La valigia mi ha sempre affascinato tanto, come simbolo e come oggetto. Trovo l”idea di raccogliere il proprio mondo in uno spazio piccolo, di scegliere ciò di cui davvero abbiamo bisogno, stimolante e propulsiva.
Tante di voi sono già partite, tante altre stanno per farlo. Oggi, per capire probabilmente qualcosa di più su di voi e su voi stesse, vi chiedo di raccontarmi e raccontarci cosa in valigia metterete, mettete o avete messo (sapendo che nella borsa di tutte ci saranno almeno tutina e scarpe da corsa); considerando che la scelta che fate prima di partire (questo mi serve, questo no), è quella che potete fare tutti i giorni prima di cominciare la giornata, la sera o la mattina, per partire con i pensieri giusti e le azioni corrette, quelle che vi fanno stare bene con voi stesse e con gli altri.
Ricordatevi che quando si è sereni si dimagrisce meglio e di più.
Una meravigliosa giornata a tutte voi. E buona colazione.
—Attilio Speciani
bagaglio, essenziale, pensiero, Valigia
1.
Biona giornata carisimo Doc e a Voi belle Signore. Oggi sono la prima a scrivere… prima di uscire di corsa per il lavoro. Argomento valige???? ce nè da dire troppo rimando la discussione a più tardi.
2.
Buongiorno, la valigia?? come diceva qualcun’altra per me è quasi un dramma. a volte rinuncerei a partire per non preparare la valigia!!! ad esempio quest anno non avendo una data precisa ho rimandato la partenza di 3-4 giorni!! anche perchè faceva talmente caldo che nn avevo la forza di prepararla…Molto + facile raccogliere tutto per tornare a casa si butta tutto dentro…..!! quello che c’era si ripiglia….anche se c’è magari il desiderio di rimanere!! ci sono ancora altre cose da dire …magari + tardi….ora sono di passaggio
3.
Argomento dolore..stamattina dpo notte di riposo fa ancora + male e sembra anche che si sia spostato + frontale e interessa pure il piede…dottor A nn riesco a fare movimento così!!!Ora provo a concentrarmi come diceva Fabrizia!!! e nn so se applicare altro ghiaccio…se non fossi già in ferie mi sarei messa in mutua!! vado a far colazione!!
4.
Buongiorno blog!
Preparare la valigia non è un problema, ho fatto allenamento in un periodo della mia vita, durante il periodo universitario, mi sembrava di vivere con la borsa sempre pronta!!! Più difficile quando c’erano i figli piccoli, ma anche lì dopo un po’ è diventata routine!
Domani preparo quella per andare a Trieste. Sicuramente la prima cosa sono scarpetta e abbigliamento ginnico, perchè le “rive” saranno mie, anche se solo per tre giorni!! Poi abbigliamento “facile”, jeans e magliette, dal momento che sarà una vacanza lavoro, visto che c’è un trasloco da fare, piuttosto partendo di notte devo prepararmi la colazione da consumare in viaggio, mica voglio finire al bar di un autogrill a mangiar cornetti, al massimo l’ prenderò il caffè!
Come mi comporterò dal punto di vista alimentare? Con giudizio, ma senza esagerare, porterò con me del pane integrale, delle gallette, mandorle e frutta, poi mi regolerò, ma non penso che sarà difficile.
Anche ieri, pur essendo alla festa paesana molisana mi sono regolata piuttosto bene: antipasto di prosciutto e melone, assaggiata una forchettata di lasagna (fatta in casa, mamma che buona!), mi sono concessa con generosità agnello alla brace e un pezzetto di salsiccia casalinga, ho abbondato con verdure grigliate e fagiolini dell’orto di casa, frutta e la torta…..ne ho preso giusto una forchettatina, per poter assicurare che era buonissima (pan di spagna farcito con crema e frutta fresca). Quello che mi ha stupito è che, pur essendo storicamente una golosona terribile, se avessi voluto eccedere lo avrei fatto dando fondo ai fagiolini!!! Decisamente laa gift mi ha insegnato ad apprezzare sapori a cui prima prestavo poca attenzione!
5.
Quest’anno nel preparare la valigia ho dovuto pensare soprattutto alla salute, integratori e occorrente per mangiare alternativamente senza lievito..e ho fatto bene perchè in paese nn c’è un negozio specialistico avrei dovuto fare km. Ho portato riso integrale, orzo, grano saraceno ecc. ecc. frutta e verdura invece le ho prese al mercato settimanale e nei vari negozietti!!!
6.
Non manca mai in valigia un libro ma poi a volte mi butto sulle riviste perchè richiedono meno concentrazione!! quest’anno novità ho portato il pc..!!
7.
buongiorno a tutti !! stamane un pò di cielo coperto concede una pausa spero breve….ho dormito bene e chissà se anche per voi la notte è stata serena, dovevo andare a piedi in città (abito nella prima periferia) ma della serie che non sono ubiqua ed avevo della verdura da sistemare e i vasetti da riporre non prima di avere pulito lo scaffale…insomma anche questo è fare le cose con piacere
in questo momento sorseggio una tazza di thè verde che non avevo amato in precedenza , preferivo un tipo leggero giapponese che sembra sia una fonte inestimabile di sostanze buone , per cui…niente caffè stamane, sono qui con voi, tra poco tapis almeno 40 min, che dire, mi si è rinverdita anche la passione per il cibo preparato con qualcosa si semplice e poco addizionato, ma lo sapete vero che è difficile fare la spesa??? vabbè Doc, buona giornata anche a lei….bello l’argomento VALIGIE….ho appena ascoltato il suo collega Dott.Morelli che parlava dello stress da valigie
sono curiosa di leggere, a più tardi, buone colazioni
in questo momento sul fornello…cipolla di tropea e pomodori e peperone verde..tutti provenienti da orto….aggiunto evo e origano ed il profumo si sta diffondendo….sarà per la pasta al farro prima di andare al lavoro.
saluti e buonissima giornata
8.
Per me preparare una valigia è diventato un problema proprio come riordinare il caos dentro di me ….. serenità ….. è da qualche mese che uno strano vento da nord l’ha spazzata via……cerco di stare in equilibrio surfando sui miei sentimenti ma non è facile…..lotterò per ritrovarla …. e ritrovare anche la mia forma fisica !!!! un bacio a tutti !!!
9.
Ragazze ho finito di leggere La Solitudine Dei Numeri Primi e mi è piaciuto moltissimo per la complessità delle personalità dei personaggi, per il fatto che non ci fosse l’happy ending scontato ….ma che ho viaggiato per tutta la storia un po’ col fiato sospeso per sapere come sarebbe andata a finire……grande storia direi !!!!
10.
Ieri come cadeau ho ricevuto delle succhine dell’orto, per cui oggi riso int con zucchine e gamberoni!!! Oggi è il festival della zucchina, stamattina frittata al forno con zucchine e cipolle e stasera verdure grigliate (zucchine, melanzane e peperoni)
11.
Ciao Athena, visto che hai fatto bene a leggerlo? Per i libri è come con gli uomini, questione di chimica, tu hai reagito bene alle componenti!
Buona giornata e trattami bene i cuccioli!
12.
ciao Clara …. sento il profumino da qui !!! ricordati anche di aggiungere le proteine al tuo piattino fantastico di pasta !!!!
13.
Patty allora facciamo un nuovo proverbio ….una zucchina al giorno leva il medico di torno !!! no Coach non intendevo Lei nééééééééé !!!!!
14.
Patty buon viaggio e salutami il mare !!!
Giorno Lupette e Luna !!!
15.
Athena, parto domani notte, quindi oggi e domani dovrai ancora sopportarmi!
16.
Ciao Lupa, proprio non ci voleva questo dolore! Ma se per una volta ti arrendessi a prendere un antinfiammatorio? Lo so che non è nella tua filosofia, ma a volte il fine giustifica i mezzi!
17.
Athena…..mmmm….basteranno delle noci???
mi fa piacere che arrivi il profumo sai….
amo la cucina e se faremo la comune con Renèe e tutte…
ai fornelli ma anche a lavare pentole o tagliare le verdurine….che belli i libri..ragazze , c’è una autrice che si chiama Anna Gavalda che mi piace troppo…. qualcuna forse ha già letto …vi ringrazio della recensione di cui sopra, ma devo dire che con i libri ci si incontra anche magicamente grazie ad un passaparola ad una amica che ti trasmette emozione….
18.
Patty tesoro bello ….. mi fa tanto piacere se resti con noi e mi fai sognare con qualche ricettina delle tue !!! bacio !!!
19.
Sì per me la valigia è proprio uno stress perchè io sono ansiosa…sto migliorando però. secondo me il problema è che ne faccio troppo poche
dovrei andare in vacanza + spesso e non solo una volta all’anno!!!! dovrei fare dei piccoli periodi distribuiti in tutto l’anno così mi abituerei a prepararle con + leggerezza..va beh che sono del segno del cancro che è un animaletto che si porta la casa dietro…!!! quindi il problema è portare quello che serve e non mezza casa dietro!!
