Carissime Amiche Gifters ,

mi sento molto in colpa per avervi “abbandonato” …ma sul serio …non ce la faccio a far tutto !!!

Vi penso cerco di leggervi ma già se salto un giorno …voi correte veloci ..e non solo a piedi o in bici …anche con le dita sulla tastiera !!!

Vi avevo anticipato che ai primi di ottobre avevo le visite allo Sma …con il Dott. Attilio il Dott. Luca e il controllo delle intolleranze ….

Bene … eh si bene !!! A parte che mi erano mancati tanto … anche se so che ci sono se ne ho bisogno …sempre … il contatto diretto è molto più vincolante !!

E’ stata una liberazione ( Dario non me ne voglia !!!) non avere fotografi che ti girano intorno e poter parlare in tranquillità ….a tal proprosito il Dott. Luca in particolare è stata una vera “scoperta” in simpatia e disponibilità ….

Abbiamo controllato insieme gli esami sia quelli che mi ha fatto al momento che quelli che ho portato io ( che mi ero fatta consigliare da loro ) e finalmente una volta tanto … ho capito un pò di tutte quelle strane cifre e sigle ….è stato davevro istruttivo e tranquillizzante … perchè mi son sentita “curata” … sul serio ! Non ho fatto grandissimi progressi …un pochino …io penso avrei potuto far meglio ..però… non sono peggiorata …non son tornata indietro …quindi vuol dire che i risultati non sono momentanei ed è imprtante per me !

Il Dott. Attilio, di solito più loquace … stavolta è stato molto serio e professionale …mi ha controllato per bene i risultati degli esami, mi ha visitato e misurato ….qualcosina ho perso ancora in vita e cosce …però il mio punto dolente è …” l’ombelico” …. UFFA !!!!

Però dai … abbiamo anche appurato che dovrei imparare a gestire lo stress che certamente mi rema contro …Eh non è facile talvolta ci sono momenti ingestibili e lo stress ( sto rospo !!!) prende il sopravvento ….

Ad ogni modo volevo rispondere, ora dopo la visita e i dovuti controlli, a chi mi ha chiesto un po’ di tempo fa riguardo l’acido lipolico e l’eutirox.

Ebbene secondo me L’acido lipolico ha iniziato a dare dei risultati ( lo prendo da due mesi ), confermo al validità del prodotto della Solgar in quanto ne rende disponibile una quantità maggiore inconfronto ad altri prodotti ( che magari costano meno ma dovresti prenderne più del doppio …quindi …!!!).

Per quel che rigurarda la Tiroidite di Hascimoto …dagli esami fatti sembra che la mia tiroide non sia proprio “bloccata” come volevano farmi credere … tanto che abbiamo deciso di fare una prova e diminuire il dosaggio per 3 mesi e poi ripetere gli esami. Sia chiaro queste cose le posso fare io solo ed esclusivamente perchè sono sotto stretto controllo degli Speciani brothers …. mica che vi svegliate domani e provate anche voi … sono un tentativo a fronte di un lavoro di 10 mesi di Gift e di controlli seri. Non prendete assolutamente iniziative personali.

Quindi si sono contenta … e persevero ne mio cammino …con determinazione e costanza … Quando ci penso …a questo impegno intendo … mi rammento di una bella frase che mi detto il Dott. Luca …” finalmente ora possiamo procedre insieme conducendoti per mano …. ecc.ecc. ” … Beh è una cosa molto significativa….l’altra domenica sono uscita a fare una bella camminata e ripensandoci mi sembrava di avere li tutti e due i Doc …che camminavano al mio fianco !!!

Ragazze il mio consiglio è sempre quello di darci dentro con convinzione … che i risultati arrivano !!!

Questo w-e non vi potrò leggere perchè sarò impegnata nell’allestimento della mostra personale con pezzi d’arte del mio Papà che si terrà a treviso a porta ss quaranta il 24 e 25 ottobre … Gifterine trevisane venite a trovarmi !!!

