Solo pochi giorni fa abbiamo affrontato l’argomento dell’importanza della variabilità dei pasti e della rotazione degli alimenti con l’obiettivo della riduzione dell’ infiammazione dell’organismo. La diminuzione dello stato di allerta del nostro organismo ci permette di fare scelte spontaneamente più sane e di qualità, risvegliando un istinto che ci guida verso il benessere, l’ equilibrio e la salute. Tutto questo rispecchia un essere in sintonia con l’andamento naturale della vita e …. delle stagioni.
Ecco perché la stagionalità degli alimenti è così importante: se ci distacchiamo dai condizionamenti, dalle informazioni fuorvianti, ci rendiamo conto che anche questa, apparentemente meno ricca, stagione invernale in realtà è in grado di fornirci tutti gli alimenti di cui abbiamo bisogno: come per esempio broccoli, spinaci, cavoli e verze,.
Riscoprite l’abbondanza di questa stagione e farete un ulteriore passo verso voi stesse. Che questa sia anche un’occasione per scoprire nuove ricette e nuove combinazioni.
Vi auguro una splendida nuova giornata
Attilio
—Attilio Speciani
equilibrio, infiammazione, stagione invernale, variabilità
1.
evviva la prima!! buon giorno..ho passato la notte a rotolarmi nel letto dal freddo e anche adesso non riesco a scaldarmi mah? ieri sera la passeggiata è stata dura, troppo tanto freddo, oggi salto.. il post credo sia rivolto anche a me che ieri ho scritto il post sulle fragole.. ahaha ci sono cascata in pieno, ma erano cosi’ invitanti!! in effetti pero’ le trovo molto estive e rinfrescanti, cosa di cui ora devo farne proprio a meno. stamattina come detto ho mangiato cornetto integrale misura, che devo dire: dolce si’ molto dolce … ma buonoooooooooo!!!
2.
Buongiorno Doc! Non c’è ancora nessuno stamattina?
Cerco di mangiare sempre cose di stagione..d’inverno è più difficile perchè ormai al super si trova di tutto.. ma prendendo frutta e verdura di origine italiana si seguono le stagioni!
D’estate invece avendo un orto gigantesco mangiamo praticamente solo la nostra verdura e frutta e qui non si sbaglia
Stamattina colazione con tazza acqua e limone, 1 arancia, tazza con 250g di ricotta mescolata a marmellata di kiwi homemade messa a strati con un panino int. a fette (in frigo tutta notte), mezzo panino int. e altra fetta ai cereali con miele, 5 noci e altrettante mandorle, tazza di orzo.
Mi sono alzata prima e siamo venuti di nuovo in macchina visto ke dal moroso il termometro segnava -8!
Qui per fortuna mettono bello tutto il weekend anche se molto freddo!
Oggi il movimento sarà pari a zero.. o forse oggi usiamo la bici per tornare in ufficio se si scalda un po’! Uff non vedo l’ora di riprendere a correre!
3.
Buon giorno! oggi colazione con tortino di frutta al micro(quello del blog) il risolatte di patty una maxigalleta con marmellata mela arancia e tazzona di te!
non è così difficile prendere le cose di stagione…diciamo che se si fa una spesa intelligente per mangiare sano risparmiando prendere frutta e verdura di stagione è un buon inizio!
4.
buonissima giornata a tutto il blog super blog !!!!
un saluto speciale per hailie87 a cui dedico la tazzona di acqua e limone ripresa come abitudine , rifatta scorta di limoni….e frutta, e latti vegetali ect…..
dedico al nostro Coach la lettura di libro che non c’entra nulla con la gift ma tutto è connesso anzi collegatissimo a tante persone anche qui, sulla filosofia della corsa, sull’atto della corsa e da anni amare questa cosa, inutile dirvi ragazze che il nostro Doc con il suo amico al mattino che in qualunque circostanza vanno a correre ….
buona giornata a tutti , buona colazione e uno speciale risveglio !
5.
un ciao a sylvy con cui condivido amore per i cornetti ….e che dire, la nostra Patty e Isa nel blog del cuore (le ricette !!) fanno ritornare la voglia, ma anche le decine e decine di istruzioni per l’uso della nostra creatività in cucina , e poi a Bezza89 di TN….un sorriso con abbraccione, bello trovare tutta questa gioventù e forze della natura quali siamo noi del Condominio !!!
ora vado a colazionare che poi ho intenzioni buone ,ma torno e vi leggo, almeno oggi, che è giornata a casa, fuori dal lavoro, dedicata a me e alle mie intenzioni e attività in sospeso,
un abbraccio a chi arriva, a chi torna al lavoro, a chi organizza miriadi di cose sopratutto le mamme
6.
Buongiorno bloggone un caldo saluto al volo !!! sono ancora da sola in ufficio in trincea ….. ma con il sorriso perché x 4 giorni sarò fuori dalle scatole con il mio amoruccio !!! meraviglioso !!! a dopo !!!
7.
Un bacio speciale a Claretta …. come sta tuo padre?
8.
bUONGIORNO!!!
I love broccoli!!!!
Cerco sempre di variare le verdure in base alla loro stagionalità!!!
Mi piacciono tantissimo verze, spinaci, broccoli…..buoni!!
Stamane acqua calda, 1 arancio, latte soya con 150g tra orzo soffiato e fiocchi soya, 2 uova alla piastra, caffè.
Vi bacio e vi leggo!!
9.
mamma mia sempre notizie piu’ brutte per mio zio… ho il morale sotto terra e voglia di andarmene via di qui.. vorrei stare piu’ vicino a mio papa’ che sta soffrendo tanto.. scusate se vi angoscio con ste cose ma mi sento di poter esprimermi liberamente e mi serve come sfogo, poi posso tornare serena..forse..
10.
Ciao ragazzi, stamattina non avevo molta scelta come colazione, ho inziiato con acqua di cocco e poi 5 fettine di pane integrale con brie e miele, caffè. Che dite ho esagerate con le quantità del pane????
11.
ciao Athena, e a tutte, anche tu sylvye, parla con noi, lo facciamo tutte, come vedi non è solo per scambi ricette e consigli ma un luogo dell’anima, come avranno già definito questo posto….
12.
Buongiorno a tutte e a tutti! Un abbraccio super strizzoso a Sylvy e Clara!!!! Siamo qui con voi sempre…
). Spinaci, broccoli, cavolfiore…Mi piacciono un sacco e poi zuppe, minestroni, spezzatini, polenta….Insomma, anche l’inverno ha i suoi piatti golosi!!!! E le castagne?! Slurp!!!
Oggi giornata ancora invernale, con -7 e un cileo stupendo. Le previsioni però danno neve già a apartire da domani. Pazienza, intanto c’è sempre la palestra!!! Ieri stupenda lezione di fit box, ho proprio fatto bene ad andare. Stra divertita e stra rilassata!!! Stanotte ho dormito come un ghiro e stamattina ero davvero carica. A me piace seguire le stagioni anche con il cibo, anzi a volte sembra proprio che sia il mio corpo a chiederlo. Non mi verrebbe mai in mente di mangiare un’anguria con questo freddo (ma le fragole magari sì
13.
grazie carissima valentina innamorata che te ne fuggirai per 4 gg, che siano come voi li volete, ma quando si sta bene insieme, basta avere del tempo a disposizione, augurissimi comunque a tutte le persone innamorate !!!
