Ci si sveglia più tardi, finalmente dopo aver dormito, e, inspiegabilmete, ci si trova tutti attorno al tavolo della colazione.
Quale migliore occasione per stare insieme, in famiglia, e piantare dolci e fecondi germogli gift, con la delicatezza di cui siete capaci?
Mangiate con serenità e tranquillità, masticando bene e usando per voi il tempo donato dall’atmosfera della luce che ricomincia a crescere.
Inviate segnali positivi al vostro organismo che dovrebe essere in ripresa, in un momento in cui, è vero, siamo in inverno, ma come già si diceva ieri, ci sentiamo un po’ già proiettati verso la primavera.
Buon Giorno Blog.:-)
-e buon compleanno a Mariarosa.-
Il vostro Coach
—Attilio Speciani
colazone, luce, masticare, primavera, serenità
1.
beh, buongiorno a tutti, in effetti durante le vacanze è più facile farla come si deve anche se poi finisce che la faccio un po’ + tardi così poi a pranzo nn ho fame anche fino alle 2….dovrei alzarmi, fare colazione e poi andare di nuovo a dormire?? quando nn metto la sveglia mi sveglio intorno alle 8,30-9 anche perchè mi viene l’ansia da colazione…nel senso che nn vorrei farla troppo tardi…devo cambiare atteggiamento se mi sveglio alle 10 la faccio alle 10 e vorrà dire che a pranzo verso le 2 mangerò solo frutta!!! mio martirio in questi giorni ha preso a far colazione……per carità niente da vedere con la gift, ma da uno che nn la faceva proprio…visto che in frigo in genere trova aperto latte di riso, latte di farro, di miglio ha bevuto pure quelli!!! nn gli piace il latte di avena, quello di soia nn l’ha ancora assaggiato…però lui nella zuppa mette o il pane bianco o dei biscotti normali anche se io cerco di prendere comunque prodotti buoni…..si è convinto credo perchè in questo periodo ha spesso mal di stomaco……poi vedrò di rifargli la spiegazione su cosa deve mangiare…la sua fortuna è che in mobilità pre-pensione da quasi 2 anni e avrebbe tutto il tempo per fare colazione con calma!!!
e’ vero le giornate hanno ripreso ad allungarsi proprio dal primo giorno d’inverno!!!
2.
a proposito di the secret ecc. ecc. mi sembra che assomigli molto a quello che si insegnava l’insegnante di reiki-meditazione qualche anno fa…..avevo allora e ho oggi dei dubbi…lei diceva che noi siamo co-creatori della nostra realtà e se nnho capito male lo dice anche the secret…allora quando ci capitano delle disgrazie tipo quello che è successa a mia figlia che è nata già malata mi sfugge la spiegazione….sono stata io con le mie paure? ma tra le future mamme è normale avere paura che il bimbo che attendono nasca con dei problemi….però io forse ho avuto + paura di altre….nn ho voluto comprare nulla prima della nascita della bimba, dicevo c’è tempo quando sarà andato tutto bene……così mia madre “disperata” si era fatta imprestare una carozzina che purtroppo in effetti nn ho mai usato perchè la bimba è sempre rimasta in un letto di ospedale…le ho comprato giusto qualche vestitino..però quando i medici dicevano che c’erano poche speranze ho sempre pensato che si sbagliassero e che l’avrei riportata a casa per Natale…..è terribile per me pensare che i miei pensieri negativi abbiano portato questo per lei!!!
3.
Buongiorno Coach e buongiorno ragazze, purtroppo sti giorni lavoro sempre e quindi mi alzo presto, faccio sempre la mia amata gym e poi super colazione, oggi 2 uova sode, gallette di riso integrali, the verde, clementina, semi di girasole.
Qui a Roma brutto tempo
bacioni a dopo
4.
@Lupachiara non penso che i pensieri negativi abbiamo influenzato… tutte le mamme soprattutto alla prima gravidanza pensano alle malattie dei neonati, penso invece che i pensieri positivi aiutino a guarire, quando mia madre ha avuto il tumore lei ha avuto un atteggiamento positivo e questo l’ha aiutata!
ti sono vicina
baci
5.
Grazie Marianna, un’ altra spiegazione che mi ha dato l’insegnate di Reiki (ma devi credere alla reincarnazione) è che l’anima di mia figlia o era un’anima molto giovane ed inesperta e nn ha saputo incarnarsi al meglio o era un’anima vecchia per cui le bastava quella piccola esperienza per completare il suo ciclo di incarnazione…..
6.
Lupachiara,non andare a pensare queste cose,non colpevolizzarti,potremo cambiare il corso delle cose ma certe restano comunque inspiegabili e in mano a dio,fanno parte del nostro cammino..una mia amica tempo fa a partorito un bimbo down,aveva 36 anni e non ha voluto fare accertamenti sperando sperando sperando ,mi diceva non sarò proprio io…aveva già un altro figlio dal precedente marito,trovato a letto con un uomo..non penso che tutto ciò l abbia costruito lei..anzi..la cosa che mi fa male è che dopo il parto non è + venuta a trovarmi,ho saputo si è chiusa,mi ha risp. velocemente a un sms..e io???non sapevo!!!!Saputo poi da un altra..ma ho lasciato li la cosa..il destino ci farà incontrare magari quando lei avrà accettato il tutto..Vedi??Lei sperava bene ma…non pensare a una colpa…bacione
7.
…mia nonna prima di morire mi disse:ti sarò + utile là che qua..x il dopo che è successo è vero..mi manca un sacco ma posso contare su di lei x qualunque cosa.Ma parliamo di cose belle su!!!oggi qui cè il sole,alle11 vado dalla parrucchiera e alle 13 viene a pranzo la mia m amica(il libro x ora non è arrivato,regalo x lei).ali di pollo c on maionese.X fabri pensavo non mi c..+: barbara.giorgi-1981@poste.it mandami quelmateriale prezioso di cui parlavate..hi hi hi
8.