20.
Grazie Clara …. se vedrò un libro della Gavalda ci farò un pensierino….
21.
una splendida giornata a tutte ….buongiorno Doc!
Sono 13 anni che viaggiamo in moto per le nostre vacanze!
Le valigie che devo preparare sono quelle che vengono ancorate alla moto e quindi devo portare tutto quello che ci serve senza esagerare!
Oramai ci sono abituata, ma all’inizio è stata davvero dura!
Ora si riesce abbastanza bene! tutto ad incastro e lo scorso anno nel viaggio ad Avignone mi sono portata delle cosine per una serata in un ristorante chic!
siccome ho bisogno di suggerimenti,essendo novellina, vi chiedo se
cortesemente potete continuare a postare i vostri pasti! Grazie 1000!
Io stamattina x colazione:
3 albicocche
piadinetta( dimensioni piatto da frutta) integrale al kamut con crudo abbondante!
Caffè d’orzo e latte con cereali soffiati di Kamut
Pranzo:
cvc cetriolo
Pasta integrale al pomodoro
hamburgher alla piastra
insalata di verdure miste
stassera non so….
Buone vacanze a chi parte e coraggio a chi resta ancora per qualche giorno!
22.
ciao a tutte ! la mia valigia? come quella di patty jeans magliette una crema idratante un libro mp3 …..e mio marito spero ……
23.
Colazione: cvc, pasta di farro con merluzzo, latte con 3 fette biscottate e marmellata
24.
grazie Lupa! Ti ho vista sai su DM! Complimenti!
25.
Buona giornata a tutte, buongiorno doc!
Fare la valigia l’ho sempre trovato un po’ stressante: si vorrebbe portar via il minimo indispensabile e poi si è attanagliate dai dubbi “avrò preso tutto quello che mi serve?”. Comunque quest’anno porterò un abbigliamento pratico e leggero: magliette techno della Decathlon in colori fiammanti: blu elettrico, verde prato sotto la luce radente, giallo limone…. scarpe da trekking, insomma all’insegna della comodità!
Sono un po’ giù di morale riguardo ai risultati conseguiti con la gift e non vedo l’ora di andare allo SMA dopodomani: peso pressochè uguale, gli abiti che non mi andavano bene prima non mi vanno bene neanche adesso, nessuno, dico nessuno, si è accorto di qualche cambiamento in meglio!!!
Vedremo il responso della dottoressa….!
26.
Mary novellina spero che il tuo prosciutto abbondante raggiungesse almeno un etto…..un bacio
27.
Naturalmente anch’io metto in valigia 1 o 2 libri, ci mancherebbe. Quest’anno sto completando la lettura di Saramago!
28.
Ciao Antonella e Morgana !!!
29.
ciao Athena…a dir il vero erano 70 gr ma ho fatto molta fatica a mangiarlo…mi è venuta un pò di nausea poi…ora è tutto ok…ma ancora faccio fatica ad abbondare…dopo un mese di gift e il peso è fermo…pensi che sbaglio in qualche cosa nonostante il benessere che avverto!?
30.
Morgana stai su col morale !!! il relax delle ferie e delle belle passeggiate ti aiuteranno !!!
31.
Mary ricordati che più abbondi a colazione e più stai leggera la sera e fai movimento costante più vieni premiata …… e qui di gente che ha ottenuto grandi risultati ne abbiamo tanta !!!! un bacio tesoro e tieni duro !!!!
32.
ora scappo a rispondere alle mirabolanti/deliranti domande dei proprietari dei pelosetti……..ke pazienza !!!!
33.
grazie Athena…vedrò di sforzarmi ancor di + …vedremo se sarò premiata!
buon lavoro!
34.
Ciao! Ammetto di essere un po’ in ansia per la questione valigie….sabato partiamo, e il tempo per prepararle è poco. Ho già preparato tutte le medicine per i bimbi, le loro varie creme (per es. i solari), e idem creme e medicine per me e mio marito. Poi ho fatto scorta di soffioni e gallette, dal momento che non so se li troverò con facilità al mare, e cmq non ho voglia di setacciare il paese per trovarne. Poi non mancheranno i libri, la macchina foto e la videocamera. Andrò piuttosto liscia invece sui vestiti, tanto al mare se ne usano pochi….Per quanto riguarda l’abbigliamento ginnico….io farò più che altro passeggiate sul bagnasicuga, ma le scarpe me le porto lo stesso…si sa mai!
35.
buongiorno mitiche blog buongiorno doc.
valigie..una volta erano una sega mentale unica…la prima vacanza con i figli avevo 5-6 valigie, una montagna di cose..da lavare comunque quando tornavo…iniziavo una settimana prima!!
l’anno scorso partivamo la mattina alle 7 ho fatto le valige alle 22 della sera prima…magliette e shorts…minimo indispensabile..qulache medicina per le emergenze, totale 2 valigie.
Quest”anno le vacanze..boh..passata la voglia…
e ora UN CONSIGLIO
mia figlia…17 anni compiuti 3 giorni fa…arriva all’improvviso a dire che vuole andare con l’Amico in Calabria in vacanza, loro due soli e poi giu lui ha i parenti!!! Noi non conosciamo ne il ragazzo ne la famiglia, non sappiamo nulla di loro ne di chi trovano giu in sto paesino.
Abbiamo spiegato che non ci va bene, che non va giu, che a 17 anni non puo chiederci di partire con un ragazzino di 17 anni che non sappiamo neppure chi sia…
Siamo eventualmente d’accordo diprenderlo al mare noi, in liguria, ho parlato io con la madre e sarebbe pure daccordo, ma andar alla malpensa, prender un aereo per la calabria, loro due soli NO.
Lei in sto momento ci odia, urla e piange…
ma che devo fare’?? sono cosi antica??
36.
DOC, grazie per la risposta sulle cene solo frutta…allora se ho capito bene: la mattina colazione libera, e la sera dello stesso giorno solo frutta.
Quindi ieri ho sbagliato, ho cenato solo con anguria, e stamattina libera. Vabbe’, adesso lo so. Grazie!!!
37.
Fabri, ciao! Secondo me non sei antica…in fondo non conosci nè il ragazzo nè la famiglia…la tua mi sembra una reazione equilibrata. Se continuano a frequentarsi, e tu conosci la sua famiglia…be’, l’anno prossimo se ne riparlerà.
38.
Athena, anch’io avevo letto quel libro, e mi era piaciuto molto…
Ora che bello, devo scegliere quelli da portare al mare…wow!
39.
ciao Fabry! Son contenta di leggerti, ieri ho capito che per ciò che riguarda lo zio va meglio! Ne son felice per te!
Mi è difficile dare un giudizio in quanto non avendo figli…però son con te!
Nel senso che non conosci bene le persone e quindi fai bene a mettere un freno alle situazioni! Buona giornata!
40.
Buongiorno caro blog,
stamattina abbiamo avuto il solito “meeting” del martedì (journal club) e mi sono resa conto di essere un po’ deconcentrata, è che il blog mi sta causando dipendenza mentale.
Tema valigie. Siccome verremo in Italia, costiera Amalfitana, porteremo sole cose leggere di lino e cotone. Un golfino per le sere fresche, il costume per nuotare all’infinito (mi manca il mare!!!), libri, guide per saperne di piu’ su Ercolano e Pompei. Il cibo non mi preoccupa, so che lì troveremo tanto pesce e tanta frutta e verdura. È vero Anja? Le scarpette per le corse la mattina presto sono anche nel mio programma.
Vi abbraccio con affetto. A più tardi.
41.
Fabrizia se non conosci alla perfezione la famiglia del ragazzo e il ragazzo fai benissimo a dire di no !!! tieni duro ragazza !!!! un bacio
42.
Lauz non esagerare nel riempire le valigie….stai leggera….essenziale !!! un bacio e un po’ d’invidia !!!
43.
Buongiorno Patrizia !!! è vero che il blog crea dipendenza !!! bacio
44.
Quante volte nel fare le valigie le abbiamo riempite di cose che poi sono rimaste lì, perchè abbiamo immaginato situazioni particolari che poi non si sono realizzate? E semmai abbiamo trascurato le cose pratiche per la quotidianità? A me almeno è successo…quindi una soluzione un po’ particolare e tante cosine pratiche, almeno quelle le uso sicuramente!
45.
Cara Athena,
succede anche a te? Purtroppo oggi devo scrivere un resoconto scientifico e ho bisogno del mio cervello, “I need my brain back”. Un caro saluto, cercherò di concentrarmi, ma oggi è proprio un giornata NO.
46.
Buongiorno mondo blog e super doc.!
