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Ricette GIFT per l’autunno

Settimana scorsa abbiamo parlato dei colori e dei cibi di una stagione meravigliosa come l’autunno. Oggi pensiamo a come usare questi splendidi alimenti per preparare piatti sfiziosi, ricchi di gusto e perfettamente bilanciati. Ogni giorno le più brave di voi suggeriscono nuove ricette reinterpretandole alla perfezione secondo le indicazioni di DietaGIFT. Oggi vi chiedo di raggrupparle tutte in un unico post in modo da ritrovarle facilmente. Le cuoche tra di voi sapranno senza dubbio farci venire l’acquolina in bocca…

La scelta dei giusti cereali integrali, cercando di unire nello stesso piatto la corretta proporzione di carboidrati e proteine e limitando il più possibile l’utilizzo del sale a favore delle spezie permette di riscoprire il vero sapore dei cibi freschi tipici di una stagione romantica come l’autunno.

Sono curioso di rileggere le vostre ricette e di scoprire le nuove che sicuramente vi verranno in mente in queste ore.

Buon mercoledì a tutte,

Attilio

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  1. 11 novembre 2010 / ore 00:16
    ci&ci ....nonni che aspettano..-1 alla cena insieme!!!!

    ciao Volpe …..ce ne saranno altre di occasioni dai , mi spiace , avrei tanto voluto conoscerti @ elena sei troppo forte , sei piena di carica …

  2. 11 novembre 2010 / ore 00:21
    Volpe danzante (TO)

    uffa nessuna che viene da Torino!! se no si poteva fare in serata una veniva e tornava…da sola però temo la nebbia e poi in effetti sarei venuta a casa alle 2 come minimo!!

  3. 11 novembre 2010 / ore 00:23
    Volpe danzante (TO)

    buonanotte a tutte/i e speriamo che qualche altro maschietto che legge, sì tu, proprio tu, lo so che ci stai leggendo e segui la gift, si dico a te, non fare finta di niente, ti vedo dietro lo schermo, dicevo qualche altro maschietto si faccia avanti e scriva sul blog!! energia maschile e femminile insieme combineranno ancora di +!!

  4. 11 novembre 2010 / ore 00:29
    Morgana - MI

    Ciao Volpe danzante! Mi spiace davvero tanto che tu non possa venire alla cena, ti avrei conosciuta così volentieri… spero tanto che qualche bel “piemontese” decida di passare a prelevarti….! Buona notte intanto!

  5. 11 novembre 2010 / ore 00:34
    Volpe danzante (TO)

    Morgana con voi Milanesi io posso incontrarmi una domenica a pranzo se ci mettiamo d’accordo..così vengo a trovare Athena….sarà difficile credo ma ci possiamo provare..son riuscita a conoscere Luna e Clara….!! e Debby che non scrive ma spero ci legga..un abbraccio alle tre venete!

  6. 11 novembre 2010 / ore 00:34
    ely71 versione cellulare:-).

    fabri e doc non mi avete risposto:-), post 156

  7. 11 novembre 2010 / ore 00:39
    dile

    buonasera blog!!! oggi sono passata un pochino inosservata :( ma non fa nulla…:) domani sveglia alle 6 per iniziare una nuova super giornata gift!! buonanotte a tutti!!!

  8. 11 novembre 2010 / ore 00:42
    ely71 versione cellulare:-).

    elena vero :-) ti ho fatto conoscere questo mondo stupendo che difendevo (e difendo ancora) a spada tratta :-)

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