Buongiorno ragazze…
Lupa non sei certo tu con le tue paure ad aver scritto il destino della tua bimba. Anzi la tua sensibilità e il tuo amore materno ti facevano avere paure del tutto comprensibili. Quale mamma non ha avuto paura che un figlio nascesse con qualche malattia o difetto fisico. Ricordo che appena nate le mie figlie, la prima cosa è stat gurdarla in ogni punto, manine, piedini, gambette….tutto ciò che con i miei occhi potevo controlare! Molte persone non comprano nulla di vestitini o aggeggi vari finchè il bimbo non è nato quasi per una sorta di superstizione! Ma queste paure inconsce che abbiamo non possono influenzare nulla, che invece è già stato predestinato geneticamente.
E in fondo tu non avevi solo pensieri negativi, perchè avevi la speranza dentro di te, anche quando ti dicevano che forse le speranze non c’erano più!
9.
ciao a tutti!!!
@@@@Lupachiara, nn colpevolizzarti! per quanto nella maggior parte delle cose siamo noi che creiamo, credo che in altre nn siamo noi gli artefici, c’e’ una volonta’ superiore a noi che decide!!! e purtroppo per quanto ci sforziamo di essere positivi il destino e’ segnato!!!
oggi colazione con 2 wetabeex con miele, seni di zucca e mandorle e latte di soia, spremuta di arancia e crema di latte senza zucchero con fermenti lattici!!! speriamo vada bene!!! adesso per fortuna con “la mangiata” del 1 gennaio son finite le feste grazie a Dio! perche’ sapete, essere ospiti per tre giorni di festa e’ dura! nn puoi stare a dire questo no, quello e’ grasso…buona giornata!!!!
10.
Ieri ho fatto una super camminata veloce sul tapis, di un’ora e venti…..magnifico rimettere in moto tutto il corpo! Ne ho guadagnato un benessere fisico che mi ha accompagnata per tutto il pomeriggio e poi mi ha pure fatto fare un bel sonno tranquillo! Credo che oggi ripeterò la cosa…..
11.
Per quanto riguarda il post del dottore….non è facile piantare i germogli gift in famiglia, però in qualcosa sto provando. Preparo più dolci in casa per le loro colazioni, privilegiando le farine integrali, le marmellate senza zuxxhero, il miele, la frutta secca! Poi la pasta e il riso integrale anche se a volte storciono un pò il naso, ma poi quando assaggiano dicono ” però non fa schifo!”….e grazie!
Le fettuccine in casa con la farina integrale sono buonissime invece….meglio di quelle che mi venivano prima e riscuotono gran successo!
Ho sempre una grande fruttiera piena di ogni tipo di frutta….e così quando a volte a merenda le vedo che allungano le mani verso un biscotto o un pezzetto di pane, se posso gli preparo un bel bicchiere di frutta già tagliata oppure lancio l’idea…ci facciamo un bel tè verde?
Insomma ci provo a seminare qlc, anche se la gramigna (MC, Pizza gomme ecc…) è dura da estirpare!!!
12.
Ragazze, non scherziamo ….. ok pensare positivo è sicuramente una chiave da usare per vivere più serenamente ma attenzione a non crearsi delle gabbie che possono diventare pericolose. Se diamo per certo che se pensi a una cosa fortemente si realizza….nel bene e… nel male (!!!) allora davvero rischiamo poi di essere prigioniere dei nostri pensieri.
Ci potremmo ritrovare, come succede a Lupa, a farci venire dei sensi di colpa per avvenimenti nefasti!!!! Facciamo attenzione….diamo la giusta misura alle cose……. rendiamola giocosa come fa Athena, ma non pensiamo seriamente che possiamo manipolare il destino e il corso delle cose……avremmo risolto il mistero della vita e, tutto quello che succede nel mondo, non avrebbe una spiegazione accettabile.
Quindi, mi ripeto, giochiamo con i nostri desideri stampiamoci immagini di case al mare per dare più forza ad una aspettativa , cerchiamo i essere gentili e amorevoli con chi ci sta attorno ma non per calcolo perchè pensiamo che ci tornerà indietro qualche cosa di buono, ma per puro e semplice amore per il prossimo !!!!
Quindi ragazze ok tingiamo i nostri pensieri di rosa ma non perdiamo di vista la realtà.
13.
Buongiorno a tutte e a Lei caro doc.!
Oggi giornata grigia e piovosa…ma tiriamo fuori il sole che abbiamo dentro!!!
Lupachiara, non metterti in testa idee strane, la vita a volte ha dei percorsi tortuosi, ma questo non vuol dire che noi abbiamo delle responsabilità per ogni cosa che succede!!! il libro deve insegnarti a cambiare prospettiva nel guardare la vita imparando ad essere grata per tutto quello che hai e di cui a volte ci si dimentica.
Le cadute fanno parte del percorso ma se anche da quelle si riesce a cogliere il senso profondo allora anche dal dolore si può rinascere!
Tu hai la tua vita in mano e sta solo a te decidere da adesso se continuare a viverla nei sensi di colpa o cominciare ad amare te stessa e tutto quello che ci circonda! tu sai che sei speciale ma devi convincertene ogni giorno!
Un bacio a tutte le mie amichette!
14.
Lupa non sentirti in colpa non hai nessuna responsabilità per una cosa così terribile. un abbraccio
15.
Grazie Renata….il fatto di essere gentili e amorevoli con gli altri lo faccio perchè mi viene spontaneo…non mi aspetto niente in cambio però a volte mi è successo il contrario la persona a cui avevo fatto del bene mi ha come dire “scaricato”…..
cmq ci sono insegnamenti semplici già nel vangelo..”ama il prossimo tuo come te stesso” (che nn vuol dire + di te stesso e torniamo al discorso del coach) ma come dice anche il libro se ami te stesso e sei pieno d’amore amerai anche gli altri……oppure CHIEDI E TI SARÀ DATO” (Matteo, 7,7-11)”Chiedete e vi sarà dato; cercate e troverete, bussate e vi sarà aperto. Poiché tutti coloro che chiedono riceveranno,
Tutti coloro che cercano troveranno, A tutti coloro che bussano verrà aperto”.
oppure matteo 6,25-34 in cui si dice che nn ci si deve preoccupare troppo per le cose che ci servono, il padre provvederà….forse già qui si parla della legge di attrazione………
16.