(grazie del pensiero, al momento con papà è dscretamente buona, rispetto al quadro e alla situazione, ma è tutto relativo alla soglia del dolore che pare alta, o credo sia una non accettazione della malattia, una negazione, cerco di stargli vicino , sopratutto alla mia mamma che la vive molto più di noi figli, anzi, stamattina orchidea per omaggiarla !!)
14.
Buongiorno strepitose fanciulle!!
Un abbraccio con tutto il mio sostegno a Sylvie,sfogati pure con noi piccola siamo qua per ascoltarti e darti tutto il nostro affetto!!
Un bacione anche al nostro arcobaleno che ogni tanto ci allieta con i suoi colori e il suo sorriso
Riguardo il post io seguo sempre la stagionalità degli alimenti…in primis per un valore nutrizionale di più alto livello e poi perchè gli alimenti rispecchiano un pò il clima e le nostre esigenze…come una zuppa di castagne e verza che va mangiata bella calda in inverno..
Ma quanto mi manca l’estate con tutta l’esplosione di colori della frutta meravigliosa di quel periodooo!!!!!!!!!!!
L’altro giorno mi è venuta una voglia pazzesca di fichi,santo congelatore che mi ha regalato una fetta di torta di fichi di Patty!!!
@Ali se il pane era almeno 100-120 gr va bene,ricorda che al mattino devi assumere il 45% dell’introito giornaliero totale,ancora il timore di esagerare c’hai ??
15.
@clare grazie, e non sapendo della tua situazione mi unisco all’abbraccio circolare… bisogna avere tanta energia positiva in corpo e nella mente… non lasciarsi sopraffare dal dolore…
16.
buongiorno!!!!
un abbraccio forte a sylvy e clara…
stamattina colazione con: arancia, tè verde, frittatina con 2 uova, cannella e banana, tazza di latte di soia al cioccolato con cereali e 2 gallette con marmellata, tazza tè verde e 3 gallette con prosciutto… cmq…io ogni volta che mi peso i kg sono sempre di più…non so più che pensare…e fino a quando andare avanti…bah..faccio movimento tutti i giorni, i dolci non li tocco se non la mattina, la sera non mangio molto e neanche a pranzo esagero…niente spuntini se non frutta ma poche volte..seguo bene la rotazione degli alimenti…sono sempre più affranta…
per quanto riguarda la frutta e verdura di stagione a me piace tutto, quindi non ho problemi, sia d’estate che d’inverno!! broccoli, verze, spinaci….ne mangerei a quintali!! io potrei vivere senza carne e pesce ma non senza frutta e verdura!!!
adesso mi metto sui libri che è già tardi!
baci!!!
17.
@anya bella ciao ma lo sai che ti pensavo stamattina?? mentre mangiavo il mio bel cornetto mi chiedevo, ma si anya non avrebbe avuto sensi di colpa !! un abbraccio
18.
Grazie Anya!! Hai ragione ahahah a volte ancora me ne dimentico!! Incorreggibile!! Ti aspetto a Dublin eh!!!! Dai organizza!!
19.
un abbraccio a Claretta e Sylvy …..bacio !!!
Allora la volete sta Moka di caffé bollente e profumato?
20.
vi sono grata dell’energia che mi mandate con l’affetto e le parole di vicinanza, buona e meravigliosa giornata colorata di frutta e profumata di fiori !! grazie amiche , grazie, tanta serenità a tutte, e viva gift.
21.
Alice vengo io a dublin !!
22.
No Sylvie,decisamente non avrei avuto nessun senso di colpa
a quell’ora mangio tutto,stamattina mi sono mangiata una super porzione di gateaux di patate con dentro mozzarella,parmigiano,salame e ovviamente patate e sopra pangrattato integrale 
e ovviamente c’era il resto della colazione…
e tu ovviamente mi farai da Cicerone!
@Ali contaci,la mia prossima meta è Dublino
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buongiorno blog, sì grazie una bella tazzona di caffè e tanti abbracci a Clara e a Sylvie…
24.
Athena organizziamo insieme il prossimo viaggio ??Dai sarebbe bello!!!
Sottotitolo ALICE MO SO CAZZI TUOI
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eccomi per il caffè!!! buongiorno blog!
un abbraccio stretto a sylvy e claretta!
26.
Ciao Chiaretta bella!!
27.
mi assoccio all’abbraccio a Syl e Clara.. e a tutte se vi garba naturalmente.. ok .. basta dirlo.. per voi un saluto da lontano allora!..
tanto non sono manco vicino
28.
assocciare forma sarda del verso associare
29.
ciao Anyuccia mia! come stai? quando vieni a trovarci stabilmente???
30.
ora il pensiero è.. per Syl.. naturalmente… mi ringrazierà?… e se mi ringrazierà quando lo farà?.. e se lo farà e quando lo farà come mi ringrazierà?.. e se lo farà quando lo farà e come lo farà.. sarà sincero?.. e se sarà sinc… E BASTA!..
sgrunt! uno ora non può esprimere un dubbio???.. e da quando???
31.
Anche io caffè!!!!!!! Anya, basta con i fichi che poi mi contagi sempre!!!! Ai fichi non so proprio resistere….slurp!!!
32.
Ciao Franco!!!
33.
ciao Nadia.. grazie che mi hai salutato.. non che ci stia facendo caso che Chiara sta facendo finta di niente.. ma come dire.. il fatto che tu mi abbia salutato mi ha fatto capire che mi si legge.. volendo… grazie cara.. ti ho ringraziato?.. grazie.. non si sa mai che non lo abbia fatto.. ah grazie cara
34.
ecco il condominio quasi svegliooooo
ciao a tutti e bene arrivati !!!! anche Franco o Francoooo grazie si si abbracciami che non ci facciamo male
evviva Lupacchiotta, tutto bene il ritorno al lavoro ???
e la dolce Chiara…sai che accoppiata con la vulcanicaAnya e Athena e…Alice…tutte insieme a Dublino , che quantità di energia in contemporanea….:-)
35.
mi piace perchè Chiara chiede e sparisce.. come dire.. a lei basta chiedere.. e come darle torto?.. solo che ALLE VOLTE BISOGNEREBBE PURE DARE!!!.. cara…
il fatto che dica cara alla fine credo renda il tutto più digeribile.. tipo bicchierino di ammazza caffè.. che poi non capisco perchè uno dovrebbe prenderlo quando bastava eliminare il caffè senza necessità di ammazzarlo.. è come se uno si sposasse per trovare un ammazza moglie!.. daiii succede? ma davvero dite?.. certo che alle volte siete proprio difficili da sopportare.. però.. non lo sto scusando!.. diciamo che volendo.. ci si potrebbe immedesimare.. e quindi.. come dargli torto???
36.
stavolta non aggiro l’ostacolo: grazie franco!
@anya se vieni davvero a milano voglio unirmi anche io all’incontro.. ehy mi raccomando!
37.
la mamma dei fichi è per caso la sig.ra fica?.. bene.. allora piace pure a me!…
che c’è ora? come sarebbe questa cosa Nadia lo può dire ed io no?… bene.. qualcuno sa se alla Cassazione hanno stabilito un risarcimento per qualsiasi forma di discriminazione?..
38.
Syl potevi fare meglio!… ma ti perdono.. cara
39.
@franco non chiedermi troppo in questa giornat..accia… ma ora torno quella di sempre, ah no forse sarebbe meglio una diversa.. piu’ sana, piu’ positiva piu’ grintosa… ora torno
40.
Chiaretta quasi sicuramente la settimana prossima vengo a fare un colloquio e vengo a trovare un amico che torna dall’Afghanistan!Ti faccio sapere così ci troviamo anche con la Sylvietta !