Io la valigia la faccio molto in fretta, le cose essenziali jeans maglietta e via, i primi viaggi mi portavo le cose più improbabili che puntualmente restavano in valigia quindi ho imparato a selezionare!!! con la bimba adesso è un pò più complicato, ma in genere me la cavo abbastanza bene! quest’anno non parto quindi la mia valigia è metaforica…ogni mattina come dice il coach preparo quella della giornata ossia scelgo quello che è più importante e che mi fa stare bene…quindi scelgo un sorriso, tanta voglia di vivere e un abbraccio per tutte le persone a cui voglio bene comprese tutte voi sorelline!!! buona giornata!!
47.
Buongiorno ragazze, buongiorno coach!
…la valigia… non è un problema… non dovendo andar via!!!
48.
FABRIZIA NON SEI ANTICA!!!! Sei assolutamente nel giusto!!! Tieni duro!!!!
49.
un bacio a tutte le meravigliose donne di questo blog!!!!
50.
Ciao Chiaretta allora ci faremo compagnia!!!
Fabri approvo in peno la tua decisione!! baci
51.
anche a me il blog sta creando dipendenza mentale! non riesco a mollare il pc!
52.
ciao Chiara! buongiorno!
53.
Buongiorno mary!!!! …gran bella dipendenza quell dal blog!!!!
54.
ragazze cosa vi leggerete di bello quest’estate???
55.
Buona giornata a tutte e al Doc, è tanto che non scrivo pur leggendovi tutti i giorni.
La riflessione sul cosa mettere in valigia mi è molto piaciuta e mi trovo d’accordo con Patty. La novità di quest’anno sarà che nella valigia metterò gli integratori e le gallette che fanno ormai parte della mia alimentazione e mi aiutano nel seguire la Gift vista la mia intolleranza al lievito. Spero che dall’albergo io possa collegarmi al Blog perchè anch’io soffro di questa dipendenza.
Un saluto a tutte e al Doc, grazie per i consigli preziosi che mi portano tanto benessere.
56.
si, davvero cosruttiva e gratificante, nonchè coccolosa! Ma faccio fatica a far altro…son sempre qui a carpire i vostri segreti alimentari! sarò fuori di testa?
57.
ehi ragazze…..mi va bene dipendere da voi, vi ascolto, vi seguo e ci trovo la mia vita, gli interessi, la fatica di dovere fare il genitore forza Fabri tieni duro….sei saggia non antica e le cose devono essere con attenzione e considerazione di tutto quello che si può, mi aggrego alle altre amiche che ti hanno consigliato di aspettare, parlaci con la ragazza, ascoltano anche se non sembra, lo so ci detestano, ma con tuo marito farete fronte unico penso…..
un abbraccio, volevo dirvi che ho fatto 45 min di camminata sul tapis !!!!
atletiche ditemi brava, intanto me lo dico io….bacioni a tutte ….doccia, preparazione pasta con sugo fatto prima e posso aggiungere o tonno o noci…help Athena….
58.
Chiara io ho una pila di libri sul mio comodino che mi aspettano….devo finire uomini che odiano le donne !!!!
59.
io ho solo l’imbarazzo della scelta… ho un dozzina di libri che son lì he mi guardano….
“il simbolo perduto”, “la mano di fatima”, “il palazzo della mezzanotte”, “l’orribile karma dlla formica”, “il gusto proibito dello zenzero”, “zia Mame”, “e venne chiamata due cuori”, “preghiera per un amico”, “le braci”, “un’altro giro di giostra”…. AIUTO!!!!!
60.
Athenuccia bella… io ho iniziato a leggere “bright star” sulla vita di Keats… (tredicesimo libro….)
61.
mary… chiara….elisabetta..silvietta…patrizia…patty….lauz….fabrizia….lupa….morgana….danielissima….insomma tutte tutte tutte….io non vado in nessun posto perchè finora non l’ho mai fatto per via del figlio da crescere e in quanto divorziata da quando aveva 6 anni, però questa estate con le cose che mi stanno succedendo tra figlio volato nella sua vita, e cambio di abitudini alimentari e di movimento per me, non vedo
ora di avere le giornate libere, non scandite dal turni , ma solo dalla colazione pranzo e movimento, il resto verrà nello zaino con me (verdura e frutta al mare….o in passeggiate…o in bici….)
quindi spero di essere qui con chi rimane….a tutte chi resta e chi parte un sorriso e un bacio !
62.
Buongiorno a tutte, belle donne! E buongiorno al doc, che vorrei tanto conoscere di persona, prima o poi!
Qui a Bologna oggi piove e l’aria è stupenda!
Fortuna che è fresco, perchè ieri sera si sono rotte delle tubature lungo la strada in cui abito e saremo senz’acqua almeno fino a mezzogiorno
Colazione di stamattina:
-1 banana (non la devo lavare)
-crepes di farina di castagne, latte di riso e due uova
-confettura di ciliegie Rigoni spalmata sulle crepes
-una fetta di prosciutto crudo
- caffè e latte di riso
Gli aerei mi passano maestosi sulla testa, solcando il cielo grigio, ma per quest’anno le mie ferie avranno come cornice la mia città.
Da settembre la mia vita lavorativa potrebbe essere ribaltata da cima a fondo, quindi ho scelto di passare il mese di agosto a fare la brava studentessa per riuscire almeno a dare un paio di esami prima di essere travolta dal vortice lavorativo (spero tanto positivo!). Poi quest’anno sono già stata in Giappone e a Barcellona. Non smetterei mai di viaggiare! In aeroporto mi sento a casa!
Oggi pranzerò con una pizza, concedendomi un pasto libero.
Ormai è più di un mese che mangio Gift e il bilancio per molti versi è assolutamente positivo: le crisi ipoglicemiche si sono ridotte in modo incredibile e a volte riesco a stare anche 6 ore, tra un pasto e l’altro, senza mangiare! Prima era una meta utopica: dopo un paio d’ore dalla colazione avevo già fame e soprattutto rischiavo spesso di finire in crisi ipoglicemica.
Il peso è più o meno sempre lo stesso. Tendo un po’ all’aumento, ma i vestiti per ora mi calzano come prima.
63.
Buongiorno!!!
Lupa ieri finalmente ti ho visto su donnamoderna, sei veramente una bella donna, e ha confermato anche il mio ragazzo!
Oggi sto un po’ meglio, ma ieri il ciclo mi ha messo ko!!!
Stamane riposo niente corsa, riprendero’ domani!
Colazione con susine del mio albero, latte soya con noci brasiliane, miglio, quinoa, fiocchi soya, frittata di 2 uova con banana a fette e cannella, 6 gallette con la nuova marmellata al melograno rigoni (ottima!!)
Questa notte ho fatto una bella dormita di 7 ore, il mio corpo me lo richiedeva!
Sono molto stanca, stressata, non ho abbastanza tempo x tutto e tutti, e questa cosa mi irrita!
Ad agosto faro’ una valigia molto importante, lascero’ la mia casa natale, per iniziare il mio futuro con il mio ragazzo.
Sono un’esplosione di emozioni contrastanti, gioia, malinconia, tristezza, euforia!! E’ arrivato anche x me il momento di diventare grandi!
Nella mia valigia non manchera’ di certo il tempo x lo sport, x la cura x me stessa, x i miei cari e soprattutto x voi!
Proprio ieri il mio ragazzo mi ha regalato le pinne piccole quelle da piscina, e una batteria di pentole in ceramica x una cottura del tutto sana!
Auguro una buona giornata a tutti
64.
Clara ricordati che le proteine devo essere nella stessa quantità della pasta e non un surplus satellitare…..vedi tu che cosa ti piace di più….attenta al tonno (preferibilemente fresco o in vetro….evita la lattina x evitare intolleranza al nichel)……bravissimissima per il tapis !!!!
65.
Clara io ci sarò!!!! ci terremo compagnia!!!
66.
luna….la nostra amica gelataia dove è finita?
clo…..barry…..
sto cercando di immaginarvi , e quanta energia emanate, anya, antonella….
67.
Clara tesoro ad agosto ti farò compagnia !!!! niente valige per me !!!
68.
Ciao Simona hai fatto il viaggio dei miei sogni …. il Giappone….raccontami qualcosa !!!!
69.
le valige per il mare le ho fatte a luglio per me ,bimba (5 anni)e marito…abbigliamento comodo no stiro,farmacia rifornitissima,libri per mio marito, netbook per me, giochi per mia figlia,macchina digitale ,creme protezione altissima…siamo stati in un alberghetto di Viserba scelto a caso in internet dove ci siamo trovati molto bene … per la prima volta in vita mia ho indossato abiti( mai messi in vita mia ma evevo troppo caldo)…ho fatto una torta stamattina…..250gr di ricotta,mezza tazza(da caffelatte), di miele ,200gr di farina integrale mezza bustina di lievito,pezzetti di cioccolato fondenta 72% di acao…….,3 uova.mescolare uova conzucchero e poi tutti gli altri ingredienti,cuocere in forno a 170° per circa 40 minuti….poi cospargere di zuccheroa velo …..