Silvietta qui c’è un bel sole, almeno per adesso (zona Torino sud)…..le mie colleghe mi hanno appena fatto un bel sgarbo, vi racconterò poi……ma che vadano a f…………
non mi voglio rovinare la giornata per certe persone……..
17.
Buongiorno Marianna, buongiorno Giorgi !
18.
Brava non rovinartela…. ma casomai attacca qlc volta ci vuole! luca 22, 36…….vendere il mantello e acquistare una spada!
19.
Ragazze nel mio caso è “Colazione serena con i gatti” …. eheheh…..io faccio colazione e loro sono seduti in fondo al tavolo ad aspettare che io finisca di mangiare per ricevere la loro dose di coccole e di pappa !!! sono troppo carini !!! … oggi e domani ancora ufficio e poi ferie fino all’11 gennaio !!!
Ragazze c’è qualcuna dalle parti di Rimini? …. a gennaio farò una scappata…..
20.
Maryan se fai tutte quelle cose buone vengo anche io a casa tua !!! ahahahah
21.
hai visto? sto migliorando……hai speranza anche tu!!! Provaci…
22.
Brava Lupa non vale la pena rovinarsi la giornata… però dice bene Maryan ogni tanto anche il micetto più dolce può tirare fuori le unghie eh!!!
Athena che bella la tua colazione con i gatti!!!!
anche io adoro gli animali
23.
Sì Lupa è anche un discorso di avere fiducia in se stessi e avere fede …. nel senso più ampio del termine, se sei religiosa in Dio e se non lo sei avere fiducia che il destino ci riserva qualcosa di bello e speciale e non lasciarci andare a brutti pensieri.
24.
Ciao Silvietta !
25.
Sai Athena anche io dopo aver letto the secret ho sentito un grande entusiasmo ed ho capito l’importanza di imparare ad amare tutto quello che abbiamo…perdiamo così tanto tempo a lamentarci e a preoccuparci da non riuscire a vedere quanto di bello la vita ci regala!
e poi un pensiero positivo è mille volte più potente di uno negativo!!!
26.
Athena. ok..va bene vacanze fino all’11 gennaio..concesse
Ma non pensare di assentarti dal blog fino a quella data !!!!!
Non è previsto dal contratto nazionale……chiaro ??!!!!
27.
Buongiorno Mitiche, buongiorno Doc.
Lupachiara…the secret è un mezzo per capire le dinamiche, non ti da la verita’ assoluta. Ci sono delle cose che ci accadono che sicuramente non sono spiegabili con un libro o con un credo. Quel che ti è successo era scritto, ci saranno dei motivi che ne noi ne nessuno potra’ mai spiegarti.
The secret cerca di insegnarti che devi accettare quel che è successo: niente e nessuno ti ridara’ tua figlia, come niente ci ridara’ quel che non abbiamo preso o le persone che ci son state tolte, ma possiamo imparare ad accettare, a elaborare, a ricordare.
Non colpevolizzarti lupa..vedi che ogni giorno scrivi romanzi di cose e incasinati, con pensieri vecchi e nuovi. Cerca di partire da zero, elabora una cosa per volta, girala, rigirala e “buttala via”…
Pensa a che bella persona che sei, pensa alle cose positive che hai, anche se piccole, e riparti!!!
Per la colazione giorni fa si parlava..se si fa colazione tardi facciamola sempre gift ma “in ridotto”, e poi mangia a panzo sempre in porzioni ridotte ecc. ..se no visto che ti svegli alzati fai la tua bella colazione gift e poi occupa il tempo (magari esci) ..
Io stamattina mi son misurata (la bilancia è ancora ko) e i cm rispetto ad agosto sono sempre leggermente sotto, quini per fortuna non ho messo la niente!!!
DOC l’ultimo post di ieri, in risposta a principi e principesse…
ma lei è sicuro di non essere l’amico che era con noi ieri e che mi ha parlato per la prima volta di secret???
Ci son cose che forse non posso scrivere, ma anche lui mi ha detto le stesse parole sulla bellezza che ha scritto lei.
Il problema è che anche se ci vedono bellissime seppur befano, noi ci vediamo sempre befane!!! e finche non impariamo a vederci principesse possono dircelo mille volte al giorno che siamo belle…ma non riusciremo mai a dirlo a noi stesse.
Athena ..oggi o domani me lo prendo anche io the key…e continuo con il mio percorso studio.
stamattina qualcuno mi ha scritto
“vedi il cielo…lascia le nuvole libere di spostarsi andare e venire..e lascia sempre uno spiraglio per le stelle. ricordati di brillare.”
28.
Ciao Faaaabrriiiiii !!!
Grazie per la gentile concessione Renata !!!
29.
Buongiorno Fabri!!!
Bello il messaggio…cercherò anche io di ricordarmi di brillare sempre!!!
30.
Fabri…quella frase è bellissima me la sono già trascritta e la rileggerò spesso!!
31.
Oggi qui a Roma diluvia….e io ho voglia di andarmi a comprare qlc! Perciò dopo la palestra…vado in un cc e provo a trovare qlc…anche una piccola cosa nuova, ma me la devo comprare! Spero mi facciano il saldo uguale…..casomai mi compro qlc di luccicoso….così brillo di certo!
32.
Vai Maryan !!! comprati qualcosa per sentirti più bella !!! lo shopping fa sempre molto bene !!!
33.
Fabri e Renata io mi sento già una stella !!!! ahahahah
34.
Io mi sento una galassia!!!!!ahahahahah
35.
Eh sì Maryan…..la magia di Roma !!! ahahahah….
36.
Gloria se ci sei batti un colpo !!!
Chiaretta sei scomparsa anche tu questa mattina???
37.
Ciao,tornata dalla parrucchiera..tutto bene stelle?