Nadia a volte me li sogno di notte,peccato che si trovano solo un mese all’anno….(Franco stiamo parlando dei fichi…sai,quelli buoni,che si trovano raramente …capito insomma)
41.
ehm Clara nn sono ancora tornata al lavoro.. dopo infortunio influenza con tanta tosse… tipo pertosse. già durante ultima settimana ero ammalata speravo di guarire ma nel week son peggiorata e lunedì son andata dal medico di base.. speriamo di risolvere, se no le mie cape mi mazzano!!
42.
alle volte basterebbe chiudere una finestra per non sentire i rumori della strada.. non per sempre.. per un pò.. poi la si riapre e danno meno fastidio .. a volte..
le cose capitano.. mica ce le cerchiamo o sono punizioni per un qualche danno che abbiamo fatto.. capitano.. e spesso si accavallano.. e non ci possiamo fare niente, accettarle e lasciarle andare, capire che è un momento e la vita è fatta di tanti momenti, il tempo poi ti rende sopportabile il tutto e il tutto ricomincia..
quando sono in balia della corrente.. remare contro non mi salverà.. mi lascio andare senza pensare al dove o al quando arriverò.. lo assecondo me lo vivo momento per momento, il tempo si blocca in quell’istante e non penso.. chissà domani come sarà.. ma diventa importante l’oggi.. oggi l’ho trovato bene.. bene.. sono contento.. oggi, ora.. in questo momento
43.
sYLVI ti abbraccio forte!!!
@@@ alice come ti hanno gia’ detto niente sensi di colpa…. al mattino bisogna mangiare tanto, per dare una bella scossa al metabolismo!!
@@@ Chiara mi manderesti la tua ricetta di pasta con pesto di zucchine e palline ricotta!!???? Grazie mille… mi sembra ottima come ricetta!
@@@ Anya buono il gateau!!!! Mi hai dato spunto… x la prossima colazione!! C’è neve a Caserta?
44.
ciao Anya .. caspita… ho capito male?.. è una delle poche volte che capire bene non mi piace quanto l’aver capito male…
ciao Lupa buon rientro!
45.
mio papà che ne ha una bella pianta mi sembra li surgeli.. e poi ci fa la marmellata.. sono buoni!! io mangio solo i suoi, perchè son un genere così delicato che se nn li prendi maturi nn son tanto buoni, e in vendita nn li trovo mai al punto giusto.. invece da papà li raccolgo dall’albero!
46.
i fichi buoni non li trovi raramente… non li trovi mai!.. o sono fichi o sono buoni.. e quelli migliori sono quelli che non sembrano tanto fichi e magari sono pure aperti .. insomma li trovi un pò scoppiati!
47.
no Franco nn sono rientrata!! sono ancora a casa per la gioia di martirio!!!
48.
che dite di farvi pagare per ogni domanda?.. Krimy.. mo come facciamo?.. ci lasci qualcosa in pegno?.. no il ragazzo no.. che consuma.. se lo facciamo lo facciamo per arricchirci mica per rimetterci… cavolo!
49.
ho visto la foto delle scarpe di Anya.. mi trovo bene con le nike che tengono pure la neve, nn mi son bagnate per nulla, ma dicono che le mizuna sono super e per i miei piedi così provati meglio andare sul sicuro!!!
50.
ops… avevo letto che avevi finito infortunio .. e che avevi la tosse.. mo non ti sembra ora di rientrare al lavoro?.. ci hai preso gusto?.. ahhhhh.. stai aspettando S.Valentino.. ihhhh non avevo capito scusami.. che bestia che sono!
51.
Passo a salutarvi, anche oggi bel sole..incrocio le dita per domani che sembra verrà neve, desidero tanto la bella stagione nell’attesa.
Pranzo:cvc tonno patate lesse con evo, frutta, caffè.
Abbracci a tutti!
52.
Buongiorno blog del mio cuore!!
Scusate, arrivo tardi in cortile, stamattina ho intenzionalmente lasciato le finestre chiuse, perchè avevo l’asse aperto, quello da stiro naturalmente!
Solita storia, siamo incorregibili, vogliamo partire con il mondo in ordine….che poi in ordine non è, vero Clara e Sylvy?? Vi abbraccio forte, come tutte del resto, lo so, quando si prova un dolore sembra di essere sole e che nessuno prima lo abbia percepito così, ma per esperienza so che questo blog fa miracoli. Persone che non si sono mai viste e toccate che riescono a toccare le corde del cuore e a darti a volte quell’alito necessario per andare avanti..e sapete che non faccio retorica?’
A proposito del post di oggi….da qualche giorno in cucina volevo parlarvi della borragine…voi la usate?
53.
grazie Clelia..
(vedo che stanno cominciando a capirmi.. bene)
54.
ahooooo, manco so’ arrivata e già mi dice che vado troppo veloce……internet dovrebbe capire che siamo gente…in corsa!!!
55.
Grazie Lupa per l’incoraggiamento finita l’esperienza con Donna Moderna sono certa che non vi lascierò !!!!!!!!Sylvy sei tu di bergamo vero? come va il tuo percorso ?
56.
e ricambio Clelia e ciao pure a Patty…
0h cara io non la uso.. che pena altrimenti ben volentieri.. cavolo per una volta che ti serviva qualcosa.. ma posso immaginare.. tipo credo sia utile per smacchiare la pelle quando ti sei ricoperta di pustole dopo essere entrata in contatto con un animale che non è stato vaccinato contro il borraginesimo.. come?.. come fai a riconoscerlo?.. ti escono le pustole!…
57.
rieccomi da questa banda di pazzi ……. allora si organizza sta comitiva per Dublino ???
58.
ciao Elisabetta.. bella ragazza complimenti.. se ti senti sola chiamami.. che cerchiamo qualcuno.. che ci faccia compagnia.. anche io mi sento solo…
questo era quello che volevo dire ma siccome non la conosco e magari non va bene visto che non è come voi.. lei era sul giornale non so se mi spiego allora dico solo
ciao Elisabetta
e ciao a tutti e tutte
59.
Grande Anya!! Let me know!!!
Bacino bellezza
60.
Krimy si!!! stasera te la recupero e te la mando!!!
61.
Clara hai portato una ventata di energia, grinta e buonuomore.
Buona giornata di lavoro Athena, dai il massimo, come sempre.
Dolce Sylvy, sei a casa ed anche la condivisione di questo momento è importante. Un sincero abbraccio di sostegno a te ed anche a Clara.
Buona mattina , a più tardi
Attilio
62.
@elisabetta ciao, si sono di bergamo, o giu’ di li’.. il percorso diciamo che va.. sono io che ogni tanto sbaglio strada! martedi’ ho il controllo con il dria test sento che non ci saranno grandi novita’ ma so che bisogna avere pazienza e come ho sempre detto almeno con la gift sto mangiando meglio.. anzi mi correggo: STO MANGIANDO!
63.
!
qualcuno l’ha perso? povero non piangere vedrai che mammina ritorna e ti prende subito… che strazio…!! toh c’è pure la sorellina.. ma chi sarà mai questa madre così snaturata?… !!! toh un altro?.. comincio a capire la mamma mi sa… !!!!!! addio.. arrangiatevi!
64.
Anya… sai che ti aspetto sempre a braccia aperte… tienimi informata!!!
65.
ciao Patty! …siamo sempre in attesa della tua ricettina tedesca ambress ambress…
66.
Mezzora e si esce!!!
Oggi sushi! Yeee lo amo! Lo so che è riso bianco ma mi piace troppo e non ci rinuncerei mai!