70.
meraviglia della descrizione…surplus satellitare
secondo voi chi utilizza questi termini???
una lettrice ….
grazie. oggi apro il tonno in vasetto che mi piaceva anche solo guardarlo ma si dovrà sacrificare….le scatolette stanno in esaurimento, e anche se non so a quale sostanza io sia intollerante nel caso lo dovessi essere, come norma qui, ho capito che niente contenitori ….se sto diventando una pezza anche a fare la spesa….!!!!!
71.
Krimy la tua sarà una valigia molto importante …. il grande salto dal nido !!!! in bocca al lupo piccola donna !!!!
72.
Claretta bella ….. diventerai una super esperta gifter !!!!! oltre che dolce e simpatica …..
73.
clara, che dolce che sei! Forza, prenditi una pausa dalla tua vita, quella degli ultimi anni col figlio da crescere, anche una giornata al mare, in montagna, una mostra, un museo o una semplice cosa fatta per te, anche solo nel fine settimana ti parrà di essere in vacanza!
Krimy 1000 auguri per la tua nuova vita assieme alla tua dolce metà!
Bentornata! Anche a me la settimana scorsa il ciclo mi ha messaKO!
Son riuscita a fare poca attività fisica! L’importante è non mollare!
Buona giornata anche a te!
74.
Athena, sì, non dovrò esagerare con le valigie…tanto poi alla fine si mettono sempre quelle due cose, poi vado a casa mia e avrò anche la lavatrice….esagererò solo coi libri, as usual!!!
75.
Krimy, che bello! trasudi entuasiasmo da tutte le parti!!!
76.
Buongiorno Blog, ieri giornata intensa in ufficio non ho avuto modo di scrivervi, ma oggi voglio recuperare.
Ieri sera mega passeggiata dopo cena con mio marito, questa mattina 52 minuti di ellittica e poi dvd di tonificazione, colazione con ciliege, melone, pesce spada soffioni di riso con mamellata di fichi.
valigia, sabato partiamo per il mare, andremo in un villaggio, ho già preparato diversi costumi che mi serviranno per la lezione di acquagym e copricostumi, poi vari pantaloncini con scarpette per la lezione di aerobica, poi diversi libri uno con gli esercizi da fare appena alzata. Poi forse mi porto anche le scarpe da ballo visto che c’e’ una piccola pista da ballo, poi diversi vestitini carini e pensavo anche un pacco di soffioni di riso integrale, perchè ho paura che non troverò cose integrali. Poi voglio lasciare a casa le preoccupazioni e portare con me solo spensieratezza.
Poi dopo la settimana al mare, faremo 4 giorni in montagna in alto adige, e li porterò i miei amati bastoncini di nordic walking, i scarponcini montagna e diverse tute…non vedo l’ora.
un abbraccio a tutte
77.
GRAZIE RAGAZZE
pensavo di esser improvvisamente diventata una Flinston’s…
ora mi hamandato un sms..andiamo ocn il bus c’e anche un ragazzo di 30anni …
ma basta per favore¨!!! uff….
Devo dire che mi e’ passata la voglia di andar via…uno sbuffa, uno vuole andare in montagna, una non vuole venire…
che palle…ma giuro..ragazze davanti a voi…che se va cosi settimana prox prendo su e vado da sola davvero!!!
78.
Athena, ne avrei da raccontare! E pensa che al ritorno sono incappata nella meravigliosa
nube vulcanica che ci ha lasciati in Giappone un giorno in più.
E’ un mondo a parte, affascinante e ,a tratti, difficile da comprendere. E’ un misto di antiche tradizioni e strabiliante modernità: il silenzio assoluto in metropolitana, dove ognuno fa in modo di non incrociare lo sguardo degli altri, le ragazzine vestite come cartoni animati, gli altissimi grattacieli che fanno da cornice ai templi, i corvi enormi, la gente che ti guarda stranita se mangi per strada, i divieti di fumare lungo i marciapiedi, le persone che lavorano e vanno in giro con la mascherina bianca sulla bocca per non diffondere germi,i gabinetti forniti di tasti musicali per coprire rumori imbarazzanti…
Premetto che sono stata quasi unicamente a Tokyo, quindi posso darti un’impressione solo parziale, ma è davvero un Paese incredibile! Io rimanevo affascinata anche solo dagli oggetti e dai cibi stranissimi venduti nei supermercati (questo in realtà lo faccio ovunque, quando vado all’estero, sono una curiosona!).
79.
Fabrizia porta pazienza …. tira un sospirone e pensa anche al tuo benessere…..anche tu hai bisogno di staccare dalla routine !!!!
Simona ma se vai in Giappone da sola conoscendo l’inglese te la cavi o è una mission impossible? mi affascina terribilmente questo viaggio…..d’altra parte sono cresciuta leggendo tutti i libri di Banana Yoshimoto e altri autori nipponici……eheheheh…..
80.
donne mie….che bello riuscire a viaggiare anche con la mente…con un film…con un blog qui in rete, ho visto angoli e spicchi di realtà e luci e fiori e oggetti e abiti da sogno e cerimonie del thè e moderni riti…grazie Simona…pensa che quest’inverno ero un pò persa pure io…avevo persino provato delle ricette e mio figlio era sempre un pò stupito delle mie sperimentazioni e fantasia (non le assaggiava eh??)
insomma è stato un bel momento anche il Giappone…
auguri a tutte che possiamo almeno volarci con la fantasia se non in aereo….
81.
Athena, figurati se a te l’inglese non basta!!!! Mica ti farai abbattere da queste cosucce!!!!
Forza ragazza, risparmia e vedrai che presto il tuo sogno si realizza.
Io sto già risparmiando per il viaggio che voglio fare per i miei 10 anni di matrimonio….mancano SOLO 4 anni!!!
82.
Simona, chissà che bello!!!!
83.
Eccomi, eccomi! Si parla di valigie? bene! io di solito divido 1 sola valigia con il maritozzo. Costume, pareo e ciabattine hawaians è il massimo che mi porto in vacanza. 2 settimane di solo mare, spiaggia, e qualche passeggiata la sera al porto di Hyeres (romanticissimo), ma gli abiti estivi sono talmente sottili che non prendono troppo spazio!
Quest’anno, caro Doc, lei ha ragione, ci saranno 2 paia di MITZUNO da corsa in + da portare! Ho già detto che tutte le mattine, ore 6.00, scalerò la collina per andare a comprare la frutta fresca e la verdura a 3 km di distanza (ovviamente poi scendo per altri 3 per tornare a casa!)
E poi come al solito lunghe passeggiate lungo la spiaggia (è 4 km!) a cercare le mie adorate conchiglie, giocherò a beach-volley con la piccola, insomma, la sera in effetti saremo sicuramente stanchi!
Sarà fantastico fare colazione e pranzo GIFT, mentre la sera ceneremo con frutta e verdura fresche, lì in zona poi hanno proprio le coltivazioni e quindi è davvero buonissima.
Bacioni!
84.
Athena… se ti interessa ti dico un film che mi ha deliziato…..libro e adolescenti e solitudini e vita e amori e un giapponese maschio…dolcissimo come film…
Fabri tieni duro
85.
Athena, è una mission possible
Ammetto che in Giappone a volte anche nelle reception degli alberghi più intenazionali non tutti parlano l’inglese, ma ci si riesce a capire.
Un giorno per comprare del tempura in un banco al mercato mi sono espressa a gesti e per chiedere se era frittura di pesce ho fatto la bocca a pesce, come faccio con i bambini al nido! La tipa si è messa a ridere, ma ha capito benissimo!
86.
Simona ma tu insegni al nido??
87.
Vabbé Simona faremo una makkeroni traslation !!!! Arigato !!!! ….farò un mini corso di Giapponese ….. ehe eheheh già per magnare so un sacco di cose !!!!
88.
Simona ti avrei voluto vedere fare la faccia da pesce !!! ahahah ….sei proprio uno spasso !!!
89.
Buongiorno a tutte! Tema odio – amore, le valigie…
), la odio perchè essendo confusionaria non riesco mai a farla bene!
Le amo perchè significa partire (sono un Sagittario e “nostra patria è il mondo intero, infatti vedete che non ho neppure la targa
Aggravante del caso è che in realtà poi io non faccio la valigia, faccio il camper! Il che vuol dire che le cose da dimenticare si moltiplicano…
Ormai cque non me ne preoccupo più. Prendo su il minimo sindacale in vestiti (via faccio una lavatrice – asciugatrice), il minimo sindacale provviste (vado in Alto Adige e hanno cose più buone e costano pure meno…) e alcune cose che lasciavamo spesso a casa ore le abbiamo doppie e le lascio sul mezzo così non le scordo più.