38.
ciao a tutte è un po che non scrivo ma vi seguo leggendo il blog, sto lavorando ma da domani sarò in ferie fino al 7, in questi giorni ho combinato gran pasticci, perchè non ho fatto i giorni senza i tre m, così mi sento intossicata, poi niente palestra speriamo che dopo queste feste tutto torni come prima. Ho trovato in un supermercato un favoloso torrone a base di solo miele, albumi d’uovo, nocciole, senza zucchero così posso mangiarlo con più serenità perchè gli altri dolci ho deciso di non mangiarli.Ho trovato anche uno stupendo yogurt di soya, senza zuccheri ma quello non posso mangiarlo nei giorni senza 3 m, giusto? perchè è fermentato.Quest’anno sto vivendo con maggiroe serenità le feste anche se i miei fratelli sono lontani e mi manca la famiglia.Ma il giorno di natale sono stata ospite della famiglia della mia più cara amica , ci conosciamo dai tempi del Liceo e siamo come sorelle, è stato bellissimo pranzare con tutti loro tanti bambini a cui ho avuto il piaacere di fare da Babbo natale e vederli scartare tutti i regalini con le faccine piene di gioia e sorpresa è il regalo più bello che possano avermi fatto.Capodanno lo trascorrerò con le mie amiche e con il mio amore, che mi dedicherà la giornata del 31 fino alle 19.30 poi dovrà correre al lavro perchè ha il turno di notte.Io cenerò a casa delle mie amiche e dopo mezzanotte in piazza festa per strada con Amy Stewart.
Vi mando un augurio speciale ed un forte abbraccio.
39.
come vi avevo già detto le cose che dice Secret son le stesse che mi diceva l’insegnante di reiki solo che lei poverina nn le ha messe per scritto!! se no i soldi se li faceva lei!!!
qui continua il bel tempo……..fresco ma soleggiato….la neve è quasi sparita in città tranne mucchi grigi nelle zone + in ombra…..
40.
Ciao Giorgy allora…..più bella che mai?
Ciao Carla se non ci sentiamo più buon inizio anno !!!
41.
Lupa qui piove a dirotto ma ci sono un bel pò di stelle che brillano!!!
Magia del pensiero positivo!!!
forza lupacchiotta che tu sei una di quelle stelle!
42.
vai lupa….oggi puoi fare una bella camminata col sole!!!!
43.
Si ho potato il bonsay!!!!Avevo bisogno di tirarmi su un attimo ma x’ ho ste strana malinconia!!!!leggi sul libro!!!
44.
giusto Maryan posso proprio farla….tra l’altro il collega con cui in genere vado a pranzo nn viene perchè ha un impegno…….così posso decidere di uscire quando voglio!!! e posso fare una bella passeggiata….ok Silvietta brillo!!!
la prima cosa che ho letto sul libro è come perdere peso…..dice che quando mangi devi masticare adagio adagio ma anche che nn bisogna pensare che quello che mangiamo ci fa ingrassare!!!??? voi come l’avete capita???
45.
Lupa pensa solo che quello che mangiamo ci fa bene ed è energia per il nostro motore !!!
Pensa a te stessa come una bella donna snella e cancella l’idea vecchia di Lupa cicciottella !!! Come con il computer Lupa….cancella il vecchio documento e creane uno nuovo….
46.
Io ho capito che se tu sti lì a torturarti con il pensiero che qualsiasi cosa mangerai ti farà ingrassare certamente questo lo farà…in ogni caso anche qui leggiamo tra le righe…gustiamoci lentamente quello che mangiamo(come dice sempre il coach) senza divorare tutto come se fosse l’ultima cosa che mangiamo e impariamo a vederci nella nostra forma ideale amando ogni parte di noi…
se smettiamo di pensare ossessivamente al dimagrimento e alla bilancia sicuramente innescheremo dei meccanismi positivi anche a livello del corpo…
47.
Sì Silvietta una persona normale (normopeso) non è ossessionata da cibo e da bilancia !!!
48.
Athena,io sono normopeso e sono più che ossessionata!!
49.
Buon appetito Ragazze e Caro Coach !!!
50.
Carla hai visto che è andata bene??? e anche quello che hai scritto..di fare il babbo natale …vi ricordate anche io ho fatto solo i regali alle persone a cui faceva piacere a ME farli…e sono stata felice di questo..perche i regali erano fatti con il cuore.
Sapete da quando mi dicono che sono bella’?’ da luglio-agosto..da quando ho scoperto gift, voi, il pensare positivo e anche il segreto.
ci sara’ un motivo no??
lupa vediti bellaaaaa..sorridi..vedi quando vai a ballare come stai bene perche sei felice??? prova a …provare le stesse sensazioni anche quando non balli.
51.
…dobbiamo accettarci noi,non c e nulla da fare..solo cosi saremo positive verso tutto il mondo esterno..Fabry trovato indirizzo @?
52.
Ciao a tutti,ora pranzo e poi esco,vado a farmi una passeggiata,o a comprarmi qualcosa,non sono io cosi..un abbraccio.buonagiornata
53.
buona giornata belle bimbe! Stamattina sono uscita con la mia piccola … qui c’era il mercato settimanale , il tempo è bello e… una mattina all’aria aperta ci stava proprio!
Un abbraccio virtuale
Ieri sera ho finito the secret e ho iniziato the key… che mi sembra anche più bello! Vi saprò dire
GIorgi cara, non pensare che sei depressa o troverai 1000 altri motivi per esserlo … pensa che sei una bella sposina, che sei giovane, bella e solare… pensa che hai amici e amiche, pensa che sei una sportiva… piuttosto esci, fatti una passeggiata o una corsetta… tutto ti sembrerà dalla tua parte
54.
lupa, per quello che vale, quando ti assalgono queste idee ti prego, chiudi la mente, rifiutati di abbandonarti a questi pensieracci…esci, non lasciare che la mente vaghi,al limite tormenta il tuo martirio ma non pensare nemmeno a stupidaggini del genere. te ne prego
ti voglio bene
55.
Giorgi ha ragione Ely….. è come se ti vedessi con occhi che deformano la realtà….sei giovane, sei bella, hai trovato l’amore…..fai una lista di tutte le cose belle che hai e leggila ogni mattina quando ti svegli !!! e fai anche una lista dei desideri e non pensare alle cose brutte !