67.
Ahhhh, che palle ste riunioni interminabili!!! Manco il caffè in pace ti fanno prendere…Uffa!!!!
68.
borragine credo sia usata dai liguri??? Franco che ti devo dire nn mi ammalavo quando andavo a ballare e uscivo sudata.. ora che sono a casa … mia sorella so che si è ammalata e rientrata al lavoro e adesso è di nuovo a casa e sta peggio…. !!! perlomeno a me ancora il medico nn ha dato antibiotico.. vedremo!!!! io sto prendendo tea tree oil e sciroppo alla lumaca tedesco!!
69.
a casa che caffè usate?? io uso quello dell’alce nero e lo trovo molto buono!!
70.
@ green come ti capisco anche per me è la stessa cosa….mi impegno a seguire bene tutti i consigli gift e di per se mi sembra di stare meglio…ma poi mi guardo allo specchio e mi faccio schifo….il peso continua ad aumentare la ciccia sulla pancia non se ne va…che fare??
71.
Chiara, mica l’ho dimenticata!! Se e sottolineo se…..cerco di postarla oggi, così potrete esercitarvi durante la mia assenza!!
Oggi dopo una supermegaipercolazione (rombo al forno con gallette di saraceno e ponmodorini, porridge con una deliziosa mela renetta, soffioni di riso con marm e banana, altra frutta, orzo e caffè)..
il pranzo prevede zuppa densa di patate e carciofi (sono in tema, vi pare?) e arista impanata con farina di mais….
ma prima….devo salutare il mio tapis, gli sventolerò pure il fazzoletto!
Dite che sono esagerata, si tratta solo di cinque giorni? E che ci volete fare, ormai è una profonda storia d’amore….
72.
stagionalità?? secondo alcune teorie i cibi hanno un perchè stagionale.. le ciliege sono rinfrescanti e infatti la natura ce le offre nel periodo estivo.. nn è solo questione che fuori stagione sono + cari e magari provengono dall’altra parte del mondo…
73.
Krimy ha nevicato un pò la settimana scorsa,oggi ci sono 10 gradi
Lupetta su fb ti ho detto che vanno bene anche per chi non corre,ma in effetti per un tipo di attività diversa dal running punterei su un altro tipo di calzature…a)perchè se spendi quella cifra è perchè vai su un tipo di scarpa tecnica che ti serve per migliorare quel tipo di prestazione e b) perchè ogni piede ha la sua scarpa(dipende se sei pronatrice o neutra ecc)
Comunque,ovviamente,nessuno ti vieta di provare quelle scarpe,che come ammortizzamento sono il top!
Hailie buono il sushi!!!!!!!!è una vita che non lo mangio!!
74.
Vero Lupa quello che dici sugli alimenti fuori stagione..ci sono meloni che vengono dalla Spagna,Papaya o Mango dal Brasile,albicocche dalla Romania….io adoro questi frutti,ma aspetto il periodo,in inverno mi delizio con quintali di arance e kiwi,mele e mandarini e le immancabili banane
75.
Quanto mi piace l’espressione di Sylvy..STO MANGIANDO….la vedete con gli occhioni sgranati? percepite quell’incredulità, che piano piano diventerà convinzione e poi esigenza irrinunciabile?? E’ questo il percorso quando ti porti dietro “tutta la fame del mondo”? A volte penso che non basterà una vita a pareggiare il conto con la fame..però almeno il conto può essere meno passivo
76.
Anya mio martirio ha appena comprato le mizuno wave hawk 2… proverò ad andare al negozio….
per tele hanno fatto vedere un servizio sui fagioli e hanno detto che si può fare il gelato con i fagioli e anche i dolci…:)
77.
Anya… come faccio a capire se sono pronatrice o neutra?
dai punti in cu si consumano le scarpe?
scusa la domanda…
78.
lui le usa per giocare a bocce e tutti i giocatori in genere hanno le mizuno.. per bocciare fanno dei saltelloni e quindi si vede che funzionano….
sì ho letto la frase di Sylvye… presto credo diventerà una buona cuoca….
79.
borragine a me ricorda il pansotto genovese, ma ora ho letto su internet quante belle cose si possono fare e che fa pure bene!!
80.
c’è anche la tendenza ad essere supinatrici?? ecco una bella spiegazione nn farebbe male da un’esperta!!
81.
Buon giorno a tutte!..e a tutti..per carità non scordiamoci Franco! Patty, la borragine io la cucino bollita insieme ad altre verdure spontanee (la misticanza), oppure da sola. Da noi si cucina anche con un po’ di pomodoro e aglio, poi si aggiunge l’acqua e quando bolle si mette la pasta corta. Alla fine quando la pasta e’ cotta e ancora calda si mettono dei pezzetti di caciocavallo. ……un pensiero a chi sta attraversando un momento difficile e doloroso….
82.
Si, Lupa, una di quelle verdure a cui pima della gift non mi sarei mai avvicinata..invece l’ho provata ed è stata una scoperta..effettivamente ci ho fatto belle cose, v orrei condividerle tutte, visto che ho fatto anche delle foto, ma ultimamente il tempo è tiranno, non mi permette di essere logorroica come vorrei!
83.
daniela, ciao!
Io ci ho fatto un contorno con acciughe e pinoli (davvero una bontà), un condimento per la pasta, un altro tipo pesto e poi degli involtini…davvero versatile!
84.
L’idea della minestra con pasta corta che hai descritto…mmmmmm….se ci si mette il caciocavallo poi…è mia!!!
85.
Chiaretta dovresti fare un esame dell’appoggio in un negozio specializzato ,un running store,dove ti fanno fare una corsetta sul tapis e da li ti indirizzano verso il tuo tipo di scarpa ideale
Mi è appena arrivato il libro di ricette gift curato da Luca e Lyda Bottino…alla fine tra i ringraziamenti si menziona anche il blog delle nostre super chef!!!!!!!! STANDING OVATION !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
86.
Grazie del consiglio Anya!!!!
STANDING OVATION!!!!
87.
Buono il pesto con la borragine, buona idea. Anche i broccoli, o i cavolfiori, soprattutto quelli violetti, sono buoni con i pinoli, le acciughe e le olive nere! Le verdure invernali sono buonissime! …..cambiando completamente discorso, qualcuno di voi ha avuto problemi di menorragia in fase pre menopausa, ….18 giorni e non ne vengo fuori..inizio a sentirmi una cacchetta….Franco , no non mi rispondere tu..
88.
eh già sembra che abbiano attinto dal blog…. !!!
per la borragine oggi c’è mercatino dei produttori che a dispetto di quanto dice l’associazione “COLTIVATORI DIRETTI” HA prezzi per niente bassi, ma forse hanno la borragine!!!
89.
W Isa e Patty le nostre super Chef !!!!!!
Ciao Daniela mi hai fatto venire l’acquolina con la tua ricettina …..gnam !!!
Grazie Coach !! sempre un vulcano di giorno ….. ma ieri sera mi sono spenta alle 9 …… sono crollata come una pera cotta !!! questa mattina colazione da regina e sono partita di nuovo come un missile !!!!!
90.
Buon appe bloggoneeeeee !!!!!
91.
Daniela a me per fortuna nn è successo… alla tua età ero già abbondantemente in menopausa.. purtroppo per me!! ma nessuna menorragia..a livello simbolico/psicosomatico potrebbe essere come un senso di abbandono, la paura di essere lasciati da un affetto importante, ma anche la paura di perdere un aspetto della proprio femminilità.. paura di un cambiamento oppure un problema con i parenti (il sangue)…. se vuoi mi posso informare per dei fiori di bach..