Il momento del carico del mezzo è sempre molto bello, perchè significa partire… avere un camper è una fortuna non piccola perchè ci permette di andar via spesso anche nei we, quindi il valigino poi è sempre mezzo pronto, lì, nel corridoio…
90.
Bello sottoicinque !!!! sei una donna sempre pronta !!!!
91.
Faccio il possibile, Athena, basta non stare a casa! Spesso, senza bisogno di andare tanto lontano, giriamo in appennino, vicino a casa nostra, dormiamo al fresco e facciamo qualche bel giro. A me basta poco per sentirmi sempre in vacanza, sono fatta così!
A proposito, per il nick come mi dicevi ieri, non posso cambiarlo, è una mission impossible andare sotto i quattro!
Sottoidue vanno solo le velociste in pista, non vorrai mica vedermi grossa e bombata tipo la velocista sudafricana che non sapevano nemmeno bene se era uomo o donna, poveretta…
92.
Sì, Lauz, insegno al nido, ma per ora sono ancora una supplente precarissima! Spero di avere una bella supplenza annuale da settembre, così prenderò l’aspettativa dallo zoo (l’ipermercato in cui lavoro) e mi dedicherò ai miei adorati bimbi e ai miei meno adorati, ma comunque arricchenti, studi.
93.
Per me le valigie da preparare sono un vero stress!! Vorrei portarmi la casa intera ma non riesco a farcela stare….ma visto che staro’ a casa non avro’ questo problema…e neanche quello della prova costume….quanto stress in meno!!
94.
Simona, ho 2 bimbi in età da nido…hai tutta la mia ammirazione!!! ma come fai a resistere tutto il giorno?? Certo i bimbi a casa si comportano in modo diverso che fuori, mia figlia ne è l’esempio vivente: al nido non solo è brava, ma aiuta, fa dormire i più piccoli, insomma, ancora un po’ e me l’assumono!!! con me è una rogna continua…ma una rogna dolcissima, io l’adoro!
be’, cmq deve essere un bel lavoro, ti auguro una supplenza lunghisssssima!
95.
Mo vado a pappa: cvc albicocche, insalata e roastbeef con pane o cracker integrali.
E stasera, sperando che il caldo non esca tutto di un botto, corsetta!
96.
Buon appetito Sottoi5! Anche io tra poco esco…a dopo!!
97.
ragazze ho appena letto della donna obesa morta in ospedale in UK per arresto cardiaco ….i parenti le portavano cibo fritto di nascosto…..ma come si fà !!!!!???? …..
98.
Buon appe ragazze !!!! baci
99.
buon pranzo a tutte voi! Ci rileggiamo domani pomeriggio!
100.
Oh, ma per me i bimbi sono una fonte inesauribile di energia, positività, calore e affetto! Non mi stancherei mai di guardarli, ascoltarli, stare con loro. Le mie amiche mi consultano come SOS tata!
E con gli adulti che non riesco ad avere pazienza! O meglio, allo zoo mi dicono: ma lei è così calma! In realtà li ucciderei! Non tollero la mancanza di rispetto per le altre persone e il lavoro altrui.
101.
Buon pranzo a tutte! Vado a magnà anch’io!
102.
buon pranzo ragazze, buon pranzo coach!
103.
ciao ragazze, buon pomeriggio ! cibi buoni e mangiate con gusto…a stasera !
augurissimi a krimy e al suo ragazzo….che stanno prendendo il volo…auguri e tanta gioia !!!
104.
Ciao Clara,
come tante ragazze qui nel blog, anch’io penso che tu sia un persona dolcissima, i tuoi post sono sempre “musicali”, leggeri come farfalle.
Mi sento meglio adesso, stamane mi sentivo un po’ depressa, probabilmente perché il tempo era grigio e nuvolo. Ma adesso il sole sta facendo capolino tra le nuvole ed il mio cervello ha ricominciato a ragionare.
Che bello il tuo viaggio in Giappone Simona.
Buon pomeriggio a tutte, ma proprio tutte, e se dovete lavorare, buon lavoro!
105.
Correzione alpost 23 nn ho mangiato fette biscottate ma le solite cracottes di riso integrale….chissà perch’ ho scritto fette biscottate, un desiderio inconscio??’ vi leggo dopo….
per pranzo prevedo pasta (così domani faccio giornata senza frumento) bistecca di vitello, insalata e melanzane + varia frutta!!
106.
Lupa un desiderio inconscio potrebbe essere una roba libidinosa tipo un affogato al cioccolato……ma fette biscottate???? bleeeeeeeaaaaa
107.
pranzo: grappolino d’uva nera – cuori di iceberg croccanti con salmone affumicato adagiato su gallette di riso – 2 piccole pere e 1 caffé molto aromatico ….. (sì insomma sto invidiando la pizza di Simona diciamocelo anche se ho ingentilito il tutto!!!)
108.
Eccoci, buon pomeriggio!!!
Lupa, come va la zampa?? Prova a far qualcosa , altrimenti si istaura un circolo vizioso, ti fa male, cammini male , sforzi male i muscoli e ti fa ancora più male! Noi ti vogliamo pimpante e in forma!
Mi sono resa conto che non ho una borsa termica giusta per portare con me le provviste per il viaggio, quindi devo assolutamente procurarmela, 7/8 ore vanno gestite al meglio!
Sono stata una camperista anche io, ma purtroppo ho fatto quest’esperienza quando i bambini erano molto piccoli e quella che sembrava un’ottima soluzione si rivelò una bomba ad orologeria sempre sul punto di esplodere. Dividere uno spazio così ristretto acuisce inevitabilmente le tensioni, il che sommato allo stress del viaggiare …semplicemente era troppo! Sono tornata dall’ultimo viaggio in Olanda dando l’ultimatum , o si vende o io non vengo più!!!
Ora mi piacerebbe rifare l’esperienza, ma sono state fatte altre scelte, se ci sono le condizioni giuste può essere un modo meraviglioso di far vacanza
109.
Athena, un grappolino d’uva….2 piccole pere…..dove si chiude la gabbia?
Io avrò mangiato 1 kg di frutta mista!!! Comincio a pensare che mio marito non abbia tutti i torti, ho proprio perso i freni inibitori!
110.
Patty com’è andata la zucchinata???
111.
Ciao Athena; è vero che tra poco parto, ma non so con la cucina francese se davvero mi dimenticherò del mio peso!!! Non sarò anch’io un caso come diva (ricordo bene?) che si applica in tutto e non ottiene i risultati sperati?!??
SIGH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Devo ancora finire di leggere tutti i post… Fabri, non potresti (ammesso che la cosa sia fattibile) invitare a pranzo o a cena il ragazzo di tua figlia, così lo conosci, e riservarti di dare dopo una risposta? Comunque hai parlato al telefono con sua madre. Ad ogni modo capisco benissimo la tua reticenza: finchè non lo conosci fai bene a porre dei limiti!
Clara, complimenti! Continua così! L’entusiasmo di sicuro non ti manca.
112.
Patty ma poi c’è la frutta a colazione, a cena e nei due spuntini alla mattina e al pomeriggio…..quanta frutta mi vuoi far mangiare al pasto????
113.
Morgana tesoruccio pensa positivooooooo !!!!!!!
114.
Ciao! Lupa, leggo adesso che ti sei fatta male, acci! Anche io ho il terrore, anche perchè ho paura di lievitare senza movimento!
CAMPER? noi lo affittiamo quando dobbiamo visitare più posti in pochi giorni. E’ stato l’ideale per Parigi 3 anni fa, a capodanno, con 31 dicembre proprio a Eurodisney, ed è stato l’ideale anche per il tour del Garda, in 5 persone 1 anno fa a maggio. La bambina è contenta, non stressa con “Quando siamo arrivati?”.
Però ad Agosto, la mia casetta bella fresca in riva al mare per 2-3 settimane è proprio il max del relax!
Buon pomeriggio!
115.
sottociique
saggitario patria mondo???? mio marito è saggitario e la sua patria è casa nostra (anzi a poter scegliere sicuramente ancora quella di sua mamma)..altro che giramondo..c’e un detto in dialetto che dice “tiraa un gatt a cu in dre su un materaz” (tirare un gatto a culo indietro su un materazzo) che rende perfettamente l’idea di cosa succede a chiedere a mio marito di spostarsi dal paesel natio!!!!
116.
Morgana, la cucina francese (per me) non è un granchè! penso che se non potessi cucinare salterei spesso i pasti ….
117.
Eh Patty, ogni cosa è relativa, e spesso quello che va bene/piace a me magari non fa al caso tuo. La mia famiglia è sempre andata in campeggio in roulotte, per cui sono abituata fin da piccola, e ora siamo in due, per cui non abbiamo problemi. Capisco che con i bambini non deve essere facile… Per me invece il problema sarebbe l’opposto, cioè andare in albergo, dove bisogna rispettare orari precisi, mangiare quello che ti danno (io non ho il problema di mangiare GIFT in vacanza, in effetti…). Il camper è stata una scelta per essere più liberi.