56.
@Athena ci sono!!!!
Nessuna è pioù stella di meeee…diceva una canzone.
Non mi sono bevuta il cervello!
Vi devo confessare solo un’altra delle mie debolezze.
Da circa un anno e mezzo faccio un gioco di ruolo in internet che si chiama “i regni rinascimentali” ambientato nel 1457 e il mio personaggio, guarda caso, si chiama Miss_Stella!
@ Lupa stai serena..pensa positivo…siamo solo umani, non onnipotenti!
Non possiamo capire tutte le ragioni di ciò che ci accade, possiamo solo cercare di farne buon uso…anche quando si tratta di un immenso dolore!
@Fabri…se puoi mi contatti via messenger? Ho bisogno del tuo aiuto…sai per cosa!
Via avviso ora che da domani al 3 gennaio probabilmente non riuscirò a esserci, il luogo al mare dove sono invitata mi dicono avere una pessima connessione. Se così fosse vi tengo tutte strette nel mio cuore..altrimenti appena riesco …arrivo!
57.
Gloria buon mare e buon riposo !!! sei sempre una stella e brillerai anche da lontano !!!
58.
uehhhh ragazze mi state rubando la scena…la stella che doveva brillare ero io!!!!!!!
59.
Dai Fabri ti facciamo fare la luna……
60.
Ciao buongiorno a tutte! Mariarosaria tanti auguri!!!! Il bello è scoprire che non cambia proprio nulla!! Baci baci
Non ho letto quello che avete scritto per cui mi limito a salutarvi, sono giorni caotici e strani sia al lavoro che a casa, spero di recuperare stasera e semmai anche riuscire a stare un po’ con voi. Vi penso
61.
Ciao Patty !!!
62.
Gloria… che bello il mare d’inverno!! E poi è il migliore per respirare iodio!!
63.
Fabri ma un cielo non è stellato se le stelle non sono tante!!! E siamo tutte stelline… c’è chi brilla di più chi un po’ meno… ma tutte insieme siamo stupende!!!
64.
Ciao Stellina Ely….sei piccina ma brilli tantissimo !!!!
65.
ATHENAAAAAAAAAAA la luna adesso!!!!!! beh visto le rotondita’ potrei pure farla
66.
Buongiorno splendide stelline… in ritardo ma ci sono!!!!
Siete tutte luminose e meravigliose!!!
Buongiorno caro coach!!!!
67.
Gloria che bello…. buon riposo… fatti delle belle passeggiate respirando l’aria del mare… tornerai come nuova… pensaci però nè…!!!!
68.
Athena bela non penserai di abbandonarci fino all’11 veroooooooooooooooooo???????????????????
69.
Ciao Stellina Chiara….anche tu quando sorridi sei luminosissima !!! attenzione Coach si metta gli occhiali da sole !!!
70.
Chiara non prometto nulla…..all’inizio del 2010 sarò molto zingara….per cui non so quando riuscirò a connettermi !!!
71.
Visto il firmamento che brilla sul blog oggi, vi ripropongo una frase scritta in rosa a caratteri cubitali su una vetrina di Parigi.
“…..PARCE QUE LES FEMMES SONT COMME LA MOLTITUDE D’ETOILES :
TOUTE ECLATANTES ET PURTANT SI DIFFERENTES ….”
….e noi quello siamo !!!!
72.
ragazze e… coach … c’è posta per voi! Ho mandato una mail agli indirizzi mail che avevo se manca qualuno… ditemi la mail e ve la giro! E’ un augurio sincero per un ottimo 2010: il credo dell’ottimista copiato da The key!!!
73.
Renata fai la traduzione perché non tutti sanno il francese….credo….
74.
Grazie Ely !!!
75.
Athena , non credo ce ne sia bisogno , comunque …..
” PERCHE’ LE DONNE SONO COME LA MOLTITUDINE DELLE STELLE…
TUTTE BRILLANTI MA TUTTE DIFFERENTI ”
è corretto ?
76.
Grazie Ely… bellissimo!!!
77.
Chiara, in quei giorni la nostra Athena va a fare la Befana-sexy a Rimini e quindi si rende irreperibile……..speriamo bene !!!!!
78.
Grazie Athena… sei sempre molto dolce!!!!
79.
Speriamo bene Renata!!! solo perchè il ruolo di Befana sexy le si addice pienamente la perdoniamo….
80.
Eheheh…..la befana sexy troverà il principe romagnolo…..ma dopo diventerò una principessa sexy…..e ki mi ferma più ??????
81.
Athena mi raccomando… che abbia un fratello….
82.
Ciao a tutte!
Sono appena tornata dalla pizza sotto una pioggia scrosciante!!!! Ma niente mi avrebbe fermato. Mi sono portata una mela in borsa così l’ho mangiata prima come CVC, preso pizza con ricotta e prosciutto e lasciato il bordo, dopo caffè amaro. Penso sia andata no?
Stasera credo che mia sorella mi abbia organizzato festa a sorpresa, al limite una fettina di torta……. con una sola candelina però!!!!
Patty grazie per il pensiero, si in realtà non cambia nulla, la testa è sempre quella
Un bacio a tutte le stelle del blog
Doc GRAZIE !!!!!!
83.
Tanti auguri mariarosaria!!1 Oggi stella con una luce in più…!!!
84.
Eliana come stai ? La febbre ? Non abbiamo notizie …..
85.
Auguri Mariarosaria !!! sento il profumo della pizza fino a Milano !!!
86.