92.
Dai Athena tieni duro che ti fai un bel week!! e avrei bisogno di un certo tipo di ricarica pure io !!!
93.
Buongiorno a tutto il blog…avrei una domanda sul nichel: posso scegliere riso integrale se voglio fare 2 giorni di scarico da nichel o è comunque da preferire quello normale?
94.
Nina benvenuta!!Riguardo il riso..integrale for ever!
95.
Eccomi quà. di ritorno dalla palestra, anche se ora dovrò rivedere il mio piano di allenamento, basta zompetti e torsioni, mi sono fatta tradurre la risonanza magnetica, c’è un principi di artrosi, niente di grave, ma se per un po’ evito di stressarla è meglio, quindi con somma tristezza, mi darò all’ellittica, alla camminata veloce, e alla tonificazione. e chissà se mai potrò correre baaaaah. Una notizia buona c’è, la mia dermatite è significativamente rientrata, vero è che ho iniziato bene la rotazione, ma l’effetto è stato troppo repentino (sia ad arrivare che a migliorare), credo che, hem…una banana al giorno (a volte due), per sei mesi di fila, non sono piaciuti al mio organismo, che mi ha urlato di smettere. Messaggio recepito.
96.
Benvenuta Nina !!!
Ciao Lupetta bella !!! anche tu devi organizzarti per viaggiare un po’……nuovi posti, nuovi incontri ……
Ciao Manu dai tutto sommato in qualche modo puoi continuare a muoverti e questa è la cosa importante !!! baci
97.
ciao ati. dove vai oggi, maldive o bahamas?
98.
dai Manu vengo a trovarti a Zanzibar !!! prepara il caffé ……
99.
oh guarda, danno neve anche questo fine settimana, e per gente come noi, che la neve la vediamo in foto, è un delirio, quindi zanzibar arrivo!
100.
Daniè!.. embè?.. c’era motivo di dirlo?.. ah.. già hai ragione.. grazie cara ed un saluto piccolo.. visto che mi sei sembrata stranamente ironica.. mah… meno male che io non ci faccio caso
101.
Ciao Nina non ti preoccupare che ti rispondono.. solo che alle volte hanno bisogno di un incentivo
raga volete rispondere o comincio a menarla sulla necessità di un saluto globale e di un sano servilismo verso chi scrive su questo blog benchè abbia qualcosa in più di voi.. ed è chiaro che non mi riferisco al cervello.. ma al petto … villoso… diciamo così
(Nina tranquilla che ti rispondono non fosse altro per rispondere a me)
102.
Franco, guarda più su, le ha risposto Anya!!!
Ciao Nina, ben arrivata in cortile!
103.
Chiara devo spararmi per avere un tuo saluto e magari una lacrimuccia o ce la fai senza versare sangue?.. no tanto per saperlo
e se ti suggeriscono di non rispondere sappi che pagherai tu!
vediamo se ancora funzionano le minacce di dannazione eterna…
104.
Franco, gurda che a Nina hanno già risposto…A proposito, benvenuta!!!
@Anya, anche io ho preso il libero che dovrà arrivare a fine mese!!!!
E ovviamente….COMPLIMENTI alle mitiche cuoche del blog!!!!!!!
Oggi torno dopo un buon pranzetto con: Kiwy, insalata con carote grattugiate, tonno, olive e melanzane grigliate, gallette di mais con stracchino, caffè con tavoletta di fondente. Tra poco arriva la neve….Se non è troppa, stasera mi fermo a fare acqua-gym!!!
105.
Nina, tra gli alimenti a maggior carico di nichel il riso integrale non c’è. putroppo quel balordo sta dappertutto, quindi toglierlo totalmente è difficilissimo (in alcuni casi è consigliato anche usare pentole di ceramica!!!). ma per un giorno di scarico, conun’intolleranza normale, basta elimiare i cibi con maggior carico, e quelli li vedi nella scheda eurosalus, ma il riso integrale non c’è.
106.
avrà avuto una premonizione.. ok.. come non detto.. alle volte Anya mi stupisce.. dove troverà mai il tempo per rispondere alle domande con tutti i corsi di combattimento/autodifesa/attacco preventivo/schiacciamento del nemico che fa… boh?
ciao Patty
107.
Eccomi! Siamo andati a prendere il sushi e ce l’hanno fatto lì sotto gli occhi al volo!
Almeno 10 minuti all’andata e 10 al ritorno mi muovo un pochino!
Pranzo con cvc 2 mandarini, 5 maki (misti con tonno, salmone, avocado, gambero, tonno in scatola), 3 nigiri (uno tonno e uno salmone), 2 sashimi (branzino e salmone) con appena un goccio di salsa di soia su ognuno, insalata iceberg e radicchio con aggiunta dello zenzero a fettine e del rapanello bianco che accompagnavano il sushi condita con olio, pezzettino di ciocco fondente con riso soffiato.
Gnammm! Stra soddisfatta!
Tornata in ufficio in bici
108.
e allora????tutte a farmi notare che non sono stato attento???… bene… vi perdono.. o almeno ci provo
109.
mica si capiva che fosse una risposta.. pensavo che avesse coniato un nuovo saluto… scusate
110.
E tu??? sempre ansioso di coglierci in fallo???
111.
Ciao bellissimo, intelligentissimo, unico e irripetibile Franco !!!! (così va bene?) come stai tesoruccio e principino del blog?
112.
Eccomi di nuovo con la moka condominiale !!!!
Ma dov’è Cherie bella ?
113.
Pronto? Cherie? quali biscotti? ti aspettiamo !!!!
114.
Ciaooo…. ho appena aperto le finestre sul cortile anch’io…. e vi ritrovo belli, e spumeggianti. Oggi abbiamo anche la nostra Claretta che riempie il suo spazio rimasto vuoto per troppo tempo !! C’è anche lo spazio di Eliana che la sta aspettando !
Condivido pienamente con il DOC il discorso della stagionalità degli alimenti… ognuno porta con se quello che ci serve nella stagione in cui matura…… e non dimentiichiamo che bagaglio di sostanze chimiche si portano appresso per arrivare a maturazione…… e tutto ciò non è per niente GIFT…….
115.
patty!!!
116.
ma Cherie è tornato anche questo inverno il tuo amico Petty in cortile ? bellissime le tendine ! complimenti !
117.
ciao Athe.. ecco si.. che soddisfazioni che mi dà sta ragazza oh!.. buon viaggio e divertitevi ed ogni tanto uscite dall’albergo che poi mi dovete raccontare.. vabbè ma che ve lo dico a fare?.. manco lo troverete.. con tutti sti cuoricini negli occhi che avete
118.
Grazie Franco !
e tu no fare troppo il monello e ricordati il regalo per la tua mogliettina per S. Valentino ……….santa donna !!!!
119.
Certo Athy…Petty è tornato e spadroneggia pure…… in questi giorni con il cortile pieno di neve…..aggredisce tutti gli altri uccelletti che vogliono becchettare le briciole che metto fuori per lui…. difende il suo territorio e quando ha finito le bricioline viene sull’inferriata delle finestre della cucina e reclama la pappa….. è buffo !
120.
che le frega?.. mica è innamorata!
121.
fossi in Patty penserei al perchè un uccellino famelico e alquanto poco accondiscendente nei confronti dei suoi simili, più deboli, sia stato battezzato Petty.. che a sentirlo sembra pure carino!
122.