Ci sentiamo lunedì ….un abbraccio a tutte e tutti voi con simpatia.

Ai miei Doc stellari tanti baci !

Grazie Coach …

come sempre d’altronde !!!

Ho letto stamattina il suo Post : Per quelle che non pensano di essere fatte per GIFT … mi sto aggiornando del W-E.

E mi sono resa conto che questo post è un promemoria  … v e r a m e n t e  … importante !!  Leggendolo mi rendo conto che, forse, qualche volta …è facile scivolare un pochino …magari senza rendersene conto …. senza volontà reale !!!

Invito tutte le amiche Gifters a stamparsi questo suo post ed evidenziare con un pennarello …le proprie scivolate … e poi appenderlo ..sul frigo in cucina …ad esempio !

Per me …al solito … è più facile …” non mangiare” che il contrario ..e ora so che è uno sbaglio grande !!!

La colazione è sicuramente tantissima in confronto a prima …ma onestamente non credo di riuscire a proporzionarla correttamente al 45% nei confronti degli altri pasti della giornata ….nel senso sarà un 30% ed il pranzo un 40/45%  !!!

Mi ci devo applicare ed impegnare in questa cosa …per la sera non ho problemi e poi non ho mai fame e leggeri si dorme meglio e soppratutto senza i 3 moschettieri …che fan sudare di più !!

Cercando di fare un esame di coscenza ….si …..forse è il “tempo”  … che mi influenza maggiormente, considerando che in se racchiude anche quello di chi mi circonda …casa, marito, lavoro, genitori … e spesso permetto che intralcino le mie buone intenzioni !!

Ma mi chiedo, rileggendo questa ultima frase … è vero che sono loro che mi intralciano ….????

O sono io che penso che loro si aspettino da me il tempo che Io dedico loro … ???

e che quindi potrei teoricamente “adattare” ad entrambi ???

Insomma … è una realtà o una scusa ??? Ma allora … perchè dovrei trovarmi delle scuse per non fare quello che desidero fare sul serio ???

Perchè se vogliamo ardentemente una cosa come seguire queste poche e semplici regole … riusciamo comunque a fare degli “sbagli” ……

Chi mi aiuta a sbrogliare la matassa ???

Baci Ada

Penso di interpretare il pensiero di tutte nell’augurarti uno splendido compleanno carissima amica !

Un grande abbraccio forte augurandoti che questo nuovo anno ti porti tanta fortuna, amore, salute ed una linea gift da “manuale”  e che la tua simpatia ed allegria continui ad allietarci sempre qui nel blog !!!

Baci Baci Ada

Un abbraccio a tutte le gifters … ed uno doppio ai miei onnipresenti Coach Attilio e Luca !!!

Eccomi di nuovo a voi dopo una vacanza ..” lampo ” .. 6 giorni ..per fino … e perdonate ma non me la sono proprio sentita di portarmi il pc …noo non c’è l’ho fatta !!! Penso queste siano le vacanze più corte mai fatte … ahimè ero abituata ad almeno 3 settimane … se non 4 …di mare …un pò con la mia dolce metà …ed il resto con mamma e papà … ma via …quest’anno è andata così !!!

Ma vi ho pensato tanto … e a dire il vero credo di aver intravisto qualche “Collega” bella in “forma” come noi che camminava spedita sul lungo mare o fra i viali alberati delle villette sudando e sbuffando … una in particolare ..secondo me era proprio una gifters !!! Era distrutta ma lo sguardo era quello fiero di chi non molla l’obbiettivo !!!

Da parte mia… nulla è come camminare al mare … sul lungomare o sulla spiaggia proprio e dopo tanta fatica un bel bagno in mare …e chi mi tirava più fuori !!! Le urla ..per farmi uscire peggio che con i bambini … le dita delle mani avevano il gran canyon altro che increspate !!!