Ely io ho comprato zero limits…sembra che sia la continuazione di the Key che sembra sia la continazione di The Secret…che poi se uno va a cercare tutti i libri sulla legge d’attrazione escono un sacco di titoli………che dici vado a comprare anche the key???
l’anno scorso qui a Torino c’è stata una serata in cui c’erano insieme Roberto Re e Roy Martina che presentavano il loro nuovo libro : Energy! ingresso e libro erano sui 30 euro ma chiedevano i dati personali per prenotarsi…..dovevo andare con una collega che però nn voleva darli e così abbiamo lasciato perdere……tra i libri che ho da leggere ho: con te e senza di te di osho, Ascolta i libri e scendi dall’ottovolante di Debora Conti, zero limits di joe vitale, come smettere di fare la vittima di Giacobbe, alcuni libri di Giuditta Dembech che era amica di Gustavo Rol…..sapete io sono nata a Torino anche se i miei sono di origine veneta…..sembra che Torino sia considerata città magica….Rol è considerato un grande sensitivo ma il CICAP LO considerava un impostore….che dirvi …i libri sono molto interessanti….
87.
Ciao Lupa, secondo me il libro giusto deve arrivare nel momento giusto….nel momento in cui noi abbiamo voglia di cambiare e recepire il messaggio…..leggi e compre solo se sei ispirata….altrimenti fai come me che ho 100 libri nel cassetto che ancora devo leggere……un bacio
88.
Athenuccia bella se non riesco a collegarmi prima che scappi…. ti mando un bacio!!!!
Ci “sentiamo” domani!!!
…fai la bava….
89.
volevo dire… fai la BRAVA!!!
90.
Buona Serata Chiara !!! sì la bava l’ho fatta stamattina quando Fabri mi ha mandato una certa email……eheheheheh
91.
ATHENAAAA!! La “bava” non è sexy per niente !!! Contieniti !!!
92.
Athena sono ispirata mi manca il tempo…..o cammino o leggo…l’ideale sarebbe provare in cyclette con un libro sottonaso…l’anno scorso prendevo il treno e allora avevo almeno 45 minuti giornalieri per leggere!!!
ragazze io la mail l’ho aperta ma nn si vedono le foto…voglio la descrizione precisa……
93.
Stamattina per colazione: un po’ d’uva, una tazza di latte di riso con dentro un uovo così nn lo cucino con l’olio, delle castagne già cotte comprate sottovuoto, qualche sfoglia di quinoa, qualche fetta di prosciutto crudo….
Domanda: nel latte di riso c’è scritto che c’è olio di riso……quindi usarlo per cuocere qualcosa produce problemi con l’olio??? ah la marca è la Scotti bio……
94.
Ma Athena tu in fb sei Anna M…? ma ho visto una foto se 6 tu quella con i pantaloni bianchi nn puoi pesare 90 kg!!! sei snella!!!ma anche quella con i pantaloni neri nn mi sembra che pesi così!!!
95.
eheheh…..Renata….dai concedimi qualche scivolone……..ooops….colpa della bava !!! ahahahah
96.
Ciao Lupa …..sì sono io ma quella con i pantaloni neri !!!! ora ho i capelli corti…..
97.
beh li porti bene i tuoi kg. in effetti sei molto alta……
sto aspettando la descrizione dell’uomo + bello dalla mail nn vedo le foto…fate sbavare anche me anche solo dalla descrizione!!!
oggi dopo pranzo ho fatto una passeggiata, c’era il sole ma era bello fresco..ho pensato di andare a vedre la vetrina di un negozio dove hanno anche taglie grandi …peccato che in vetrina c’erano tutte taglie mini…c’erano dei bei vestitini però erano per taglie 42…..mi servirebbe qualcosa per andare a ballare e se nn si trova in questo periodo per capodanno quando trovi capi leggeri ma invernali? mentre attraversavo le striscie pedonali guarda caso davanti all’ospedale mi son trovata una macchina nera che mi ha praticamente sfiorato…ancora 5 cm. e mi portavano all’ospedale……nn ho trovato di meglio che gridare deficiente al tizio….che attraverso i vetri diceva: nn l’ho vista!!! ma come sono alta 1,70 senza tacchi metti con i sabot di oggi 1,75, sui 100 kg, con una giacca gialla-beige, bionda, come può nn avermi vista??? qualche angelo mi ha protetta, mi sono un po’ spaventata!!!
98.
Buona serata ragazze e Coach !!!! brillate e sentitevi delle bellissime donne in forma !!!! Coach Lei è esonerato essendo già principe !!!
99.
buona serata a tutte e stasera confesso mia debolezza guarderò Paolo Fox, se nn sbaglio ci dovrebbe essere la trasmissione sugli oroscopi…l’anno scorso ho partecipato ad un corso sull’astrologia tenuto in biblioteca….nn ci hanno spiegato come fare ma come funziona veramente…è chiaro che l’oroscopo deve essere personalizzato…..
100.
ah ho guardato su Internet le foto dell’uomo + bello del mondo visto che nessuna di voi me l’ha descritto….eh udite udite è un ballerino-cantante…..c’è un video dove ben rotea il bacino…speriamo che nn sia come Brad e George….Athena fammi sapere…..ora quando vedo un bell’attore temo sia come loro….
101.
MARIAROSARIA AUGURONIIIIIIIII
Athena..mi son persa qualcosa..dove vai???? bacioni cmq e buone vacanze!!!
LUPA non c’e peggior cieco di chi non vuol vedere (eheh)..cmq dai..deficienti al volante come vedi ce ne sono tutti i giorni…quindi vedi tu se val la pena stressarsi e mangiarsi il fegato tutti i giorni!!!! lascia andare…!
Per vedere l’uomo piu bello del mondo cercalo su Internet..peccato che non apri le foto..ma istallati un programma che te le fa vedere da internet..magari su http://www.tuttogratis.it
102.
ragazze la mail di ely ve la giro io
103.
ma..LUPA…anche brad e george..ma che ne saiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii….
goditi la bellezza senza star li a pensare se son c.. o no!!!! ahahah sei fortissima!!!
Penso che una parte di oroscopo sia come “il segreto”..bisogna crederci…e poi interpretarlo.
104.
Buonasera stelle!:-)
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Lupa, svegliati naturalmente e fai colazione allora. Scegliere di svegliarsi presto per tornare a letto dopo averla fatta non mi sembra esatamene la scelta più saggia.
Benissimo carla per il torrone senza zucchero (vogliamo la marca!;-) ) e, confermo, lo jogurt, anche se di soya, va riservato ai giorni con i tre.