Ciao Franco ….. questo è dedicato a te dal bloggone…. mi raccomando guardalo fino alla fine !!! ahahahah!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=s-xd3NuWQI0
123.
sì me lo ricordo …. troppo carino !!!
124.
ho una strana inquietudine.. fa niente se lo guardo stasera in compagnia.. delle mie sigarettedispensatricidilusinghe?
125.
ho dovuto aprire le porte di casa.. troppo caldo.. riscaldamento condominiale.. io arrivata da passeggiata fuori ero bella calda.. e 26 gradi son decisamente troppo.. ora sono a 23….
126.
fortissima Cherie!!!!
127.
grazie Cherie…
che brutta fine.. meno male ho colto il segnale positivo.. che mi posso sempre replicare .. certo.. più piccolo.. e lo sappiamo quando possano essere fastidiosi quei cosetti piccoli.. aspè.. ah i bambini.. soprattutto se in gruppo
128.
Dimenticavo Franco…… “dedicato con affetto “……… eheheheh!!!!!!
129.
perchè non passa questo senso di disagio?.. alla fine sono fra amici.. che mi potete fare?.. VERO?????
130.
siccome l’orgoglio l’ho lasciato in Chiesa al momento del battesimo ed ancora non me l’hanno restituito…
CHIARA MI VUOI SALUTARE O NO? E SE NON MI VUOI SALUTARE.. PERCHE’ E SE E’ UN VALIDO MOTIVO POSSO FARTI CAMBIARE IDEA? E SE NON POSSO.. RICORDAMI TU HAI UNA BUONA MEMORIA?
131.
franco, ma ancora fumi??
132.
Insomma….sempre a pensar male!!
Buongiorno Cherie…..ottimo incontro per iniziare il pome….così prendo carica e vadoooooo
133.
cosa.. ah.. chi?.. si oggi non nevica!
134.
CIAO FRANCUZZO!
135.
oh ciao Chiara non ti avevo vista!… tutto bene?..
136.
Ciao Patty bella…… ho letto che sei in partenza…. ora oltre alla “nonna volante” abbiamo anche una bella “mamma volante “.
In questa mia settimana “creativa”… oltre alle tendine, mi sono esibita sia in una nuova linea delle mie aspo….. che in cucina…. fatta ricettina gnamm e mandata al magnifico blog delle gifterine…..
137.
Cherie è troppo divertente quel video e anche molto azzeccato !!!
Chiara hai visto che hai causato le convulsioni al povero Franco perché non lo salutavi ? ma non ti vergogni ???? ahahahahah
138.
mi volete anche prendere a calci o basta così.. no tanto per saperlo!
ok mi metto in posizione…
139.
ciao a tutti,ci sono anchio ,non scrivo mai perche sonosempre nella stessa situazione ma voi dimagrite????ciao lupa sai anchio fumo ancora cerco solo di controllarle,6 o 7 al giorno ma se avete un consiglio provero ad adottarlo.franco vedo con piacere che sei sempre in gran forma.ragazze vi invidio parlate sempre di ricettine io proprio non ne voglio sapere di cose strane,anche se faccio sempre la rotazione,e faccio i giorni senza i tre m.ciao belle vi aspetto.
140.
Franco ti piacerebbe?? sei un po’ masochista magari!!! ?
141.
Franco lo sai che sei nostro sardo preferito….
142.
ma no dai Franco non fare così …. lo sai che ti vogliamo bene …..dai…… (chi ha detto che gli uomini sono eterni bambini? chi???)
143.
Ciao Diana, scrivi lo stesso, che se scrivessero solo quelle che dimagriscono mi sa che si svuota il blog!!! ci sono diciamo degli alti e bassi . e poi dimagrire nn vuol dire perdere peso.. ma a volte la forma… Elisabetta domani allora vai allo SMA?? salutaci il dottore in diretta….
dovremmo seguire le stagioni anche per quanto riguarda lo stile di vita è normale in inverno rallentarci un po’ e andare a dormire prima che ve ne pare???
144.
Ciao Diana !!! resisti !!! un bacio
145.
ciao belle non mi avete notato??????????????? un bacio grande ,magari cosi mi volete bene anche a me. scritto di merda ma vabbè.
146.
ahahha.. eia certo che si.. ma io da voi mi faccio fare tutto.. e dove le trovo un gruppo così scombinato di bellissime continentali… ajooo
147.
ma come Diana non ti abbiamo notato? …. lo sai che le problematiche sono sempre le stesse ed è difficile darti una risposta ….. porta tanta pazienza stellina …..bacio
148.
Diana tranquilla ci sono io!.. vabbè ora non tremare.. io sto in Gallura vicino ma mica tanto.. se ti calmi prometto che non vengo a cercarti.. su su.. coraggio bella..
149.
che fastidio quando dai questi baci alla fine… poi dicono che le femmine adorano i preliminari.. mahhh!
150.
Che dire…Franco grazie comunque per la difesa!! Grazie ad Anya per la velocità e a Manu per l’ampiezza delle spiegazioni. In effetti, nell’elenco sulla scheda, il riso integrale non l’avevo visto e quindi andavo sul sicuro. Ma girando un po’ su internet, la questione degli alimenti che vanno o meno eliminati è abbastanza variegata! Io avevo già preparato il riso integrale (che infatti ho mangiato con zucchine, parmigiano e salvia) e avevo anche comprato delle gallette, sempre integrali. E’ che all’improvviso mi era venuto il dubbio… e così ho rotto il silenzio
!
151.
non ti crucciare se hai rotto il silenzio.. sono sempre i più meritevoli che ci rimettono.. prendi me per esempio… e non è per lamentarmi!
152.
ok alla prossima.. vi saluto.. ciao a tutti e tutte.. e ogni tanto mandate un saluto a Luca che anche se fa il duro.. conoscendomi.. lo so che gli piacerebbe
153.
non tutte assieme e così da subito che altrimenti lo capisce che non è stata spontanea la cosa!.. ufffffff.. tutto vi devo dire?
154.
solo? ancora? e come mai?.. ok ok ok.. basta così.. mi è sfuggita la domanda.. scusate
155.
come tutto meglio ruotare quindi il riso integrale nn va mangiato tutti i giorni… tenendo conto che è contenuto nelle gallette..
altra cosa anch’io mangio tutti i giorni le banane!! acci!!
156.
Lupa mica è detto che a te venga fuori quello che è successo a Manu.. magari gliele avrà regalate la suocera.. che ne sai.. mangiale tranquilla
157.
appena sentito alla radio.. a Roma gli statali rimasti a casa causa neve saranno regolarmente retribuiti.. tanto che gli frega.. mica sono soldi loro visto che lo fanno con i nostri soldi.. l’ho dicevo io che aveva gli occhi troppi vicini per essere sincero!
158.
Ciao Nina mangia serena il tuo riso integrale !
Bacio Franco (ora te l’ho dato all’inizio e poi non dire che bla bla bla …non ti va mai bene niente …..dai che ti porto un fungo allucinogeno da Amsterdam…..eheheheheheh)
159.
ciao bella.. dai lo sai che scherzo.. e ti stimo e ti voglio bene e se non ci fosse Chiara e tu non fossi fidanzata o se avessi voglia di lasciare il tuo ragazzo e se io fossi là e tu fossi in zona e se le circostanze fossero propizie e se il mondo smettesse un attimo di ruotare.. io sono sicuro che da cosa nasce cosa e magari avremmo creato una cosetta.. chiamata amore!
160.
Lupa anch’io mangio tutte le mattine una banana ma non ho nessun problema …… non ti fare spaventare ……. quello che succede a Manu non deve necessariamente succedere anche a te !
