Care Amiche e Caro Doc Attilio, ma a voi il caldo non ” uccide” l’appetito ???Io non mangerei nulla .. ma mi sforzo tanto per non ricadere nei miei errori precedenti al 27 gennaio … però Oh .. al mattino alle 6 … la spremuta, il frutto, le mandorline ….anche la tazza d’orzo … poi comincio a far fatica col le risette con la marmellata … ma prosciutto - uova - formaggio mi procurano un grande senso di nausea e a stento provo a ” farle stare giù ” !!!Non crediante che apranzo vada tanto meglio nulla di ” cucinato” compresa pasta e carne …e la sera altra disperazione … solo mega insalate ricchissime di verdure varie ma povere di proteine … al massino un cm x 8 di formaggio e 2 fette di cotto …e mandorle si le mandorle ci stanno …Però mi sa che son ” squilibrata” ma il problema è serio … quel che non entra … esce !!! Non so se mi sono spiegata !!!Poi ho notato che non riesco più a sopportare l’aceto … in nessuna forma e di nessun tipo e neppure l’odore … mi ammazza ( assieme a quello dell’uovo prima e dopo la cottura) Io che l’ho sempre ben accettato ora condisco con il limone che anzi prima spremo nell’insalata poi taglio buccia e tutto a fetet dentro alla stessa !!!Ho acquistato il nuovo libro Gift dieta di segnale e me lo sto leggendo di gusto coinvolgendo anche la mia famiglia ( a parte Andrea … Papà Mamma e Zio !!) ..” rompendogli” a dismisura però chissà magari qualcosa entra !!!E grazie al consiglio del Dott. Luca ( a seguito di mie forzate richieste !!) sto prendendo un integratore per la depurazione che mi sembra proprio efficace ( anche se è una schifezza !!! Ma va bene al mattino appena sveglia mi da una ” scrollata” che ti sveglia sul serio !!!)Il caldo è comunque un adorato sogno per tanti mesi ma così com’è quest’anno è antipatico e le mie gambe e piedi sono spesso gonfi … fastidioso !!!Oh… la prova costume … la mia intendo …Beh si posso ritenermi soddisfatta … il mondo ce la fa ancora a vedermi in costume … non è svenuto nessuno e anche se non sono ancora una pin up ( come marilena ;-)) ….. e la mia “panzotta” non se ne vuole proprio andare … insomma dovranno portare un altro pò di pazienza … Il dott. Luca mi dice che dopo il muscolo arriva la ” distruzione della ciccia ” … io ho fiducia e costanza … Aspetto la vendetta !!!Mi spiace non sentire molte di voi … adesso se dico qualche nome non vorrei che le altre se ne avessero a male .. però ragazze siete tantissime … Monica … Elena… Ana … Lucina … Claudia … Ely … aiutatemi… con i nomi …Poi una cosa … ma questo Gelato dobbiamo proprio “tenerlo a distanza ” e … il sorbetto …il sorbetto che non ha latte ma solo frutta … e un cicinin di zucchero di canna ??? Neppure quello ???Coach illuminaci !!!un abbraccio
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