Fabrizia, probabilmente, come diebbe the secret, ciò che ti abbriamo detto io e il tuo amico non è altro di ciò che tu già sai, e credi alla perfezione. Forse devi solo rendertene conto.
Un abbraccio a tutte voi. Brillate ben, mi raccomando
Buona fettina di torta mariarosaria.
Il coach
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Buona serata a tutte!!!Oggi spesa,ellitica e pensieri positivi,mi sono abbastanza rasserenata..voglio passare un ultimo stupendo e un anno nuovo ancora meglio!!!Scusate i pacchi che vi tiro..mi farò perdonare.un bacione.
106.
Mariarosaria auguroni! Lupa..tesoro,ma inizia a volerti piu’ bene e non addossarti tutte le colpe del mondo .Un esercizio x tutti : uscite ,ora o domani e cercate un sassolino che attragga la vostra attenzione;prendetelo e tenetelo in tasca xkè quello sara’ il VOSTRO SASSO DEL RINFRAZIAMENTO!Ogni volta che metterete la mano in tasca ,ringraziate x qualcosa o qualcuno che vi da’ serenita’:e vi assicuro ,se si comincia,la lista è lunga e ci accorgiamo che ci vuol poco a sentirci meglio!!! a proposito io di salute non è che stia splendidamente:dalla viglilia di natale 39..39/4..39/6..con la tachipirina mi scende 38, da s.Stefano prendo anche l’antibiotico,tosse terribile specialmente di notte.Bè è quelo che avevo chiesto io un po’ di giorni fa (tempo solo x me)probabilmente non ho visualizzato correttamente……a parte gli scherzi son abb. giu’ xke’ da 5/6 giorni che vado avante solo a spremute ,tisane,frutta!confesso..provato mangiare un po’ panettone:vomitato! provato a mangiare ieri sera un po’ di gelato:vomitato!..ops…che sia il segnale che dopo questa depurazione forzata….iniziero’ il 2010 ..brillando?????? un bacio!
107.
SI vede che ho la febbre :SASSO DEL RINGRAZIAMENTO!!!!!!!!
108.
GIORGI BRAVA…. PENSIERI POSITIVI!!!!
e ricorda che non devi farti perdonare di nulla!!!! ok??
109.
mariarosaria auguroni!!!scappo cena…a domani
110.
Grazie Ely per la mail. Cercherò di fare tesoro di quello che è scritto e cercherò di far entrare nella mia vita almeno qualcuno di quei consigli.
E’ qualche giorno che vi leggo sul modo di essere positive per scacciare le negatività. Beh, che dirvi? Non ci riesco!!! Qualcuna ha anche detto che certi messaggi giungono quando devono giungere e non quando vogliamo che ci giungano!!! Allora si vede che da quel canale………sono sorda! Sono giorni che trascino una velata depressione motivata da fatti oggettivi ed è inutile il ” Io penso positivo perché son vivo e finché son vivo, penso positivo perchè son vivo perchè son vivo”. Ci provo a pensare al buono e bello che pure ho, ma…………….. le cose che non vanno mettono un velo su quello che vanno bene. Crederci, crederci, crederci e ancora crederci. Ma in questo momento non riesco a pensare che tornerò serena. Avrei voglia di “extraterrestre portami via voglio una stella che sia tutta mia, extraterrestre vienimi a pigliare voglio un pianeta su cui ricominciare”.
Ragazze, scusate, giornate un pò così.
Comunque continuo con la Gift, tutto bene. Sono passata quasi indenne da fiumi di spumante, montagne di panettoni ed alberi di dolciumi. Ora faccio passare questi ultimi giorni un pò tentatori e non vedo l’ora di ricominciare con i miei super pranzetti Gift, i miei esercizi fisici e spero ritorni il mio umore.
Vi abbraccio.
P.S. Leggervi è sempre e comunque un esercizio che rischiara l’umore.
111.
Isabella come sai non è semplice neanche per me… ma visto che bisogna pensare a buoni propositi per il 2010… io ci tento
)))))
Lupaaaa mi hai fatto venire in mente che c’è PaoloFox e io ho gente a cena mannagggggggiaaaaaaa. Ascolta cosa dice della vergine e domani mi racconti
112.
… grazie Attilio… sorridiamo allora
113.
.. grazie Attilio… e allora sorridiamo
114.
sorridiamo….. ci proviamo…..
Anna Chiara…. ascolta anche i Gemelli…. GRAZIE!!!!
115.
stasera c’è “l’Attimo Fuggente”…. film meraviglioso…. lo rivedrei volentieri…
116.
Isabella te lo sei già detto da sola…. e quindi hai la forza per farlo… e quindi… DAI CH CE LA FAI!!!!! un mega abbraccio
117.
Isabella..ti parla una che è nata pessimista!!! rompiballe!!!negativa!!! eppure da un po a sta parte sto molto meglio..riesco a concentrarmi sul bello che ho, sul positivo. NOn e’ che ce la farai da oggi a domani, che non ci saranno le ricadute, che non piango e non vado giu (le ragazze ne sanno qualcosa), pero’ ultimamente riesco quando ho i momenti neri a pensare …al bello,…una persona è partita e io penso ai momenti belli che comunque ho avuto, …qualcosa mi è andato storto? penso a quel che mi è andato dritto…!! quando sto qui con la malinconia chiamo un’amica, leggo, esco a ber eun caffe…e sorrido alla prima persona che incontro (so che posso sembrar matta) ma quella persona mi sorride e saluta…
Cerca di farcela!! e brillerai pure tu!!
Un abbraccione
£Doc…lo so che “siamo belle dentro” (lo dicevo a quella persona)..ma porcamiseria vorrei anche esser bella fuori!!!!! C’e gente che mi dice che sono bella, carina, anche fuori, ma finche non mi vedo bella io e non me ne convinco è difficile crederci!! Pero’ va bene cosi dai…pensiamo anche a chi oltre esser brutto fuori è pure brutto dentro!!!!
118.