161.
Amsterdam….Athy, cosa ci porti ?
162.
è quello che le ho detto io.. solo che sembrava poco serio detto da me..
Athe buon viaggio e divertitevi e poi raccontaci.. ah.. non sporcate e ricordate che se sono biodegradabili non sono sicuri e se non lo sono non disperdeteli.. cosa? che ne so cosa vi portate?
ciao ciao a tutti e tutte
163.
sì sì Franco ….. magari quando mi verrà l’alzheimer ….. chi? chi è Franco? …..
164.
tesoro già mi fa i giochetti….. ma come faremo senza Athe.. o peggio e se ci abituassimo?.. oddio che rientro traumatico.. non mi ci fate pensare
165.
Cherie cercherò qualcosa di bello ….. vedremo se nella “fufa” da turisti troverò qualcosa ……..
166.
per Franco ….
http://condomerie.com/
167.
oddio che vergogna!!
ahahha vedi che ci amiamo?
168.
è che io ho dei pruriti e anche degli sfoghi, per esempio ultimamente su una gamba e sugli avambracci, e come diceva manu davo colpa al nichel!! che però controllo ….!!
169.
….. dai Franco ….. non fare così ….. ci porterò il mio fidanzato !!!!
170.
Lupetta non sarà allergia al tuo martirio o al lavoro ??? ehehehe ……sono poco seria lo so …… baci
171.
Franco stai facendo l’ordine on-line?
172.
@athy piu’ che poratare qualcosa da amsterdam.. non è che porti me ad amsterdam??!! me tapina.. ho troppa voglia di evadere gente… ci ero riuscita ma mi sa che va all’aria tutto..
173.
si AThy… perchè nn ci porti tutti ad Amsterdam con te???
174.
dai vieni Sylvy !!! di sicuro ti distrai !!!!
175.
ragazzi… io quest’estate vorrei andare qui…
che ne dite? qualcuno di voi c’è già stato?
http://www.turismodecanarias.com/isole-canarie-spagna/ufficio-turismo/isola-di-lanzarote/
176.
Chiara organizziamo una gita e vi faccio da guida ? basta dirlo !!!!
177.
Chiara sono stata a Gran Canaria e Tenerife ma verrei volentieri anche a Lanzarote …….
178.
siiiiiiiiii???
ti è piaciuto? e il clima è bello?
179.
io alle canarie non ci sono stata, le baleari si’ e sono superlative!! comunque lanzarote ho sentito dire sia molto particolare con un microclima che la rende perfetta per ogni tipologia di vacanza.. bello bello… viaggiare è la fine del mondo
180.
vero Sylvy …. vorrei avere tante ferie e tanti soldini per andare sempre in girooooo ….. il mondo è belloooooo !!!
181.
sì Chiara anche se ci sono 40° è sempre ventilato per cui non soffri il caldo ….
182.
io appena torno da una vacanza comincio gia’ a pensare all’altra e contemporaneamente a “raggranellare” qualche spicciolo, è fantastico arrivare al momento in cui decidi di andare e trovarti da parte qualcosa, provare per credere! (questo vale per ogni cosa che si desideri immensamente.. conosco persone che lo fanno anche per un paio di stivale.. oh poveri noi§!!)
183.
Chiaretta…certo che la nostra Athy è disposta ad immolarsi …… “andare sempre in giro “….. vorrebbe una vera vita di sacrifici….. che donna !!!!!
Quasi ,quasi potrei assecondarla accompagnandola….. mi potrei sacrificare….. e tu ?
184.
eCCOMI X IL CAFFè!!!
Buon pomeriggio a tutti!
Oggi finalmente sole anche se freschino, ho fatto la mia ora di corsa e sto benissimo!
Pranzato con mandarini 3, salmone al vapore con carote e patate lesse con buccia.
@@@ Franco ancora fumi?????? SEi out!!!!!! Buhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@@ Halie , Andri ha fatto il corso di sushi e il martedi e venerdi è il giorno sushi nella sua gastronomia!!!
185.
Caspita, vi lascio per un paio d’oro e cosa mi ritrovo?! Ma quanto scrivete oggi!!!! Baciottolo a Diana che si sente sempre con piacere.
Concordo con Sylvy, viaggiare è superlativo!!! Athena, ma tu quando parti? Ti dobbiamo salutare oggi?
186.
Cherie, mi sacrifico volentieri anche io!!!
187.
gia athena ti salutiamo?? baciotti baciotti e non mangiare troppi fungi allucinogeni che poi metti il turbo alla bici!
188.
189.
Ciao Athenuccia, buon romantico week end lungo!!!!!!
190.
facevo prove nn ho preso i funghi!! come si fa la faccina con gli occhiali neri??
:^
191.
Sì sì Cherie …. una vita di sacrifici !!!
Buona serata e buon we a tutti !!! ci ritroviamo martedì !!! fate i bravi !!!!
192.
buon we Athy!!! ci mancherai!!!
193.
buonpomeriggio!!!!
@bezza vedo che abbiamo molti punti in comune!!!
@athe che bello partire per un viaggio, soprattutto se con il proprio amore *.* buon viaggio e buon divertimento!!!
oggi prima di pranzo ho fatto 45 minuti di cyclette + addominali e stretching! ho pranzato con mela, 60g pasta con tonno, insalata! ho sistemato casa e ora sorseggio un infuso alla frutta e mi rimetto sui libri! baci!!
194.
Atmosfera leggera oggi nel blog. Merito vostro che nonostante i vostri intoppi giornalieri sapete tirare fuori il meglio da voi stesse.
Patty, nessuna fretta per le ricette: vorrà dire che ci gusteremo le tue nuove creazioni un po’ per volta. Nadia mi aggrego a te e a tutte quante per i complimenti alle cuoche artiste.
Diana rimani con noi. Anche i dubbi e le perplessità fanno crescere. Brava per i giorni senza 3m.
un caro abbraccio
Attilio
195.
eCCOMI X IL CAFFè!!!
Buon pomeriggio a tutti!
Oggi finalmente sole anche se freschino, ho fatto la mia ora di corsa e sto benissimo!
Pranzato con mandarini 3, salmone al vapore con carote e patate lesse con buccia.
@@@ Franco ancora fumi?????? SEi out!!!!!! Buhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@@ Halie , Andri ha fatto il corso di sushi e il martedi e venerdi è il giorno sushi nella sua gastronomia!!!
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196.
Patty, sempre in tema di ricette: ho appena stampato le ultime creazioni!!! Ho tentato di mettere i commenti ma da qui è impossibile. Vedrò di provare a casa!!! Ma siete un vulcano di idee!!!!!!
197.
Buon viaggio Athe! …..Franco, io ironica?! Noo..un saluto solo per te..
198.
qualcuno mi sa dire come si fanno le faccine con gli occhiali neri??? buon viaggio athena…!!!! a me basterebbe anche stare a casina tranquilla con il fidanzato!!!…. però in viaggio può essere che sia meglio.. ho deciso che esco a comprare un po’-
di cose tipo creme e trucchi …
Krimy o Hailie mi spiegate per bene cos’è sto sushi?
199.
Lupa, io no iti so aiutare….Buona serata a tutte ragazze!!! E a Franco e al Doc!!!
200.
buona serata blog, a domani
201.
Lupetta scrivi il numero otto seguito dalla parentesi chiusa
202.
Ciao Chiaretta mia buona serata a te!
