maglie e pantaloni taglia XL mi stanno larghi e posso osare una L ed anche qualche M! Anche perché ho deciso che non voglio più infilarmi in vestiti più grandi per mascherare, non serve a nulla, ci si rende solo goffe!

E così ragazze ho fatto anche la mia pazzia: con il passare dei giorni ne sono sempre più contenta. Vi racconto che cosa ho combinato.

Ci pensavo da tanto tempo, ma venivo sconsigliata dal marito, dal parrucchiere, dai genitori, da mio zio (no, anzi, mio zio Beppo mi appoggia sempre nelle pazzie: ascolta, annuisce e mi dice “se te piase a ti, de i altri fregatene”).

Stavolta non ho ascoltato nessuno: ho tagliato i capelli e li ho tinti di nero con le meches BLU! Esprimono il mio spirito e la mia energia e sono favolosi…

Che dirvi care amiche, ultima ma non per questo ultima nella lista è la bella esperienza di aver incontrato voi, di condividere idee e pensieri, conoscenze e dubbi, pregi e difetti insieme! Sarà difficile far a meno di voi, dovremmo inventarci qualcosa perché la nostra avventura non finisce mica qui il prossimo mese.

Quante cose ancora dovremmo condividere (tipo la voglia del primo gelato) e poi qualche bella notizia di kg perduti, di conquiste fatte…

Vorrei fare un appello a Chiara Laura Arianna: fateci sapere qualcosa di voi, come procedono le vostre vite, cosa è cambiato, migliorato, accaduto dopo questa esperienza!

Un abbraccio a tutte quante!

Il movimento: effettivamente camminare è bellissimo, in particolare se puoi farlo in mezzo al verde e il sole (in alternativa il tapis è una grande comodità). La cosa più difficile è forse quella di trovare il tempo per noi, anche 30 minuti possono essere un problema… io mi sono sempre privata di questo “lusso” perché veniva prima il senso di responsabilità. Tutte storie! La prima responsabilità è quella verso noi stesse, perché se stiamo bene noi anche tutto il resto va avanti.

Non è facile, ma l’abitudine aiuta! Io sguscio fuori con il sole e se non c’è… “tapirulo” a casa con una bella musichetta di sottofondo per 5 /6 km ogni giorno. Per i primi 20 minuti penso a tutte le cose che dovrei fare invece di “perdere tempo”, ma più passano i giorni più mi rendo conto che se non cammino mi manca qualcosa. Una sera mi sono messa a “tapirulare” alle 11 di sera (mi mancava qualcosa) e così mi sono rilassata !

Beh la prima cosa da dire è che effettivamente non ho “perso chili”, forse un risultato più eclatante sarebbe stato un bel numerino, ma questo non è successo. Sappiamo però che un bel risultato c’è stato: ho trasformato la ciccia in muscolo. A quanto pare io di muscoli ne ho quanti una signora da 70 anni … quindi forse il mio corpo prima di “perdere” sente la necessità di “trasformare”.

Vorrei far notare una cosa importante per tutte le amiche che stanno provando la dieta con me: ho potuto sapere della “trasformazione” solo grazie ai test specifici, altrimenti avrei pensato “sono calata meno di un kg” e mi sarei demoralizzata! Quindi non è il caso di spaventarci , almeno per il momento!

Occorre tenere conto di tanti fattori: io ho 41 anni e ci ho messo dieci anni per accumulare tutta questa “abbondanza”, quindi non posso pretendere di farla sparire con la velocità di una giovanotta. In più ho problemi di tiroide (Hascimoto) e prendevo dei farmaci prescritti dall’endocrinologo (in accordo con il Dottor Attilio Speciani … ora li ho buttati nel cestino ) che teoricamente avrebbero dovuto aiutarmi nel calo del peso e invece mi facevano dimagrire e ingrassare a yo-yo e in piùcome effetto collaterale mi provocavano una brutta depressione!.

Oggi le cose sono diverse, la depressione è sparita e mi sono ritrovata, positiva, allegra e pazzerella come ero prima. Mangio più di prima e la cosa più difficile per me è la pasta con il ragù…. mi devo sforzare per mangiarla!

L’attenzione alle intolleranze mi ha veramente cambiato la vita: riesco a digerire, non mi sento gonfia e rintronata, l’intestino non ha più bisogno di “aiutini”. Non è per nulla difficile sostituire la pasta con il riso o con quella di grano saraceno o mais ad esempio.

Il nuovo blog sta per arrivare. Uno dei motivi della mia assenza di questi giorni è la preparazione del “bloggone” su cui potremo meglio gestire le tante Donne Moderne che stanno scrivendo. Così come è ora il blog mostra dei limiti, che saranno brillantemente superati. Ma cerchiamo di metterci al lavoro lo stesso con gli strumenti dell’oggi. E’ la falsariga che ogni persona con problemi di alimentazione può seguire per agguantare con soddisfazione la forma fisica e mentale e farla propria.

Carissime, mi scuso per il ritardo, ma ben sapete quando la “vita” si complica ce la mette tutta a farti impazzire. Sto vivendo delle situazioni famiglia/lavoro di sicuro stress ma io son “capatosta” e tengo duro! Ciliegina il pc che mi ha fatto sparire un lunghissimo post… ggrrr! Di fatto vi riesco a scrivere a fiume fra uno stranuto e l’altro e purtroppo con 39 e più di febbre.

Volevo per prima cosa salutare con simpatia il “mio primo grande supporter”. Il suo nome è Dario e come vi avevo già raccontato ha due bei occhioni azzurri ed un simpatico sorriso, accento… uhm… toscano? Lui è il fotografo di Donna Moderna che con me ha una pazienza infinita perché non sono per niente fotogenica e mi vengono sempre faccie strane, poi però c’è l’ha con la mia maglietta (perché fa le pieghe e in foto non sta bene). Ora ne ho comprata una nuova speriamo stia meglio!

Al primo controllo in studio dai dottori Speciani è stato così incoraggiante che mi ha commosso! Oh, poi lui ha “occhio” e infatti mettendo a confronto la foto precedente ha notato tutti i particolari delle seppur minime differenze. Fra qualche tempo (chissà quanto però!) potremmo andare a trovarlo a Imperia dove ha intenzione di organizzare un agriturismo da sogno e prepararci una zuppa di pesce divina ! Lo prendiamo in parola e ci ritroviamo tutte insieme proprio là, che ne dite? Anche se il mondo della moda piangerà lacrime amare per la sua decisone dovrà farsene una ragione!