BARBARA (giorgi) non ho ricevuto nessuna mail..rimanda che almeno salvo l’indirizzo perche anche oggi mi è tornata la mail ddi errore!!
119.
Ciao a tutti
dopo un mese ho ripreso la corsa, è stata dura, mi son dovuta fermare un paio di volte, ma ho fatto i miei 50′. Ho anche ripreso a mangiare correttamente perchè ho visto che il mio zainetto ( come lo chiami tu Fabri’) anteriore è aumentato di volume. Ho paura di pesarmi e misurarmi, mi fa una rabbia perchè tutti mi dicevano che ero dimagrita tanto. Oltre alla corsa, oggi sono uscita a piedi e ho camminato per un’ora…….vorrei , in un lampo, recuperare il tempo perso!
A proposito di colazione, per domani, senza i 3M, mi sono preparata la torta di riso senza zucchero, senza miele, senza grassi….Benedetta ne ha già mangiato due fette senza accorgersi che non è una torta “normale”.
120.
Mia cugina ha sempre il sorriso sulle labbra……:23 anni fa le nasceva una bambina cardiopatica:dopo 3 giorni la portano a Brescia x intervento…e subito dopo non ……..c’è piu’,volata in cielo! dopo circa 2 anni rimane incinta di 2 splendide gemelline,che ora hanno 20 anni e son TUTTE E DUE HANDICAPPATE!.e lei sempre col sorriso!!!!!!!!!!!veniamo a me…certe volte sembrero’ troppo sbrodolosa…ma ieri il mio nipotino ha compiuto 4 anni(unico e figlia unica) e sono in inghiterra)mi ha detto che mi vuole tanto bene e mi ha” soffiato”un bacio via web x farmi passare la bua…ma torniamo all’iverno del 2005: mia figlia gia’ di 7 mesi e mezzo torna in italia per partorire vicino a me e..scopriamo che è positiva a tutti i test della toxoplasmosi(in gravidanza malformazioni,sordita’,cecita’ ecc)nel frattempo mio marito è in IRACH e da Trieste stanno x chiamare da un momento all’altro mia madre x intervento 2 valvole,2 bypass..non ce la fa piu’.Ho dovuto tenermi tutto dentro e non lasciar trasparir niente,le visite al Burlo erano”controlli”,i primi di dicembre hanno chiamato mia madre e sotto una tormenta di neve(saltate anche le luci sala operatoria)..pero’ è andata bene!in quei giorni ,vedendo la situazione di mia cugina e quella che poteva arrivare nella nostra famiglia……….ho solennemente promesso che se il bimbo fosse nato sano NIENTE,NIENTE sarebbe stato piu’ un problema e avrei “pesato” diversamente quello che ci accade…vale la pena rovinarsi attimi di vita x “cavolate”?.Comunque la mattina del 28 dicembre Daniel è nato..bellissimo e sanissimo e io ringrazio tutto e tutti tutti igiorni! grazie anche a voi!
121.
Caro Coach quello che ha scritto riguardo al limitare la propria disponibilità è giusto e sacrosanto ma bisogna imparare a non andar dietro ai propri sensi di colpa e a non ascoltare coloro che sono campioni nel farteli venire……anche questo è un cammino.
Grazie perchè riesce sempre a centrare il bersaglio!
122.
E’ vero Eliana devi passare per l’inferno per assaporare il paradiso…..anche a me è successo, ci pensavo proprio stamattina ma poi me ne sono dimenticata. Bisognerebbe, invece, sempre mordersi la lingua quando ci si comincia a lamentare dimenticandosi di cio’ che si è passato!
Tanti auguri per il tuo spendido nipotino!
123.
Eh, si, ragazze non c’è niente da aggiungere a quello che aveteappena detto, è proprio così, quando passiamo momenti terribili ci rendiamo conto del vero peso delle cose, salvo poi a dimenticarcene e a tornare a lamentarci per delle sciocchezze, ma questo ci accade perchè siamo persone normali,possiamo certo tendere a vedere il bicchiere mezzo pieno, m appunto tendere, perchè se ci arrivassimo davvero sempre saremmo o finte o pronte per la beatificazione! Invece siamo qui con i nostri prego e difetti, il nostro umore altilenante e questa meravigliosa capacità di essere sempre noi stesse, io vi voglio così amiche mie, Giorgi non cambiare, però sorridere di più ti rende sicuramente piùbella!
124.
Un bacio anche a te, meravigliosa Patty!
125.
beh, penso che siate tutte a vedere il film! Spero domani di riuscire ad esserci un po’ di più, ho bisogno di “ciacolare”. Per ora buona notte, bellissime, io vado a nanna. buona notte doc!
126.
Sta sera vi confido, ancora una volta, che è bello vedervi brillare. E cara Isabella, ci riuscite anche se non ve ne rendete conto. Esattamente come tu, Fabrizia, ne sono certo, sei bellissima. Ma lo scopo è che siate voi ad essere felici, a sentirvi belle, e a brillare. Per questo the secret aiuta.
Brava Ornella per aver ricominciato con la corsa. Eliana, il tuo 2010 brillerà senz’altro se, come dici tu, sarai la prima a sorridere perchè, esattamente come dice patty, tutto è più bello quando si sorride.
Lupa, ualsasi graso cotto modfica la propria composizione.
Auguro una buona notte a tutte voi. E principi e rospi e sorrisi.
Attilio
127.
buon giorno a tutti,siamo arrivati anche quest’anno alla fine…bene mangiare per me è un argomento tabù…il natale per me è una gran festa perchè amo i panettoni i pandori e quei deliziosi torroni alla cioccolata!e questa sera si rimangia in casa di amici ci sarà di tutto di più…sono disperata perchè sono una golosona cronica mi convico di non toccare niente e poi quando mi trovo li mi fuggono gli occhi su tutto ciò che ce in tavola-mi sono ripromessa che andrò nuovamente a camminare almeno per mezora al giorno…mmmm…ai tempi mi dava grandi risultati…ho detto bene ai tempi.bè cercherò di fare la brava sia questa sera che nell’anno nuovo che verrà!!!buon anno a tutta voi di gioia e serenità.