Lupa mai mangiato il pesce crudo??Il sushi è un piatto tipico giapponese..filettini di pesce crudo arrotolati intorno ad un boccone di riso ed insaporiti a piacere con avocado,cetriolini,alghe…il sashimi è il solo pesce crudo(salmone,tonno,branzino,gambero,polpo…)
203.
ordinato sia le ricette per star bene che lo zen e l’arte della corsa!!!! non vedo l’ora che arrivino!!!!
204.
Bella Green
205.
ciao Anya!!!! leggevo prima che con Lupa parlavate di scarpe da corsa…io sono totalmente ignorante in materia.. ma siccome pensavo di comprarne un paio ed iniziare ad andare a correre appena il tempo migliora…mi sai dare un consiglio?
206.
ehm ha nulla da dichiarare signorina??.. no perchè vorrei proprio sapere cosa riesce ad inventarsi.. ancora!
http://www.youtube.com/watch?v=ygtBxhFc24A
207.
ma perchè nn si può fare con il riso integrale?? credevo che i giapponesi essendo la macrobiotica di quelle parti o mi ricordo male usassero l’integrale.. nn è che qua lo hanno fatto bianco perkè la gente n ci è abituata?? sarebbe pure + gustoso!!
208.
Franco!!!
209.
Bonsuar!!!!!
E già! Si fa presto a sparlare delle donne al volante eh???? Proprio stasera non potevo entrare nel mio garage perchè un simpatico maschietto stava tranquillamente prelevando al bancomat con la macchina messa di sbieco davanti all’entrata e non solo mi ha vista ed ha fatto finta di niente, ma ha fatto con calma i fattacci suoi poi ha fatto finta di chiedermi scusa, che io ho sprezzantissimamente rifiutato, dandogli dell’imbecille, e se ne è andato !!!! Forse molte di noi sono un pò imbranate (….) ma voi alla guida vi credete dei padreterni!!! E sappi che sono stata io a dare lezioni di guida a maritino
bene, dopo ‘sta sfuriata magari fuori posto perchè non ho letto i post, ma ho solo visto il divertentissimo video postato da Francuccio ( ciao !!!), vi dico che la mia giornata odierna, iniziata con una ricca tapirulata, una altrettanto ricca mangiata ( latte di miglio, due toast di pane di segale int con asiago sciolto, ciotola di yogurt di soia con cereali int, cannella, frutti bosco, semi misti a sazietà e ciocco fond e frutta ), continuata con una sempre più ricca giornata di lavoro consistita nel domare un simpatico branco di bestiole ignoranti ( nel senso che ignorano) e sfrantumanti (nel senso che sfrantumano), conclusa con una ridente spesona al super con mammina, che trottola allegramente da un banco all’altro facendomi perdere l’orientamento, oltre che la pazienza, perchè impazza di qua e di là e passo il tempo a cercarla, dicevo dopo tutto ciò eccomi qua!!!!!
A fare che, direte voi? Nulla, vi dico io, e con quale forza del resto?
Dopo ‘sto parlare inutile vi leggo
bacetti un pò stanchi
210.
Bonsuar Mariarosaria…… giustamente “stancuccia” !!!
Sai, secondo me Franco si è voluto “vendicare” per quel video a lui dedicato al post 122….. ehehehe!!!!
211.
Buonasera blog! Tornata a casa e cenato con cvc 4 kiwi, minestra di riso int. patate e prezzemolo, fettina di maiale in padella con timo, finocchi a pezzi conditi con olio, pepe e zenzero, pezzetto di pane con 1 fetta di bresaola!
Non credo ke il sushi si possa fare con il riso integrale..deve rilasciare un sacco di amido per poi stare assieme.. cmq x una volta non succede niente!
Ke bello magari domenica sfruttiamo il regalo di laurea del moroso (da parte degli amici) e andiamo ai Bagni di Bormio!
212.
meravigliosa Mariarosa ….
)
senta Coach….io la ringrazio immensamente….e con lei , tutte le persone che qui hanno formato una catena umana incredibilmente allegra e positiva nonchè propositiva….dinamiche menti e corpi vitalissimi… la filosofia gift produce questo, anche se qualcuno batte la fiacca ….(tipo me e Lupetta
senti Volpacchiotta ho preso il numero di Donna Moderna, dove c’è la nostra Elisabetta, poi lo guardo e mi leggo l’articolo, ricordo che il mio primo incontro con la testata di questo giornale è avvenuto per cercarti !!!
213.
buonanotte blog
214.
ogni tanto… torno….!
beh grandi passi avanti non ne ho fatto x ora.. a parte cvc qualcosa di integrale e colazione più varia… movimento nullo… e sono a 0!!!
però dovrei proprio darmi una mossa… il 14aprile sono a matrimonio…di mia figlia…!!! e aspetta ank un bimbo….
veramente troppe emozioni e sensazioni in poco più di un anno… ho avuto la vita sconvolta… da tante troppe cose….
215.
Ciao ragazze!!!
Hailie, fai delle cenette davvero meravigliose!!! Io la sera mi limito molto, ceno davvero da poverella, le tue invece riempiono il cuore….oltre che lo stomaco
In effetti, visto che pare che Franco sia andato via, vi confesso che una volta mi sono trovata in una situazione davvero assurda quando entrai in un garage per sbaglio, che aveva una serie di box disposti intorno ad un enorme pilastro. Poichè i box erano chiusi sono rimasta praticamente incastrata con la mia Fiesta tra il pilastro ed i box e non potevo andare nè avanti nè indietro…dopo un momento di panico puro, nonchè una piccola crisi di claustrofobia, e visto che era domenica mattina, ero chiusa dentro e nessuno sapeva dove fossi, comincio a fare piano piano il giro del pilastro, per la serie una botta a destra ed una a sinistra, finchè non sono riuscita a disincagliarmi grattando letteralmente il pilastro ed ammaccando orribilmente uno sportello, oltre che graffiando i laterali (fortunatamente l’auto è supervecchia!). Alla fine riesco ad uscire, ma non avendo il telecomando devo pure aspettare che qualcuno mi apra!!! Morale della favola, non ho mai raccontato la verità a maritino, gli ho detto che mi sono venuti addosso mentre ero parcheggiata lungo un marciapiedi……..bugia pietosa fu!!!!!! E così facendo, scese un calendario che comprendeva pure i santi del 2014!!!!!
216.
Dani, l’hai detto, troppe cose! Datti tempo, come diceva Totò, “mica sono fiaschi, che si abboffano!”, la I di Gift è proprio individualità, no? Vedrai che piano piano entrerete in sintonia, tu e lei, contemporaneamente allo scioglimento dei vari “nodi” che ora hai davanti a te, che per quanto belli, sono comunque impegnativi. Devi fare come il pappece, ricordatelo!!!!!
217.
Grazie di cuore mariarosaria! ma…. scusa l’ignoranza…pappece ke è???
218.
Ops! Scusa! Dicette ‘o pappece alla noce: “dammi tempo che ti spertoso!”, cioè il tarlo disse alla noce: dammi tempo che ti buco….. è tutta questione di tempo baby…
ognuno ha il suo
219.
ora è tutto chiaro…!!!
e comunque sono d’accordo…!!!
i proverbi dicono il vero…
baci e buona serata….
220.
‘Notte
Baci in quantità
A domani Doc
221.
allora il pappece sarebbe il tarlo??
222.
a proposito di seguire le stagioni.. a porta a porta stanno facendo vedere di quanto sono aumentati i prezzi della verdura per il freddo.. a parte che è uno sproposito!!! ma hanno messo anche delle verdure tipo le zucchine che nn direi invernali oppure le melanzane!!!!