118.
NE HO PIENE LE SCATOLEEEEEEEEEEEEEE (per non esser volgare ho scritto cosi)
119.
Ciao a tutte!in questi giorni, gli ultimi prima delle ferie di sabato nonfaccio in tempo a scrivere.
io ho iniziziato le mie valigie ieri, vado a scena, vicino a merano: 3 famiglie di amici=5 bambini sotto i 4 anni! spero che ci riposeremo.
ieri ho corso per 50 minuti!!Doc! il mio record di sempre…ance se il contabassi diceva che avevo corso 4 km e 600 metri….tutta quella fatica?! solo 4 chilometri?!?! e vabbè devo migliorare.,
così nella valigia (pantaloncini per le gite, magliettine di decatlon, 2 pantaloni lunghi….e duemila cambietti per le bambine) metterò scarpette da corsa e…..una tutina nuova che mi comprerò oggi (mio marito ha detto che è ora che sostituisco i pantaloncini blu brutti comprati in strasaldo perchè non pensavo che avrei continuato…).
una cosa doc, io psso correre solo la sera, ma davvero, poi a cena non ho fame…vabbene solo frutta e yoghurt per 3 vv alla settimana?
comunque ho l’ansiaper le aligie….stasera attaccherò con la parte bambine. ho deciso che non porterò medicine, come dice mio marito non siamo neldesertyo…una farmacia si trova. (la tachipiria sì però, le bimbe mi si ammalano “sempre” in vacanza sigh!)
120.
Ciao Fabri, avrà di sicuro un ascendente pantofolaio!!!
Il sagittario è il segno viaggiatore per eccellenza…
121.
Io sono sagittario!!!
122.
Athena, appunto dicevo che io ho mangiato 1 kg di frutta a pranzo….ehm, che dici, è troppo?= Mi sa di sì, ecco mi sono risposta da sola!!!
Comunque facevo dell’ironia su di me, credo proprio che tu ti sia regolata bene!
123.
Buon pomeriggio a tutte!!!
),libri genere thriller-gialli..e poi ci sono tutte quelle minchiatine indispensabili,tipo liquido per lentine a contatto,caricabatterie cellulare,e salviette struccanti..(CHIARA TI RICORDI???A Milano mi son dimenticata di portarle!! 
),pinzetta per i peli criminali,deodorante salva-ascella nucleare e via dicendo… 
Argomento valigie:sono abituata,sono stata 4 anni con il trolley semi-pronto quando tornavo da Roma a Napoli nei week end(nn tutti,una volta al mese o anche meno sotto esame)e cmq quando viaggio la prima cosa che metto sono canotte e fuseaux per correre,calzini e k-way…poi va beh la musica di Madonna,il mio orsetto rosa rovinatissimo e bucatissimo(ha cent’anni ma ci sono legatissima
Patty ero io il 366 che ti ha mandato il msg
Stamattina corsa e colazione con pesca,pancakes di saraceno e castagne con marmellata di mirtilli+mirtilli freschi,frittatona di 2 uova e 2 albumi farcita di fichi schiacciati e cannella,altra frutta.
Ora vi leggo
ciao
124.
Anya, ti ho detto che avevo indovinato, indizio principale l’espressione “fare le carte false” !!!!!! Grazie, carissima, tvb!
125.
mi porterò le gallette di riso…però vado in alabergo…cosa mangerò? non voglio rovinare tutto! mi daranno la frutta in apertura se la chiedo? mi prenderanno per matta?
fabri, comunque anche io all amia età ho odiato i miei, e anche loro hanno fatto venire il mio ragazzo di alora in vacanza con ni (la vacanza più “tesa” che ricordi. lui chepremeva per andarcene da soli e i miei che non ci lasciavano soli per più di 2 minuti…una lite continua1
comunque ora capisco le loro ragioni, in tutto…eppure sono passati solo!!!! 21 anni!(oddio nn ci credo…me sembra ieri!
comuque crescendo le ho dato ragione.
pensa che poi è successo con mio fratello…a 18 anni il padre dell aragazzetta di allora gli ha prenotato una stanza in un hotel a ischia…e i miei non lo hanno mandato per le tue stesse ragioni. era disperato….ma alla fine è stato meglio così..e ache lui ha capito.
baci
126.
ragazze siete un fiume in piena come quello del mio sogno di stanotte… che ansia! Ero bloccata in montagna (ma alta alta…tipo sul cucuzzolo!) e non potevo scendere a valle perchè c’era il temporale e il fiume aveva bloccato la strada… si scendeva come fosse la cascata… eh si che non ho mangiato pesante ieri sera! So solo che a un certo punto del sogno c’erano anche le mitiche donne di famiglia Speciani e Michy mi diceva “tranquilla è normale vedrai che tra poco torna tutto indietro”… si ok lei è sempre così ragionevole… ma ve la vedete una cascata che torna indietro??? Michyyyyy…. e qui parliamo di vacanza! Una cosa è certa, io sono tipa da mare… si si proprio sdraio e maionese come dicevamo ieri!! Anche se a dir la verità io sono da ammollo… non uscirei mai dall’acqua
127.
SABINA..
sai sono abbastanza “aperta” di idee…dopo tanto tempo che son assieme penso che “tutto quel che c’era da fare è stato fatto” (frase che a mio tempo ho sbattuto in faccia a mia madre a 19 anni compiuti per riuscire ad andare in vacanza con mio marito)… non è questione di star soli!!! se vengono con noi li lascio sicuramente liberi di andare e venire ..cercheremo di non assillarli…
io spero che lei capisca…anche se in sto momento ci odia alla grande…
se almeno ci fosse la mamma di lui con loro potrei anche dire di si..ma loro due da soli, partire d qua..andar fin giu…e poi?? naaa non se ne parla nemmeno…insomma!!!!!
128.
@Chiara e/o Patty… cuoche ufficiali del blog…. mi dareste la ricetta per una frolla? ho acquistato delle mini tortiere per fare le crostatine alla mia princess così magari ricomincia a fare colazioni decenti…ma non so se ho la ricetta corretta. Tra l’altro ho comprato anche lo stampo per il plumcake grande ma…. lo userò!
129.
Ely, se vuoi una frolla gift, vai ai commenti del 24 luglio post 56.
Se invece vuoi una frolla normale (con burro e zucchero), batti un colpo e ti verrà data! E….buon lavoro! Ricordati di farla riposare almeno mezz’ora in frigo prima di stenderla
130.
Sabina rilassati un pochino,vai in vacanza e gift contiene anche una certa f”che ti viene incontro..sii rilassata,goditi il tutto cercando tra i vari la scelta migliore in termini di qualità(integrale ove possibile,alimenti interi nn scremati,cibi nn eccessivamente cotti o elaborati),abbina sempre carbo e pro,e assumi tanta acqua e frutta fresca!!!Il gioco è fatto!!!Il tutto condito con del buon sano movimento,che sono sicura riuscirai a ritagliarti
Poi nn star lì troppo a guardare il pelo..insomma ogni tanto una fritturina di pesce ci può stare,il corpo saprà regolarsi!!!
@Patty anch’io oggi a pranzo un chilo di frutta,tra susine,pesche succosissime,uva meravigliosa..oltre il pasto ovviamente
131.
Anya, ma saranno i geni sudici a portarci a tanta abbondanza???? O è la fame dei “sette sabati” (espressione molisana, dovresti conoscerla!!!!)
132.
Sì Patty è proprio a famm e tutt e juorn
Erano passate solo 4 ore da quando avevo finito la colazione 
…e poi c’è stato mezzo pollo allo spiedo,freselle integrali con lenticchie,pomodori con olio e origano…
133.
Patty e Anya forse è la fame atavica !!!! ma se voi vi sentite bene così è giusto così ….. un bacio fruttarole mie !!!!
134.
Anyu, bella di mamma, come ti capisco, …..e non è voglia di qualcosa di buono, è proprio fame, sensazione di stomaco lungo!
135.
Mi sa che qui mi faccio un viaggetto verso sud….prima tappa Roma e seconda Caserta…..ahahahah…..e poi vi frego quello che avete nel piatto……ehehehehehe
136.
Ho ricevuto una richiesta di amicizia da tal Caterina……Perdonatemi, ma Alzhy comincia a far da padrone nel mio cervello! Sono io a non identificarla e semmai è una mia cara amica di blog sotto occulte spoglie?
137.
Athena, a quando l’onore??
138.
Patty grazie! Io di solito preferisco i dolci con olio… quelli burrosi mi restano come dire un po’ di traverso
Ma non ho capito una cosa… impasto velocemente, poi risposa mezz’ora almeno in frigo e… ma quanto tempo ci vuole per la cottura?
139.