Alla mattina prestino ..insomma …verso le 7 /7,30 sveglia e poi camminata e bagno e rientro per la colazione gift verso le 9,30 / 10,15 e poi di nuovo fuori a far la spesa in bicicletta …che mi son fatta di quei giri fra le villette alberate tutte colorate ed animate …uno spettacolo !!! insomma pochi giorni ma intensi … se non fosse per l’afa micidiale direi che sono rientrata molto rinvigorita.

Ho ritrovato degli amici, con i quali ci si incontra ogni anno, e devo dire che hanno notato la differenza …in particolare le “signore” che mi hanno fatto tanti compliementi per la mia tonicità !!!

Insomma anche se in definitiva noooon ho perso un etto … continuo a consumare la ciccia e metter su muscolo … e tornata a casa sono corsa ( ogni tanto dott. Luca …)  alla bilancia impedenziometrica e la massa grassa è scesa fino al 29,6 % e la ritenzione idrica ( va su e giù anche per il ciclo ) ma è intorno al 49,50% … insomma Coach … non possiamo urlare al miracolo ma le cose ..come dire … si muovono !!! Nooo ???  che dice ???

La cosa comunque su tutte è l’umore alle stelle … l’energia e la voglia di fare … ora ragazze mi aspetta un settembre bollente … ho un sacco di programmi e idee per il lavoro … domani chiederò a mio marito di andare a vedere la piscina nuova che è giusto a metà strada fra casa e lavoro …. perchè mi è rimasta dentro questa voglia di nuotare ….magari trovo un “buchetto” che dice Coach tipo a 12,00 prima di pranzo … nuoto libero …un pò di vasche ??? E poi Gift pranzo ….??? Mi dica  dottore per favore potrebbe essere giusto come orario ???

 E chissà che ad ottobre non riesca anche a rivedere i miei 3 Angeli …!!! Allora si che ci faremmo delle belle risate ……

Un bacio a tutte … con simpatia

Finalmente sono arrivate le tanto “sognate” vacanze, magari non proprio per tutte, chi è già tornata già e  chi deve aspettare ancora un pò !!! Però la maggioranza si concentra nelle prossime 3 settimane … quindi BUONE VACANZE …ma …per essere buone le vacanze devono necessariamente essere GIFT … e questo lo dico leggendo i vs commenti … perchè le Gifters … hanno una marcia in più !!!

Pensando ad una sola parola …VITALITA’ …??? Nel senso che siamo attive, vive, presenti, piene di energia e positive !!! E si godono le vacanze come nessun altro !!!

Non credo di sbagliare, e questo lo dobbiamo, in parte al nostro Coach Attilio, che è attento e preveggente, che conosce i ns punti deboli e ha sempre una parola di incoraggiamento !!!

Ora siamo magari in un posto … dove non c’è la possibilità di ” connettersi ” però … abbiamo un decalogo di vacanza ( che tutte ci siamo stampate …vero ??????) e abbiamo  le sue parole ed i suoi ” occhi” addosso … ricordatevi che .. può sempre ” spuntare fuori ” quando meno ve lo aspettate …. magari … con una Strillettera a moh ..di harry potter .. guardate … che non si sa mica mai con Lui eh !!

Comunque una cosa volevo dirvi con il cuore in mano ……. ho sentito il tg5 l’altra sera e … sembra che quest’anno …in tempo di vacanze… per il mese di luglio gli abbandoni dei cani di famiglia siano passati da 2400 e rotti dello scorso anno ai 950 circa di questo ….. una notizia troppo bella e insieme ancor terribile in quanto 950 “pirla” non hanno ancora capito nulla ma almeno circa 1450 hanno capito l’importanza di un amico vero e onesto.

Quindi per favore, a voi gifters, non credo serva … ma non abbandonate il vs amico a 4 zampe e tanto amore, e se ne vedete uno in strada od in difficoltà ..perdete 5 minuti del vs prezioso tempo per lui …l’energia positiva data va fatta girare per il mondo e torna …eh se torna !!!

Un abbraccio forte a tutte le gifters ed in particolare ad un giovane Germoglio Gift prezioso di nome Michela che ci segue con attenzione e che scommetto potrebbe insegnarci molte cose !!!

baci baci