Ah Athi a proposito di fruttarola,lo sai mia mamma dice sempre”tu t e spusa o nù fruttaiuol o nù pescator
”o magari mi sposo il primo e mi faccio amante il secondo 
Appena andrò a vivere da sola esigo che tu venga a trovarmi,ti preparo una colazione coi controcogl…coi fiocchi
140.
Patty e Anya mi stavo appena chiedendo ma farò bene a mangiare tutta sta frutta? dopo pranzo con pasta integrale condita con melanzane, una bistecca di vitello insalata ho mangiato pure mezzo melone un grappolo d’uva e 5 albicocche!! non mi muovo e ho + fame …sarà il nervoso
Berry non mi sono proprio fatta male ho sto muscolo indolenzito..stamattina dopo una notte di riposo fa ancora + male!! ieri sera son manco uscita..insomma quanto devo stare a riposo? proprio nn muovere per niente tipo ingessatura??? come faccio devo prendere una stampella???
141.
Le spiegazioni di quel post erano per la cottura come base di una cheese, se devi fare delle crostatine, preparale complete di marmellata e inforna a 180° per ca un quarrto d’ora dovrebbe bastare
142.
Se fai una crostata grande il tempo di cottura aumenta a ca 25 min
143.
L’anno scorso in vacanza non ero ligia come adesso facevo solo i 2 giorni senza i 3 m. ma ho anche mangiato nel giro di 15 gg 3 volte la pizza (non integrale di sera)di sera, un fritto di pesce sempre di sera un paio di gelati e cmq ho perso 2 kg.. negli altri giorni mangiavo a casa..
Per giovedì ho deciso visto che ho la giornata libera di andare a mangiare la pizza a pranzo ora mi organizzo se trovo una pizzeria che la fa integrale qui in paese…poi magari a cena vado a mangiare carne alla brace sempre qui in paese..mi riservo solo la colazione a casa..+ facile da fare!! e poi venerdì pulisco alloggio e riempo la valigia per tornare!!! che poi son già tornata e ripartita così ho fatto un’altra specie di valigia!
144.
Patty appena arrivo a casa mi butto a fare ste cose dolci ne ho una voglia
passo davanti a du pasticcerie ogni giorno, hanno delle specialità irresistibili e io tiro diritto ..Hanno anche i biscotti al grano saraceno..gli ingredienti potrebbero essere ok ma c’è zucchero ahimè
145.
Bravissime clara e sabina, due nuove atlete del gruppo.
Un saluto speciale ad Elisabetta: è sempre bello scoprire che, benchè non scriviate spesso, siate con noi tutti i giorni.
Mari, prova con qualcosa di più semplice del prosciutto che non tutti sopportano: magari una frittata e una tazza di cereali o del pollo al vapore con gallette. Cerca di aumentare un po’ le dosi: ricordati che la colazione deve rappresentare quasi la metà della giornata.
Un caro abbraccio a tutte.
Felice di sapere che nella vostra borsa le scarpe da corsa non mancheranno.
146.
Lupa, prosegui solo con camminata che piano piano riabituiamo il tuo corpo e gli facciamo cambiare attitudine. Continua nel frattempo anche con l’arnica come discusso.
Di nuovo un saluto.
147.
Patty e Anya …. prima o poi arrivo…..ovviamente vi avviserò con ampio anticipo !!!!
Anya a me vogliono presentare un tipo napoletano doc che fa veramente il fruttarolo di professione…..eheheheh…..vedremo…..
148.
Qui piove… speriamo rinfreschi!
Oggi in piscina ho provato le pinne nuove, fantastiche!
Ho pranzato con susine come cvc e miglio con curry e gamberi, fagiolini cotty al vapore!
Lupa secondo me l’anno scorso non ci pensavi e quindi essendo piu’ serena sei dimagrita di piu’!
149.
Grazie dottor A anche se stento pure a camminare!!! allora mi sforzo non sapevo se potevo…..
Athena i napoletani son troppo forti fattelo presentare poi con la gift hai bisogno di un fruttarolo di fiducia!!
150.
Vi mando i saluti di Cetti che è sommersa dal lavoro e non ce la fa a collegarsi !!!!
151.
ok ricevuti i saluti….
l’anno scorso ci pensavo infatti temevo nel prendere la pizza ma ha funzionato lo stesso..l’ho presa con tante proteine sopra e poi era sottilissima
152.
Buona serata belle tuse e caro Coach !!!!!!!! peace & love !!!!!!!!
153.
ragazze vedo che athenuzza vi ha mandato i miei saluti!!!!
periodaccio xme, non riesco proprio a seguirvi e non mi piace scrivere senza leggere i post!!!!
un bacio grande a tutte!!!!!!almeno voi spero siate più brave di me con la dieta!♥♥
154.
mmhhhh Lupa non parlarmi di pizza che mi piace tanto ma la mangio poco perchè mi da un po’ fastidio…
Sai che non ti ho ancora vista? Io sono poverella e mi arriva DM di seconda mano da mia mamma che è abbonata…
quindi ieri mi è arrivata Genny! pazienza, ti vedrò con una settimana di ritardo, circa…
una buona serata a tutte, comincio a fare fagotto che prima esco a correre meglio è!
155.
sottoicinque dov’era la gara di corsa in montagna di domenica? Io ero a Premana con marito skyrunners.
156.
A Monchio delle Corti ma non era una skyrunning, era un trail!
Ciao, mo scappo davvero!
157.
Anya… mi ricordo SI!!!!
158.
Ragazze finalmente sono arrivataa a casa e ho potutoleggervi solo ora, condivido anch’io la sansazione di dipendenza da questo blog… ma devo dire che è bellissimo dipendere da tuute voi! Clara forse la nostra amica padovana ha lasciato il suo lavoro per andare in ferie, io sono già preoccupata perchè mio figlio non mi lascerà sicuramente portare il suo portatile in ferie, come farò una settimana senza blog???? La valigia è sempre stato un problema, specilamente quando ero sposata, mio marito avrebbe portato anche la casa, pensate che un anno, avevo ancora i figli piccoli, siamo andati in ferie con due macchine, perchè su una non ci stava tutto quello che voleva lui…:( ero viola dalla vergogna, sembrava fosse arrivata una carovana di zingari. Simona mifai sognare, parlare del tuo viaggio del piacere di viaggiare, io che devo avere i piedi ancorati a terra… quando riuscirò a prendere un aereo anch’io??? Ora vado a prepararmi, devo uscire a cena, devo fare la bravina….
159.
Buona cena a tutte Voi ed al caro dottore!!!!
160.
Anch’io Luna dopo la prima volta nn ho + preso l’aereo,.devo riprovare!!
161.
luna… anch’io devo avere i piedi ancorati a terra… ma dvremo vincerla questa paura che ne dici???
162.
ciao a tutti, le valigie croce e delizia,ma con l’età ho imparato che si trova quello che manca ovunque e non mi stresso più. ho letto che qualcuna di voi andrà in alto adige, ci sarò anch’io dal 21 al 28 agosto a riscone, se mi confermano l’hotel, ma se passate nei dintorni di Vicenza fattelo sapere, scrivo poco ma leggo, sarebbe bello incontrarsi.
163.
buona serata ragazze, buona serata coach
un abbraccio
164.
Ciao ragazze!! Anche oggi una bella giornatina pesante in ufficio.. ma sarà che sono appena tornata dalle ferie e che fra due settimane ci ritorno che la vita mi sembra comunque più sopportabile!
))) Io non sono così accurata ma devo dire che ho imparato abbastanza da lui.
FABRI: io la penso come te!! Con tutto quello che si sente in giro c’è poco da fare troppo i liberali. Pensa che quella ragazza che è morta nella tragedia tedesca era andata con una amica e sua madre non sapeva nemmeno chi fosse questa amica!!! Va bene libertà ma bisogna avere mille occhi! E non certo perchè fanno “ciò che c’è da fare”…
Riguardo la VALIGIA.. beh.. la faccio ormai da anni. Ho un ricordo dolcissimo legato a mio padre in merito. Lui mi ha letteralmente insegnato a farla. Quando partivo dalla Sardegna la valigia si iniziava con ore e ore di anticipo ed era una vera e proprio arte. Tanto è vero che lo prendevamo pure in giro! Lui sistemava tutto con un ordine perfetto perfetto e riusciva a farci entrare qualsiasi cosa. E tutto arrivava a destinazione nel migliore dei modi!
E poi legato ad una valigia ho un altro ricordo.. Quando insieme abbiamo preparato la prima vera valigia del trasferimento a MIlano… Era marzo e io mettevo dentro delle cose che avrei usato molto tempo dopo e lui si rese conto in quel momento che non sarei più tornata.
Lo trovai di spalle chino sulla mia valigia che piangeva silenziosamente. Mi avvicinai e gli chiesi perchè. Lui mi disse “Ora ho la certezza che non tornerai più”. E’ un ricordo che ancora ora mentre lo condivido con voi riesce a farmi commuovere..
Anche per me “valigia” è sinonimo di addii, ritorni, abbracci, gioia, scoperte, pianti… bellissime sensazioni!
165.
Comunque per andare a Stoccolma la scorsa settimana ho cannato tutto. Ho preso un sacco di pantaloni lunghi pensando ci sarebbe stato freddo e ne ho usato solo uno!!! Ovviamente non sono mancate le scarpe da corsa, pantaloncini e maglietta adeguate. E che bella corsa in quei parchi immensi!!
166.
Non ha fatto freddo vero? ecco il mio problema è che ocn la mia taglia nn è detto che trovo facilmente qualcosa dove vado da vestire se dimentico dei pezzi.ma adesso sto dimagrendo e avrò meno difficoltà nel vestire!!
giusto quello che dici Desy fare la valigia ha tanti significati…
167.
Buonasera!
Valigia?? Un vero disastro fino a qualche anno, specie quando i bambini erano piccoli e avevo sempre il terrore di dimenticare qualcosa… così si può dire che mettevo le ruote all’armadio! Nel senso che praticametne mi portavo tutto appresso facendo delle valigie immense!
Ma col tempo sono migiorata moltissimo. Specie quando 4 anni fa sono andata in Sardegna in moto. Niente valigie ma solo il sotto sella, uno zaino e due borse appesa ai lati della moto. Ci ho fatto stare la roba per due persone, compreso asciugamani da spiaggia e da bagno e lenzuola, visto che abbiamo affittato un appartamento a Santa Teresa di Gallura come punto fisso e poi abbiamo girato tutta la costa nord dell’isola.
E poi le valigie innumerevoli di questi ultimi 7 anni….. un we sì e uno no l’ho preparata e la preparo tutt’ora per andare in Liguria dal mio lui…
Ovviamente a casa sua lascio le cose indispensabili ma porto cmq avanti indietro abiti e scarpe secondo le occasioni che dobbiamo affrontare nel we…..
A proposito…. oggi non ho saputo nulla sul mio trasferimento….hanno prorogato di termini di pubblicazione al 3 agosto prox…. altri giorni di ansia….. uff!
Oggi per la tensione ho mangiato cioccolata a pranzo e pure a cena, accidenti!
Però ieri ho pedalato 68 minuti e stamattina presto 34 minuti…..
Oggi a pranzo poi mi sono anche goduta un’insalata con filetto di trota e patate al vapore con erba cipollina e condita con poco di maionese… doppio slurp!!
168.
Ciao Lupa !!
169.
Desy? Di che zona della Sardegna sei? Proprio poco fa il mio lui mi diceva che gli piacerebbe tornarci. Mi piacerebbe magari un agriturismo o altro e poi girare in moto come anni fa….. Ma se ci andiamo potremo farlo solo dopo ferragosto ed un periodo pieno di gente e anche piuttosto caro….
170.
Caspita, mi scuso per gli errori e perchè mi mangio delle parole per quanto scrivo in fretta e non rileggo…. scusate!
171.
Ciao Ornella!! meglio mangiare le parole che altro dovrebbe dare meno problemi
172.
Desy il ricordo di tuo padre e’ una delle cose piu dolci che abbia mai sentito! Io ho perso il mio a 5 anni e di ricordi ne ho veramente pochi, ma li coltivo ancora oggi con un rimpianto incolmabile.
173.
Io ho la fortuna di avere ancora il mio caro papà..(80) e la mia cara mamma (quasi 78) sono molto fortunata….
174.
Buona serata a tutte! La pizza di oggi era veramente buona, napoletana doc con salsiccia e friarielli
Mi ha riempita così tanto che stasera ho mangiato solo due pesche. Domattina mi darò ovviamente a una colazione da regina!
A proposito di Sardegna: ma quanto sono buone le seadas? Che goduria! E che mare stupendo! Andavo a nuotare e vedevo le meduse appoggiate al fondale a quattro metri di profondità. L’Adriatico qui sulla Riviera sembra a confronto il minestrone della vale degli orti
175.
ciao. le valigie tac! fatte. forse son sempre contenta di andare che in 2/5 minuti son pronte. 2 pantaloni,4 magliette, una manciatona di biancheria e costumi a riempire. borsona a parte con scarpe miste e beauty. giacchetta in vita e capello da sole in testa e son pronta.
patty, perchè parti di notte? vieni in treno o in macchina? se leggi, telefona a eliana per un meeting ,anche se lo vedo improbaile. io comunque ti aspetto.
ciao clara e ciao lupettina e tutte
176.
Ciao Danielissima, parto di notte perchè vengo in macchina (sarei partita di notte anche con il treno, ma sarebbe stato più comodo!!!), quindi penso che partitemo verso le tre /quattro in modo di essere lì in tarda mattinata.
Che ne dici di vederci nel pome del 29 ? Comunque ci sentiamo per cell
177.
non so patty. a me guidar di notte non va. preferisco partire alle 5/6.guido meglio e all’arrivo non son propio cadavere imbalsamato! e poi un trasloco è sempre sull’impegnativo per quando tuo figlio possa esser organizzato! portati tisane risassanti baby!
178.
Danielissima ti dirò, lui sarebbe organizzato, ma stavolta ho l’impressione che non si stia organizzando per nulla! Hai ragione arriverò tipo cadavere imbalsamato, ma il marito avrà l’ansia del partire, lo so
179.
Comunque siamo d’accordo che fino a Bologna guida lui e non ci sono scuse, anche se so che non riuscirò a dormire. Vorrà dire che terrai conto che sarò un cadavere imbalsamato, mi darai il beneficio del dubbio!
180.
buonanotte ragazze…
181.
Buonanotte Stefi!
Danielissima, direi che ci vediamo in piazza Unità, ti prego fammela facile!!!
182.
Ornella io sono della parte sud della Sardegna. Di Cagliari. E secondo me se hai l’occasione ti consiglio di tornarci e di girare anche il resto. Ogni zona è diversa, ognuna con spiagge di colore diverso.. bellissime!
Effettivamente andarci ad agosto è un delirio.. sia perchè c’è tanta gente e sia per i costi. Secondo me i mesi migliori sono giugno e settembre. In entrambi il clima è caldo e c’è molta meno folla con dei prezzi più accessibili
Io vado in agosto ma nel mio caso è diverso perchè vado a casa mia.. e lì non pago e trovo sempre posto!
183.
Patty..ormai stai conoscendo mezzo blog! A quando una gita a Torino a conoscere me e Lupa e qualcun’altra???
184.
Desy, ciao!!! guarda che per ora le mie conoscenze si limitano a Mariarosaria e Nancy, ma spero di migliorare a breve. Io a Torino ci verrei, chi si offre volontaria per ospitarmi?
185.
ok patty. non sarebbe anche bello che voi belle piemontesi veniste a vedere la spiagge del FVG?
186.
Io ti ospito quando vuoi!!!! A patto che poi mi prepari una di quelle tue meravigliose colazioni!!!
187.
Cosa è la FVG?
188.
friuli venezia giulia. insomma d’estate potreste venir a prender un pò di sole e conoscere anche me, o no? anche se come cuoca : nix. bacioni
189.
Ok, Desy, affare fatto!!!
Danielissima, ognuna mette a disposizione quel che ha e che sa, mica devi per forza cucinare (altrimenti io poi che faccio?)
190.
meno mal!
191.
Desy, che ne dici di ottobre? Mi regalo una vacanzina come regalo di compleanno!!! (Il progettare è lo spirito buono che ti fa guardare oltre!!!)
Che bello faccio di nuovo progetti!
192.
Quando mi cadono tutti i livelli stilistici vuol dire che sto crollando!!!
Vado a nanna, ho il coma da ciclo!!! Preciso vi pare, potevo non portarlo in viaggio con me?
193.
Buonanotte!!!!!
194.
Buonanotte a tutte! Buoanotte doc!
195.
Visto che a quest’ora siete sparite tutte, provo a fare una faccina, chissà se mi viene:
196.
E’ riuscita!!! Sogni d’oro!
197.
buona notte a tutte ! sonni sereni .baci iiiiiiii!
198.
riesco solo ora a passare a lasciare sogni belli a tutti….sogni freschi che arrivano dalla valle d’aosta….
FABRI: è un epidemia..anche il mio diciassettenne voleva andare in calabria dalla tipa…ha portato a casa, anche lui, un no! Pieno d’amore ma decisissimo no!
nottteee
199.
Anche oggi emozioni miste nella valigia del nostro bellissimo blog. Nella mia, una giornata impegnativa che resta comunque estremamente soddisfacente.
A chi parte e a chi arriva un grande saluto e notte a tutte e tutti quanti.
200.
buonanotte stasera pensieri non mi fanno dormire tra cui il dolore alla gamba che sembra peggiorare…
201.
stanotte non riesco a dormire…pensieri….
202.
hea algus